10-minutna metoda: malim koracima do većih postignuća

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Deset minuta. Samo 600 sekundi. Radni dan traje 8-9 sati, odnosno 480-540 minuta. U poređenju sa ovom cifrom, 10 minuta izgleda kao kap u moru. Ali ovih istih 10 minuta ne može se potcijeniti. Ako ih pravilno koristite, možete riješiti mnoge probleme za koje ste mislili da su preteški ili nemogući. U tome će vam pomoći metoda od 10 minuta.

Kako dodijeliti 10 minuta

Čak i ako ste super zauzeta osoba sa rasporedom sastanaka zakazanim za šest mjeseci unaprijed, uvijek možete izdvojiti 10 minuta dnevno u svom rasporedu. Na primjer, skratiti ne baš koristan sastanak, malo brže ručati ili iskoristiti vrijeme na putu.

Za osobe sa manje zauzetim rasporedom, odvajanje 10 minuta je još lakše. Ili ste možda užasno lijeni i ne želite ništa da radite. Ili, kako je sada moderno reći, odugovlačite. Tada obavljanje bilo kakvog zadatka u trajanju od 10 minuta neće vas natjerati na fizički i mentalni rad.

Suština metode 10 minuta

Dakle, koja je metoda od 10 minuta. Za početak, zamislite kasicu u koju svaki dan bacate 10 rubalja. Vjerovatno je 10 rubalja iznos koji gotovo niko neće primijetiti ako se izgubi u novčaniku. Samo 10 rubalja dnevno, ali za godinu dana će porasti iznos od 3.650 rubalja. A pojava ove količine bit će ugodno iznenađenje za svakog od nas.

Isto tako, s vremenom koje posvetite rješavanju problema ili radu na projektu. Da li sanjate da napišete knjigu? Možda želite da postanete programer? Nemate dovoljno vremena da pročitate zanimljivu i/ili korisnu knjigu? Odvojite 10 minuta za ovaj zadatak.

Ako posvetite samo 10 minuta dnevno zadatku, nećete to ni primijetiti u svom rasporedu. Ali za mjesec dana ostvarit ćete značajan napredak u rješavanju vašeg problema. Na kraju krajeva, na ovo ćete potrošiti najmanje 300 minuta. A ovo je 5 sati - skoro pola radnog dana.

Razbijte svoj veliki zadatak ili projekat na tačke. Razbijte ove tačke, zauzvrat, na manje podtačke. I tako sve dok ne bude potrebno najviše 10 minuta za ispunjavanje jedne podstavke. I počnite malo po malo izvršavati svoje velike zadatke. Podstavku po podstavku, stavku po stavku, zadatak po zadatak.

10-minutna metoda i rutina

Svako od nas u svom rasporedu ima neke male stvari koje treba raditi iz dana u dan. Upravo za ove zadatke svakodnevno stavljamo u rubriku Rok u Todoistu. Da, ovo su najvjerovatnije dosadni, pa čak i dosadni zadaci. Ali oni moraju biti urađeni. Isprobajte metodu ovdje 10 minuta. Nekoliko serija od 10 minuta i vaš zadatak je završen.

Nemaju svi 2-2,5 sati tri puta sedmično za teretanu. Ali 10 minuta, kao što sam rekao gore, uvijek će se naći. Da, ne možete se baviti sportom na putu do posla. Morate izdvojiti 10 minuta u drugom trenutku. Ali ovo vrijeme je dovoljno za puno fizičkih vježbi, za koje vam neće trebati gotovo nikakva oprema.

Pa, jeste li spremni za velike stvari? Odvajamo 10 minuta u našem rasporedu i napredujemo ka velikim dostignućima.