2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Skloni smo izbjegavanju stvari koje nas plaše. Ali ova odbrambena reakcija nas samo ograničava. Moramo pronaći snagu da se suočimo sa svojim strahovima.
Plašeći se bola, poniženja, anksioznosti, neuspjeha, činimo sve da se zaštitimo od ovoga. Od opasnosti se ograđujemo zidom. Ne preuzimamo složene zadatke, kako ne bismo izgubili obraz.
Ali kako se možemo približiti nekome ako se bojimo da ćemo biti ranjivi? Kako možemo graditi sretne veze i pružati ljubav ako ne možemo smiriti ponos i izbjeći ozbiljne razgovore?
Kako možemo raditi ono što volimo ili otvoriti vlastiti posao ako živimo neprestano osvrćući se na mišljenja drugih?
Kako možemo naučiti nešto novo ako smo neodlučni? Ne naučiš da igraš šah dok ne izgubiš sto partija. Učimo teoriju. Ali dok ne dođemo do prakse, nećemo ništa naučiti.
Sanjamo da će neko doći i dati nam čarobni savjet. A savjet je jednostavan.
Napustite svoju ugodnu zonu udobnosti, radite naporno i idite ka svojim strahovima.
Plašite se otići na društveni događaj sa puno ljudi? Samo se spakuj i idi. Izbjegavate važan razgovor? Saberite se i počnite. Opet odugovlačite? Volite ono što morate da radite i krenite na posao.
Vaši strahovi i brige su vaš svetionik. Fokusirajte se na njih i ostanite na kursu.
Strah pokreće naš rast. Zahvaljujući njemu učimo, volimo, uspostavljamo kontakte i oslobađamo se svih ograničenja.
Da, strah je užasan osjećaj. Ali u isto vrijeme i najljepša stvar. Zaljubite se u svoje strahove i ovaj svijet će vam se ponovo otvoriti.
Preporučuje se:
Zašto je korisno bilježiti svoje brige i kako to učiniti
Ako vas zabrinjavajuće misli sprečavaju da živite, počnite ih zapisivati na papir. Snimci će vam pomoći da sagledate situaciju izvana i donijeti olakšanje
Kako napraviti plan brige o sebi
Da se ne biste izgubili u teškoj situaciji i da biste bolje razumjeli sebe i svoje potrebe, morate voditi računa o sebi. Smišljanje kako napraviti plan i slijediti ga
Savjeti Lea Babaute: kako se riješiti smeća u stanu
Pretrpan dom nije samo stalna potraga za pravim stvarima i lošom atmosferom, to je projekcija vašeg unutrašnjeg svijeta, onoga što se događa u vašoj glavi. Evo nekoliko savjeta Lea Babaute kako se početi rješavati smeća u svom domu i otkriti novi svijet bez nepotrebnih stvari.
Šta učiniti kada vas ljudi iznerviraju: savjet Lea Babaute
Poznati bloger Leo Babauta rekao je šta da radite kada vas ljudi iznerviraju i kako da postignete mir u samo tri laka koraka
36 lekcija od Lea Babaute koje će vam pomoći da promijenite navike
Svako može naučiti da transformiše svoj život i ličnost. 1. Male promjene brzo postaju norma Zamislite: nalazite se u drugoj zemlji. Nepoznat jezik, nepoznata hrana, stranci okolo. Vrlo je teško odmah se prilagoditi tome. Ali brzo se naviknete na male promjene, one gotovo neprimjetno i bezbolno postaju norma.