Kako se sjetiti da ste htjeli uzeti kišobran ili otići u prodavnicu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kanadski istraživači otkrili su novi način pamćenja koji će vam pomoći da zapamtite svoje ključeve ili kišobran kod kuće.

Ova metoda se naziva unitizacija (kombiniranje više informacija u jednu veću jedinicu). Naučnici se nadaju da će ga koristiti u liječenju pacijenata s demencijom.

Poenta je da mentalno povežete objekat kojeg želite da zapamtite sa nekom vrstom akcije. Ovo će fiksirati predmet u memoriji.

U razbijanju unitizacije: Da li je cjelina veća od zbira njenih dijelova? Učestvovalo je 80 osoba od 61 do 88 godina. Rezultati su pokazali da povezivanjem radnje sa objektom ili zadatkom ih pamtimo mnogo bolje nego kada koristimo druge tehnike pamćenja.

Na primjer, da ne biste zaboravili kišobran, zamislite da vam je zaglavljen u vratima. Zatim, napuštajući kuću i zaključavajući vrata, sjetit ćete se da ste htjeli da je ponesete sa sobom. A ako trebate kupiti hranu za pse nakon posla i bojite se da je zaboravite, zamislite da vam pas blokira izlazak iz ureda.