2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Šta se obično radi sa čajem? Obično ga piju. Djevojke ga mogu koristiti kao prirodni sastojak u kozmetici. Ovim se završavaju standardne opcije i … zabava počinje.
Predlažem da otkrijete još 15 zanimljivih opcija za korištenje zelenog čaja za hranu. Zdrava hrana sa zelenim čajem. Ispašće odlično, ukusno i aromatično!
Opcija broj 1. Dodajte u ovsene pahuljice. U kipuću vodu dodajte vrećicu zelenog čaja, a zatim skuvajte žitarice kao i obično. Zeleni čaj daje zanimljiv ukus i aromu.
Opcija broj 2. Dodajte preljevu za salatu. Možete jednostavno dodati par kašika zelenog čaja u vinaigrette. Ili možete napraviti preljev: pomiješajte zeleni čaj u prahu s uljem sjemenki grožđa, jabučnim ili rižinim sirćetom, biberom i solju. Odaberite proporcije po svom ukusu.
Opcija broj 3. Dodajte u šejk ili smoothie. Zeleni čaj se odlično slaže sa jogurtom od vanile, bananom i vašim omiljenim smrznutim bobicama.
Opcija broj 4. Dodati na sl. Ochazuke je jedno od najpopularnijih japanskih jela, a priprema se prelivanjem zelenog čaja sa gotovim vrućim pirinčem uz dodatak morskih algi i drugih sastojaka (tofu, susam, ljute papričice). Ne možete dodati ovu egzotiku, već jednostavno dodajte malo zelenog čaja u vrući pirinač - zrna će ga upiti i dobićete zdravo jelo neobičnog ukusa.
Opcija broj 5. Dodati u bezalkoholna pića. Skuhajte zeleni čaj, dodajte kockice leda i malo piva od đumbira za rashladni napitak bogat antioksidansima. Savršeno osvježava i tonizira.
Opcija broj 6. Dodati u omlet. Pravite omlet? Dodajte malo zelenog čaja. Ili pomiješajte prašak sa solju i biberom i pospite kuhano jelo.
Opcija broj 7. Dodajte ga svojim kolačićima. Dodajte zeleni čaj u prahu u bilo koje tijesto za kolačiće. Dobićete ne samo zanimljivu boju, već i neobičan ukus.
Opcija broj 8. Začinite ribu. Smjesu orašastih plodova (badema, pistacija i oraha) sameljite u mašini za kuhanje, dodajte zeleni čaj u prahu, umočite ribu u ovaj paniranje i ispecite.
Opcija broj 9. Dodajte limunadi. Skuvajte svoj omiljeni zeleni čaj, dodajte limunov sok i par grančica sveže mente.
Opcija broj 10. Pripremite marinadu od povrća. U vrućoj vodi skuvajte nekoliko kesica zelenog čaja, dodajte malo meda, soli i bibera da se tečnost malo zgusne. Premažite povrće ili tofu marinadom prije nego što ih stavite u pećnicu ili roštilj.
Opcija broj 11. Dodajte u parni kotao umjesto obične vode. Prije kuhanja piletine u parnom kotlu, dodajte joj ne samo vodu, kao i obično, već skuhani zeleni čaj. Ispostavit će se ne samo mirisno, već i vrlo zdravo jelo.
Opcija broj 12. Dodati sojinom mleku. Životinjsko mlijeko će također djelovati. Ova mješavina je odličan napitak koji vas održava jakim između obroka.
Opcija broj 13. Napravite francuski tost. U mlijeko sa jajetom i šećerom dodajte malo zelenog čaja, u smjesu umočite integralni hljeb i propržite u tiganju za zdrav francuski tost! Pogotovo ako je mlijeko sojino;)
Opcija broj 14. Dodajte u jogurt i musli. Dodajte prstohvat zelenog čaja u prahu ili par kašika skuvanog čaja, neki od vaših omiljenih muslija i bobičastog voća u nemasni jogurt za ukusan i zdrav doručak.
Opcija broj 15. Skuvajte voće u njemu. Od jabuka ili krušaka kuvanih u sirupu dobija se odličan desert. A ako ih prokuvate u vodi sa dodatkom listova zelenog čaja i male količine smeđeg šećera, meda i začina, dobijate mirisni, ukusan i zdrav desert.
Zapravo, bilo je više opcija, ali sam odlučila da izostavim one koje se odnose na pečenje ili s kojima se treba petljati duže od 5 minuta.
Nadajmo se da uz ove opcije možete diverzifikovati svoj jelovnik, razmaziti svoje nepce i dodati nekoliko poena za zdrav, ali ukusan obrok.
Preporučuje se:
25 načina da uživate u ljetu ako ga niste zaista osjetili
Avgust je već na nosu, a vi još niste stigli da uživate u toplim danima? Lifehacker će vam reći šta da radite ljeti kako biste se brzo opustili i napunili baterije
Istina i mitovi o zelenom čaju
Zeleni čaj se vekovima koristi u kineskoj medicini i koristi se za lečenje svega, od glavobolje do depresije. Ima li zaista ljekovita svojstva?
9 načina da uživate u štednji, a ne u stresu
Life haker govori kako naučiti kako uštedjeti novac bez odustajanja od zadovoljstva i kupovine zaista potrebnih stvari
3 načina da promijenite svoj život na bolje i uživate u svakom danu
Nešto na ovom svijetu je izvan naše kontrole, ali mi možemo kontrolirati svoje misli i postupke. Life haker je za vas odabrao načine da promijenite svoj život koji definitivno funkcioniraju
9 načina da uživate u odmoru
Ako idete na odmor, ovih 9 bitnih savjeta pomoći će vam da ne pokvarite dugo očekivano putovanje i izvučete maksimum iz njega. Ako idete na odmor, provjerite jeste li se za njega dobro pripremili. Sastavili smo 9 osnovnih savjeta koji će vam pomoći da izvučete maksimum iz dana.