6 stvari koje Bill Gates, Jeff Bezos i drugi uspješni ljudi rade vikendom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Slijedite njihov primjer kako biste se što bolje pripremili za novu radnu sedmicu.

Benjamin Spall, autor online publikacije My Morning Routine, pet godina je anketirao oko 300 najbogatijih i najuspješnijih ljudi na svijetu kako bi prikupio informacije o njihovim navikama. Sažeo je svoja zapažanja i došao do zaključka da većina uspješnih pojedinaca vikendom radi sljedeće stvari.

1. Dovoljno spavajte

I vaše tijelo i vaš mozak neće funkcionirati kako treba ako im ne pružite odgovarajući odmor. Kao što pokazuje Interview Statistics / My Morning Routine, produktivni ljudi spavaju u prosjeku sedam sati i 29 minuta dnevno. Tim Kuk, Bil Gejts, Džek Dorsi i Džef Bezos potvrđuju da ovoliko vremena dnevno posvećuju spavanju.

Naravno, nije uvijek moguće spavati toliko. Pogotovo ako imate puno posla i morate ostati budni do kasno. Stoga, kada primijetite da ne spavate dovoljno, iskoristite vikend da to nadoknadite.

Ali to ne znači da radnim danima možete spavati pet ili čak četiri sata, a vikendom cijeli dan provesti u krevetu. Tako ćete sami izbaciti samo cirkadijalne ritmove.

2. Provodite vrijeme sa voljenim osobama

Da li vam je neprijatno što provodite malo vremena sa svojim voljenima? Rad od ponedjeljka do petka često nas sprječava da u potpunosti uživamo u društvu onih do kojih nam je stalo. Dakle, vikend treba da bude posvećen porodici: zajednički trening sa suprugom ili odlazak u park sa decom vas zbližava.

Mark Cuban je američki poduzetnik i milijarder.

Vikendom kod nas dolazi dadilja, a supruga Tiff i ja idemo zajedno na vježbanje u subotu ujutro. Onda provodimo cijeli vikend zajedno: okupljamo djecu, zajedno večeramo. Trudimo se da živimo normalnim životom.

Međutim, ako vam je ostalo još malo posla za vikend, pokušajte to obaviti u subotu ujutro. I tada vas misli o njoj neće odvratiti od porodice do kraja praznika.

3. Planiranje naredne sedmice

Uspješni ljudi uvijek prave strategiju za narednu sedmicu kako bi dobili prednost prije vremena i ne gubili vrijeme u ponedjeljak. Možete ubiti pola nedjelje na listama obaveza ili dodati zakazane nedjeljne događaje u svoj kalendar za samo 10 minuta. Najvažnije je da u ponedeljak budete spremni i da ne razmišljate šta da radite.

Brooke Potter je autor knjige Postani produktivniji: otkrivanje tajni uspješnih ljudi.

U subotu prekidam i idem na planinarenje. I imam nedjelju za razmišljanje, povratne informacije, razvoj strategije i pripreme za sljedeću sedmicu.

4. Radite ono što im je drago

Planiranje radne sedmice je, naravno, korisno, ali se treba i odmoriti. Uspešni ljudi pokušavaju da se opuste i steknu snage u subotu i nedelju da počnu da rade sa novom snagom. Mnogi ljudi više vole da lagano doručkuju, a zatim sjednu na kauč uz omiljenu knjigu, meditiraju ili vježbaju.

Subotom se Richard Branson, na primjer, druži na zabavama. A nedjeljom skače sa stijena, vesla u kajacima i trkama čamaca.

Ali Bill Gates ima drugačije mišljenje i smatra da vikend treba provesti što mirnije. On igra bridž, tradicionalnu englesku taktičku kartašku igru.

Bill Gates je američki poduzetnik i javna ličnost, milijarder.

Igranje bridža je prilično staromodna zabava, ali mi se sviđa. Vikendom gledam svoju ćerku kako jaše konja. Takođe je staromodan, ali zanimljiv. Takođe perem suđe svako veče. Pranje suđa nervira druge ljude, ali ja, naprotiv, volim ovu aktivnost.

5. Radite kućne poslove

Kućni poslovi su, kako je Gejts istakao, dosadna i dosadna rutina. Ali s tim se morate nekako nositi, a dio vikenda treba posvetiti kupovini namirnica, pranju rublja i planiranju kućnog budžeta.

Glavna stvar je da date prioritet svojim poslovima. Nešto se može raditi radnim danima, 15 minuta prije spavanja. A vikendom odvojite sat-dva da se bavite onim kućnim poslovima koji oduzimaju najviše vremena i pažnje. Na primjer, sa sedmičnim čišćenjem. Nakon obavljanja rutinskih zadataka, moći ćete slobodno disati i mirne savjesti.

6. Razmišljajte

Biti sam neko vrijeme i razmišljati je od velike pomoći. Pomaže u postizanju ciljeva. Uspješni ljudi koriste vikende da razmisle o tome šta im je važno, pronađu rješenja za svoje brige i shvate kako da ojačaju svoje vještine i povećaju produktivnost.

Istraživanje G. Di Stefano, F. Gino, G. P. Pisano, B. R. Staats. Da se iskustvo računa: Uloga refleksije u individualnom učenju / Radni dokument jedinice NOM Harvard Business School sa Harvarda pokazao je da studenti koji provedu 15 minuta na kraju dana razmišljajući o onome što su naučili imaju bolje rezultate od onih koji su to učinili..

Samorefleksija u malim dozama čini vas sretnijim i produktivnijim. I svakako joj vrijedi dati malo vremena barem za vikend. Na ovaj način možete bolje razumjeti šta već imate i kuda dalje.