2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Poznati bloger ispričao je kako do smirenosti u samo tri koraka.
Ne pokušavajte da promijenite ponašanje druge osobe, promijenite svoj stav. Možda će mnogi to naljutiti. Zašto morate nešto da menjate u sebi kada vam neko smeta? Jer na ovaj način ćete biti sretni sa svakom osobom.
Pokušavajući promijeniti svakoga koga sretnete, osuđujete se na bijedu.
Zamislite da je cijela Zemljina površina prekrivena krhotinama stakla. Možete pokušati da ga zatvorite nečim odozgo kako biste mirno hodali, samo što je to neizvodljivo. Mnogo je lakše obući cipele. Ovo se odnosi i na ophođenje sa dosadnim ljudima.
Primijetite da ste ljuti. Primijetite kako vas vaš um uvjerava da ne volite ovu osobu. Počinjete da ga krivite, razmišljate šta mu je, zašto se ponaša tako besceremonalno.
Takve misli vam neće pomoći. Oni će samo uznemiriti i zakomplicirati odnose s drugima. Pusti ih. Da biste se smirili, slijedite ova tri koraka:
- Priznajte da vam se ne sviđa način na koji se ta osoba ponaša. Nezadovoljni ste trenutnom situacijom. Ali na taj način odbacujete dio stvarnosti. Budite otvoreni za sve u životu i ne odbijajte ništa.
- Zamislite da stojite na obali rijeke i želite promijeniti smjer njenog toka. Bićete uznemireni samo zato što je to nemoguće. Sada zamislite da je druga osoba rijeka. Sanjajući da se on mijenja, samo se uznemirite.
- Pokušajte da ga vidite i prihvatite takvog kakav jeste. Gledajte na njega kao na običnu osobu sa svojim patnjama, manama i navikama. Neki od njih vas nerviraju, ali to je sasvim prirodno.
Budite otvoreni za sve. Ne odbijajte druge.
Pokušajte da vidite svaku osobu sa njenom patnjom i volite je onakvu kakva jeste.
To će te promijeniti. Naučićete da gradite odnose sa drugim ljudima bez da ih osuđujete.
Preporučuje se:
"Vaši strahovi i brige su vaš svjetionik": mudar savjet Lea Babaute
Kako savladati strah? Pogledaj ga pravo u oči! Ovo misli bloger Leo Babauta i savjetuje korištenje svojih strahova kao resursa za lični rast
Savjeti Lea Babaute: kako se riješiti smeća u stanu
Pretrpan dom nije samo stalna potraga za pravim stvarima i lošom atmosferom, to je projekcija vašeg unutrašnjeg svijeta, onoga što se događa u vašoj glavi. Evo nekoliko savjeta Lea Babaute kako se početi rješavati smeća u svom domu i otkriti novi svijet bez nepotrebnih stvari.
Jednostavan savjet koji će vas učiniti sretnijima
Svi se trudimo da svaki naš dan bude ispunjen radošću. Naučnici su otkrili jednostavan način da budete sretniji
36 lekcija od Lea Babaute koje će vam pomoći da promijenite navike
Svako može naučiti da transformiše svoj život i ličnost. 1. Male promjene brzo postaju norma Zamislite: nalazite se u drugoj zemlji. Nepoznat jezik, nepoznata hrana, stranci okolo. Vrlo je teško odmah se prilagoditi tome. Ali brzo se naviknete na male promjene, one gotovo neprimjetno i bezbolno postaju norma.
Šta učiniti u slučaju predoziranja kofeinom: savjet bariste
Lupanje srca, drhtanje ruku, mokri dlanovi - sve to nisu baš prijatne posledice predoziranja kofeinom