10 savjeta koji će vam pomoći da konačno završite stvari

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Za one koji ne mogu da odustanu od tla.

1. Napravite prezentaciju sebe

Eva Katz u knjizi "30 pravila pravog sanjara" savjetuje da sebe tretirate kao projekat. Tako smo raspoređeni da smo sve češće spremniji da odgovornije prihvatimo tuđe zadatke nego svoje. Tako se prije dolaska gostiju neki apartmani podvrgnu paklenom generalnom čišćenju, što ljudi zbog sebe godinama ne rade.

Ponašajmo se drugačije: postaćemo sami sebi proizvođači, tretiraćemo sebe kao poslovni projekat. Da li želite da budete glumac ili sanjate o novom poslu, većem stanu, gubitku osam kilograma – bez obzira prema kom cilju ne možete da krenete.

Čim od sebe kreirate projekat, magično mijenjate odnos prema vlastitim zadacima. Projekat više niste vi, već pravi rad. Stvar prema kojoj treba postupati odgovorno.

Kako uraditi? Napravite prezentaciju o svom imaginarnom sebi na temu "Najuspješnija osoba na planeti / osoba u nominaciji …". Kao da idete na kasting za seriju i morate govoriti o sebi kao o ostvarenom heroju. U prezentaciju je potrebno dodati fotografije (tijela, kuće, auta, porodice), opise uspjeha (na primjer, napisali ste nekoliko knjiga, dobili Oskara i slično). Format može biti fantastičan. Glavna stvar je napraviti uspješan projekat od sebe i detaljno ga opisati.

Ova vježba će vam pomoći da se jasno vidite za 10 godina, isprobate ovu sliku i koristite je u budućnosti. Suština prezentacije je upravo u razradi detalja. U suhoparnim činjenicama iz života uspješne osobe. Ovo je glavna ideja ličnog projekta s kojim ćete nastaviti raditi. Nećete imati drugog izbora.

2. Počnite igrati

Zamislite da je vaš život borilačka vještina ili igra, čiji je cilj savladati prepreku i postići rezultate. Kada prihvatite pravila igre, navići ćete se na nelagodu koja prati stalni osjećaj nezadovoljstva.

Nikada nećete moći sve da uradite savršeno: greške su neizbežne, važno je to shvatiti i prihvatiti. Iako su oni ti koji nas često usporavaju. Dobra vijest je da vas svaka greška koju napravite može nečemu naučiti. Proces učenja nema granica. Uskoro ćete shvatiti besmislicu „ovo nije lako“(poznati izgovor, zar ne?) ili „ovo nije fer“ili „ne mogu ovo podnijeti“i vidjet ćete da se upornost i odlučnost isplati.

3. Odredite prioritete (konačno!)

Možete dobiti skoro sve što želite, ali ne možete dobiti apsolutno sve. Život je poput ogromnog švedskog stola pun ukusnih jela koja niste ni sanjali da probate.

Odabrati cilj ponekad znači odustati od onoga što želite kako biste još više dobili ono što želite.

I tu neki padaju u omamljenost: ne usude se da odustanu od prilike iz straha da ne propuste nešto drugo, teže previše ciljeva u isto vrijeme i na kraju ne postižu ništa ili gotovo ništa.

Nemojte se obeshrabriti. I nemojte da vas zbuni obilje opcija. U mogućnosti ste da dobijete mnogo više od onoga što vam je potrebno da biste bili srećni. Napravite izbor, odredite prioritete i hrabro idite naprijed.

4. Ne letite sami

U najboljim trenucima života obično smo okruženi ljudima. Prolazimo kroz događaje zbog kojih vrijedi živjeti zajedno sa prijateljima i porodicom.

“Zajedno bismo trebali biti bolji nego odvojeni” - ovo je osnovna poruka svake veze.

Kada vam je žena tu, trebali biste biti sretniji nego bez nje. Trebalo bi da imate više sreće radeći ili napredujući sa kolegom nego sami. Čini se samorazumljivim, ali nije ga tako lako oživjeti. Možda je podrška ono što vam treba da započnete. Nađite takvu osobu u svom okruženju - svoju "magic kicker".

5. "Napišite" scenario filma

Predstavite svoj akcioni plan u obliku scenarija za film, gdje vizualizirate ko šta radi tokom vremena. Prvo definirajte ključne poruke (na primjer, „unajmite najbolje talente“), a zatim ih precizirajte.

