Sadržaj:
- 1. Često perite i vlažite ruke
- 2. Operite i dezinfikujte površine u stanu
- 3. Očistite odjeću kao i obično
- 4. Ne gubite vrijeme na dezinfekciju hrane i paketa
- 5. Redovno dezinfikujte telefon i računar
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Osnovna pravila lične higijene i njege stvari koje će povećati vašu sigurnost.
Svi smo se malo opustili: ponovo smo počeli da sedimo u kafiću, idemo na događaje i sastajemo se sa prijateljima. Ali virus SARS-CoV-2 nikuda nije otišao, a broj slučajeva iznova raste svakim danom. U takvom okruženju važnije je nego ikad pridržavati se sigurnosnih mjera, uključujući održavanje čistoće vašeg doma i vaših stvari.
Pravila su se neznatno promijenila od proljeća. Tada su se smatrala da su dva načina prenošenja koronavirusa ekvivalentna: zrakom i nakon kontakta s površinama koje su dobile virusne čestice. Sada se kapljice u zraku nazivaju glavnim, a kontakt-domaćinstvo - malo vjerojatnim.
Ipak, površine koje dodiruju mnogi ljudi, kao na primjer na javnim mjestima, predstavljaju određeni rizik. Stoga, nakon povratka sa ulice, obavezno morate prati ruke i redovno čistiti kod kuće. Ali ne možete se osloniti samo na dezinfekciju. Neophodno je nositi masku, držati distancu i izbjegavati mjesta gužve.
Dakle, evo nekoliko smjernica koje treba slijediti kako biste smanjili rizik.
1. Često perite i vlažite ruke
Unatoč činjenici da prema novim podacima površine ne predstavljaju istu opasnost kao što se mislilo na početku pandemije, i dalje postoji opasnost od zaraze od njih. Stoga, obavezno operite ruke:
- čim su došli kući;
- nakon dodirivanja površina na javnim mjestima;
- prije dodirivanja lica, ako ste prije toga bili na ulici ili dodirnuli nešto;
- ako ste kašljali ili kijali.
Perite ruke sapunom i vodom 20 sekundi. Uradite to kako treba slijedeći smjernice Svjetske zdravstvene organizacije. Kada to nije moguće, koristite antiseptik (možete to učiniti sami).
I ne zaboravite da navlažite ruke nakon pranja. Suva, ispucala koža povećava rizik od ulaska infekcije u tijelo.
2. Operite i dezinfikujte površine u stanu
Prvo, vrijedi zapamtiti da su pranje i dezinfekcija dvije različite stvari. Prilikom pranja jednostavno uklanjamo razne zagađivače s površina, a dezinfekcija ubija patogene.
Ako ste vi (ili neko u vašem domaćinstvu) u kontaktu sa vanjskim svijetom, preporučuje se da svakodnevno perete i dezinfikujete površine koje često dodirujete. To uključuje:
- ručke za vrata;
- countertops;
- stolice (sjedalo, naslon, nasloni za ruke);
- školjke;
- dizalice;
- toalet (sjedalo i dugme za ispiranje);
- prekidači;
- TV daljinski.
Ovako bi trebao biti proces čišćenja:
- Obrišite kućne površine krpom navlaženom sapunom. Ovo će ukloniti prljavštinu i prašinu.
- Nanesite dezinfekciono sredstvo. Najlakši način je ako je u obliku spreja.
Dodavanjem ove dvije stavke u svoju dnevnu rutinu smanjit ćete rizik od zaraze koronavirusom za sebe i svoje domaćinstvo.
3. Očistite odjeću kao i obično
Operite stvari sa prilično poznatim prahom u vrućoj vodi. Ako vaša mašina za pranje veša ima režim sušenja, izaberite temperaturu malo višu od one koju ste prethodno uključili.
Napominjemo da se površine na kojima je postavljena prljava odjeća također moraju dezinficirati, posebno ako je neko bolestan u kući. Nosite rukavice kada dodirujete stvari nezdravih osoba i perite ih odvojeno.
Također, ne zaboravite očistiti svoju gornju odjeću i torbe. Obrišite ih antibakterijskom krpom nakon svakog izlaska napolje, a ako krpa dozvoljava, povremeno ih perite u mašini.
4. Ne gubite vrijeme na dezinfekciju hrane i paketa
Nema potrebe za dezinfekcijom hrane. Nema dokaza da se korona virus može prenijeti preko njih ili njihove ambalaže. Samo slijedite standardne smjernice za sigurnost hrane.
Isto važi i za parcele. Dovoljno je oprati ruke nakon dodirivanja pakovanja.
5. Redovno dezinfikujte telefon i računar
Alkoholne maramice sa sadržajem etanola od najmanje 70% prikladne su za pametni telefon. Temeljno obrišite ekran, dugmad i konektore, gdje se obično nakuplja prašina i prljavština. Ako koristite navlaku, obavezno dezinfikujte iznutra i spolja.
Svi dijelovi računara osim ekrana mogu se očistiti antimikrobnim maramicama. Za prikaz koristite najmanje 70% rastvora alkohola i meku krpu.
Koronavirus. Broj zaraženih:
242 994 722
u svijetu
8 131 164
u Rusiji Pogledaj mapu
Preporučuje se:
Kako će se razvijati pandemija korona virusa i kako će se završiti
Popularizator nauke Ed Yong predložio je kada i kako će se završiti pandemija koronavirusa. Evo nekoliko lekcija koje možemo naučiti iz ove situacije
7 tipova ljudi koji ljute tokom epidemije korona virusa
Pričajmo o ljudima čije pogrešno ponašanje ne samo da razbjesni i nervira, već i stvara opasnost za druge tokom pandemije
5 važnih pitanja o životu tokom epidemije korona virusa
Otkrili su najvažnija pravila ponašanja za korona virus: razgovor o ograničavanju komunikacije, ponovnim infekcijama i dostavi hrane u vaš dom
Što i ne treba raditi za djecu tokom epidemije korona virusa
Djeca se također mogu zaraziti koronavirusom i postati izvor zaraze za ranjivije društvene grupe. Naučite važna pravila za mališane
Kako ne uništiti vezu tokom epidemije korona virusa
Sukobi u porodici mogu se zaoštriti zbog činjenice da ste primorani da danima budete sa voljenima na malom prostoru. Smišljanje kako to izbjeći