10 stvari koje uspješni ljudi rade kako bi ostali motivirani

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Jednostavni, ali moćni trikovi koji će vas natjerati da ne odustanete od onoga što ste započeli.

Šta imaju oni koji su postigli veliki uspeh, a šta drugi nemaju? Šta doprinosi postignuću? Ne, ovo nije novac ili sreća. Ovo je motivacija. A kako bi ga stalno održavali na visokom nivou, uspješni ljudi slijede ova pravila.

1. Postavite sebi ciljeve

Konkretno, ne apstraktno. Recimo da imate cilj - postati bogat. Ali ako ovaj globalni zadatak ne razbijete na mnogo malih, nećete razumjeti kako mu pristupiti.

Tačno postavljen cilj je već pola postignut.

Zig Ziglar

Umjesto da sanjate o uspješnom poslu ili dobrom stanovanju, počnite s malim. Na primjer, izradite solidan poslovni plan ili napravite pravilo da uštedite novac od svake plaće za kupovinu nekretnine. Postavite kratkoročne ciljeve koje možete lako zamisliti na koji način ćete ih ostvariti.

2. Kreirajte akcioni plan

Bilo koji gol koji visi u zraku ima vrlo male šanse da postane stvarnost. Stoga ih zapišite i napravite detaljan plan akcije.

Na primjer, ako je vaš cilj da pokrenete vlastiti posao, vaš akcioni plan bi trebao uključivati pisanje životopisa poslovne ideje, istraživanje tržišta i konkurencije, istraživanje različitih marketinških strategija i razmatranje mogućnosti financiranja. Sve su to zasebne podstavke jednog velikog zadatka.

Neko pravi plan za mesec dana, neko za godinu dana, a pojedinci mogu planirati svoj život 10 godina. Najvažnije je da uvijek imate odgovor na pitanje "Šta ću dalje" u svojoj glavi.

3. Odredite njihovo vrijeme

Kada nemate dovoljno vremena ni za šta, ruke su vam obeshrabrene. Najhrabrije težnje mogu biti zakopane u rutini. Zato zapamtite, najbolji način da ostanete motivirani i postignete svoje ciljeve je planiranje.

Postoji ogroman broj metoda za planiranje vašeg rasporeda, a uobičajena lista po redak je najjednostavnija, ali ne i najefikasnija od njih. Mnogi uspješni ljudi ne koriste liste obaveza. Umjesto toga, koriste alternative kao što je pravljenje rasporeda.

Podijelite svoj dan na satne, 30-minutne ili čak 15-minutne intervale i jasno planirajte kada i šta ćete raditi. Kreirajte dnevnu rutinu i u njoj odvojite vrijeme za posao, trening, odmor i kućne poslove. Naravno, planiranje svega i svačega može izgledati zamorno, ali to je najbolji način da strukturirate svoj život i budete u korak sa svime.

4. Potražite podršku

Većinu vremena, kada vas ljudi oko vas osuđuju, to je samo neugodno. Ali ako imate dobre prijatelje, njihova podrška i uticaj mogu biti odličan motivator.

Podijelite svoje ciljeve i buduće planove sa prijateljem ili partnerom. Ako ne možete da se trgnete, zamolite prijatelja da povremeno provjerava vaš napredak, pitajući vas kako se nosite sa svojim planom akcije.

5. Razmislite o negativnim situacijama

Svi mi ponekad ne uspemo. Ali uspješni ljudi ne dozvoljavaju neuspjehu da ih zaustavi. Umjesto toga, oni preispituju situaciju i pokušavaju je sagledati drugačije.

Umjesto da gubite vrijeme razmišljajući o tome šta ste pogriješili i da se tučete za svoje greške, zamislite kako da popravite stvari i izbjegnete neuspjeh sljedeći put.

6. Oporavak od kvarova

Nakon što se smetnja dogodi, uspješni ljudi o tome razmisle i onda idu dalje. Samo vi možete promijeniti trenutno stanje stvari, stoga ne zadržavajte se na negativnom, već poduzmite korake da ispravite situaciju.

Oporavak od neuspjeha nije tako težak kao što se čini. Postoji nekoliko načina da to učinite.

7. Odmor

Ako ste tužni, malo je vjerovatno da ćete biti motivirani da činite velike stvari. Ako sve shvatite preozbiljno, prije ili kasnije ćete početi da se razočaravate u svoje sposobnosti i možda ćete odustati od svih svojih nastojanja.

Naravno, čak i u najzanimljivijim radovima ima dosadnih i rutinskih elemenata - takav je život. Ali ako se s vremena na vrijeme odmorite i zabavite, svoju motivaciju možete održati konstantnom.

Odvojite vrijeme nakon posla. I pravite periodične pauze tokom toga - divna Pomodoro tehnika može pomoći u kontroli. Odvojite se od nastave na 10 minuta - a zatim se vratite na njih s novom snagom.

8. Sve je snimljeno

Možda mislite da nisu sve vaše ideje vrijedne bacanja papira, ali nisu. Uspješni ljudi pokušavaju sve zapisati. Naš um nije dovoljno bezbedno skladište, pa čak ni najbolje ideje ne ostaju tamo. Zato zapišite svaku ideju koja je još manje-više vrijedna - ko zna, šta ako će vam jednom dobro doći.

Osim toga, bilježenje pomaže vam da se fokusirate tako što vas podsjeća na ono na čemu radite i čemu težite.

9. Meditirajte

Šta je zajedničko uspješnim ljudima poput TV voditeljice Oprah Winfrey, izvršnog direktora News Corp Ruperta Murdocha i predsjednika Ford Motor Company Billa Forda?

Svi oni meditiraju, svaki dan odvajaju vrijeme za to. Meditacija može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju performansi i povećanju produktivnosti.

Nećete morati da trošite mnogo sati na ovu aktivnost. Dovoljno je da sjedite oko 20 minuta u miru i tišini, koncentrirajući se samo na svoje disanje, pa će i ovo malo učiniti čuda.

10. Vizualizirajte njihovu budućnost

Uspješni ljudi stalno razmišljaju o tome šta žele postići kada zamišljaju svoju budućnost. Na primjer, Jim Carrey zamišljao je sebe kao uspješnog glumca i prije nego što je to postao. Zapamtite svoje ciljeve u svakom trenutku. Vizualizirajte ih. Pomaže vam da ostanete motivirani.

Ja sam najveći bokser. Rekao sam ovo prije nego što sam postao najveći. Zamišljao sam da ako ovo kažem dovoljno puta, mogu uvjeriti cijeli svijet da sam zaista najveći bokser.

Muhammad Ali

Motivacija je smiješna stvar. Ona dolazi i odlazi. Ali razlika između ljudi koji dosegnu vrh i onih koji su zaostali je u tome što uspješni ljudi ostaju motivirani. Koriste ga da ostvare svoje ciljeve, da ostvare svoje snove.