Počnite od velike slike i istaknite specifične zadatke i njihove vremenske okvire (na primjer, „u naredne dvije sedmice odaberite stručnjake koji će pronaći ove najtalentovanije zaposlenike“). Kada to učinite, neizbježno će biti problema s troškovima, vremenom i osobljem, pa nastavite prilagođavati plan dok svi detalji mašine ne budu radili glatko.

6. Popijte malo čaja

Ozbiljno. U jednom poznatom budističkom dijalogu, zen majstor često odgovara na teška filozofska pitanja svog učenika ovako: "Idi na čaj." Da biste u potpunosti shvatili duhovnu kulturu Azije, morate razumjeti vrijednost koju čaj tradicionalno ima ovdje. Suština čajne ceremonije je prokuhati vodu, skuhati čaj i popiti ga. Ništa više.

Ove riječi sadrže cijelu tajnu kulture čaja, suštinu njene suštine. A u svom svakodnevnom, ne tako strogom obliku, čajna ceremonija je pogodna da zastanemo užurbanu svakodnevicu i razmislimo kuda idemo (i da li uopšte želimo). „Popijte čaj, zaboravite na buku svijeta“, kažu u Kini.

7. Smislite 20 nagrada

Za početak, potreban vam je čarobni pehar (ili šta god želite tamo). Osmislite nagradu za sebe kada napravite prvi korak. I sljedeći - kad drugi. Samo bi oni trebali biti drugačiji.

Ako sebe nagrađujete na isti način, kanali zadovoljstva su začepljeni i efekat nagrade se smanjuje.

Neko uživa u slatkom ekleru. Svakodnevno bacanje eklera u sebe je neefikasno. A ako jedete ekler svakih 20 dana, biće vam pravo zadovoljstvo. Svaka osoba treba da ima svoju listu nagrada. I treba ih mijenjati. Napravite listu stvari koje zaista volite i imajte najmanje 20 stavki na listi.

8. Pravilno formulirajte zadatke

Ispravna formulacija zadataka osmišljena je tako da smanji intenzitet mentalne gume, da zaustavi beskrajno razmišljanje o problemu u krug. Općenito, riječi imaju vrlo snažan učinak na čovjeka (na tome se zasniva neurolingvističko programiranje i psihoterapija).

Stoga, kako i kada će ovaj zadatak biti završen ovisi o tome koje riječi odaberete kada formulirate zadatak. Često se nakon zamjene jednog glagola gotovo odmah izvodi, iako je prije toga mogao biti na listi obaveza nekoliko sedmica i odgođen za kasnije. Probaj. Odjednom je ovo tvoja opcija.

9. Ne pokušavajte da savladate sve strahove

Glavna greška: "Prvo ću se pozabaviti svojim strahovima, a onda ću početi da delujem." Ako steknete dojam da odjednom djeluju samo očajni hrabri muškarci, tragači za avanturom i ljubitelji potresanja starih dobrih vrijednosti, onda to nije istina. Ili bolje rečeno, ne sve. Istina je samo o vrijednostima, jer je samo korisno testirati ih na snagu. U stvari, svi se plaše. Ne vrijedi čekati trenutak kada neće biti strašno.

Iznenađujuće, promjena često počinje strahom. Sa velikim strahom da će život proći, a mi sebi nećemo dati priliku ni da se izborimo za san.

10. Prihvatite da ne znate budućnost 100%

Shvatite da možda ne znate najbolji način djelovanja, a vaša sposobnost da se nosite s onim što ne znate važnija je od onoga što znate. Većina ljudi donosi neefikasne odluke jer su toliko uvjereni u vlastitu pravednost da jednostavno ne dopuštaju sebi da vide alternative.

Oni koji se pridržavaju principa apsolutne otvorenosti znaju da je važnije postaviti prava pitanja drugim pametnim ljudima kako bi dobili njihovo mišljenje nego imati odgovore na sve. Shvate da je nemoguće donijeti dobru odluku a da neko vrijeme ne znaju. Jer samo ovo područje neizvjesnosti i neznanja mnogo je veće i zanimljivije od svega što iko od nas zna.

Odaberite metodu po svom ukusu i samo naprijed - djelovati. Upravo sada.