Zašto i kako nam odmor pomaže da radimo bolje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Da li ste ponovo "zatrpani" na poslu aktuelnim problemima i zadacima? Zapitajte se koliko dugo ste na odmoru.

Koliko često putujete?

Najvjerovatnije ne onoliko često koliko biste željeli. Štaviše, mnogi od nas nemaju vremena ni da provedu sve dane odmora tokom godine. Možemo se tješiti činjenicom da više vremena posvećujemo poslu i više vremena za obavljanje posla, umjesto da se odmaramo. Ali da li je neprekidan radni tok zaista najefikasniji način da postignete uspeh u karijeri i poslu?

Poduzetnik iz Čikaga i osnivač AKTA-e John Roa putuje oko 190 dana u godini i kaže da su mu neke od najvažnijih poslovnih ideja pale dok se sankao na aktivnom vulkanu u Nikaragvi ili gledao zalazak sunca u Sahari.

John dijeli neka od svojih ključnih zapažanja o tome kako putovanja imaju pozitivan utjecaj na njegov rad.

Promjena percepcije

Putovanja nam omogućavaju da vidimo svijet kroz različite sočive. Probamo novu hranu, čujemo nepoznat govor, mijenjamo uobičajeni ritam dana.

Kada putujete, posebno u zemlje u razvoju, procjenjujete koliko se život na drugim mjestima razlikuje od vašeg. Štaviše, kada se vratite kući, na svoj način života možete sagledati novim okom i cijeniti ga, što bi bilo nemoguće da danima ne napuštate svoju kancelariju.

Ova nova percepcija može potaknuti nove ideje ili neočekivana rješenja problema s kojima se dugo borite.

Kada putujete, imate sjajnu priliku da dozvolite sebi da razmišljate na način na koji nikada ranije niste.

Punjenje energije

John koristi odmor kako bi uspostavio energetski balans i fokus. Svoj život opisuje kao čašu koja se polako puni vodom koja kaplje – svakodnevni stres, problemi i rješenja trenutnih problema na poslu. Kada se čaša napuni, razmišljanje postaje zamagljeno i produktivnost se smanjuje. Putovanje je za Džona kao izlivanje vode iz čaše.

Vraćam se pun snage i energije. I opet sam spreman za nove izazove.

Studija 2011. godine potvrdila je Johnovo iskustvo. Na primjer, 82% vlasnika malih preduzeća iskusilo je povećanje produktivnosti nakon odmora. Ova nova energija i svježe ideje također mogu imati pozitivan utjecaj ne samo na performanse pojedinca, već i na produktivnost ostalih članova tima.

Vježba za mozak

Putovanje se može uporediti sa proučavanjem novog predmeta, jer pruža mogućnosti za asimilaciju novih informacija, sticanje novih iskustava, novih ideja i stimulisanje stvaranja novih veza između neurona u mozgu.

Napuštanje vaše zone udobnosti

Bilo da pješačite stazom Inka ili idete na jednonedeljno putovanje u Saharu, putovanja vas mogu izbaciti iz zone udobnosti.

Kada započnete ili razvijate svoj posao, rušite granice. Ako ste stalno u zoni udobnosti, svoju kompaniju možete razviti samo do određene tačke.

Inspiracija

Dok je putovao po Islandu, John je pronašao inspiraciju da stvori svoju novu neprofitnu organizaciju Digital Hope.

Proveo sam nekoliko dana sam na selu. Samo sam gledao ove nevjerovatne pejzaže, hodao kroz glečere i osjetio da mi je mozak počeo raditi na drugačiji način.

Ideja o osnivanju neprofitne organizacije živjela je s Johnom nekoliko godina, a put na Island mu je dao vremena i priliku da se fokusira i razmisli. John se vratio sa Islanda sa gotovim poslovnim modelom Digital Hope.

Vještine komunikacije i umrežavanja

Ovo iskustvo će biti posebno korisno za introverte koji su ometeni od same pomisli da prisustvuju korporativnim događajima i javnom govoru. Putovanja, posebno sami, mogu vam pomoći da postanete pravi umrežavač.

Putovanja su situacija u kojoj morate razgovarati s drugim ljudima. Prema Johnovim riječima, naučio je mnogo o svojoj sposobnosti komunikacije tokom putovanja. Pogotovo na mjestima gdje engleski nije vaš maternji jezik i morate se osloniti na neverbalne znakove komunikacije da biste dobili informacije koje su vam potrebne.

Toliko se često zaglavimo na poslu i bezglavo uronimo u rutinu da ponekad jednostavno ne možemo smoći snage da se na neko vrijeme izvučemo iz procesa i osvježimo mozak. Lično sam to primijetio mnogo puta. A sa odmora sam se uvijek vraćao s novim idejama i razumijevanjem kuda dalje. Nakon što sam pregledao iskustvo Johna Roa-a, također sam primijetio da su neke od najvažnijih odluka koje sam donosio u svom životu i karijeri donijele putovanja.