RECENZIJA: "Jednostavan način da prestanete odlagati"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-15 16:41

Znate li šta sam uradio kada sam dobio ovu knjigu? Stavio sam ga na policu da pročitam "malo kasnije". je prilično ikoničan detalj, jer je stolni vodič za suočavanje sa sindromom sutrašnjice. Odugovlačenje je jedan od najčešćih problema u radu ne samo freelancera, već i kancelarijskih radnika. A u praksi se "malo kasnije" pretvara u nekoliko dana, pa čak i sedmica (tako da sam knjigu Neila Fiorea pročitao tek 2 sedmice kasnije, a ne 1-2 dana, kako sam prvobitno mislio). Postoji li "jednostavan način da prestanete odlagati"? Da i ne. Ali prvo stvari.

O knjizi

Lično mi se više sviđa naslov u originalu: ("The habit of" now "). Na kraju krajeva, govorimo o tome kako da se naviknete da radite male i velike zadatke „ovde i sada“, a ne sutra/za mjesec/godinu/negdje kasnije. Knjiga je objavljena na ruskom jeziku 2013. godine u prevodu Olge Terentjeve u ruskoj izdavačkoj kući "MIF". U originalu, knjiga Neila Fiorea doživjela je 2 reprinta: 1987. i 2007. Inače, sam Neil Fiore je doktor psihologije, koji je dugo radio kao specijalista za upravljanje stresom i psihološko zdravlje u malim preduzećima i velikim kompanijama. Dakle, autor zna sve o čemu piše u praksi. Knjiga je kratka, napisana prilično jednostavnim i pristupačnim jezikom, a način pripovijedanja je prijateljski i pomalo podsjeća na dijalog s čitaocem – po mom mišljenju, upravo to nedostaje mnogim poslovnim knjigama o upravljanju vremenom i produktivnosti.

Šta nam se dopalo

Knjiga je laka za čitanje i dovoljno brza, a svi savjeti i pitanja autora "pogodili su" ako ste kronični ljubitelj "odlaganja" svojih poslova i ciljeva.
Postoji niz situacija simuliranih na primjeru konkretnih događaja i ljudi, kao i općenitije smjernice, uključujući savjete za one koji žive/rade s kroničnim prokrastinatorima.
Ideja da je nemoguće "slomiti se preko koljena", ali možete prilagoditi određene navike i radne procese kako biste uklonili faktore koji vas provociraju da odustanete od zadataka i zadataka, ispunite vrijeme nečim drugim da se „sakrije“od odgovornosti i neželjene potrebe da završite ono što ste započeli.

Šta se nije dopalo

Primjeri sa svim vrstama apstraktnih Jamesa, Jill, John i drugi likovi daleko od nas, čiji je cijeli problem samo u tome što se "plaše uspjeha" (inače, još mi nije bilo jasno kako je to u principu moguće - ali očigledno ima i takvih).

Korisne lekcije

Izvori odugovlačenja i napadaja radoholizma uvijek su isključivo u psihologiji i razmišljanju osobe, u svojim pokušajima da se barem na kratko zaštiti od stresa i stvori sebi zonu udobnosti.
Kreiranje obrnutog kalendara i podjela jednog globalnog roka na nekoliko malih podređeni zadaci će vam pomoći da se nosite s "ogromnim" problemom.
Pohvale od drugih i od sebe na vlastitu adresu je mali, ali važan korak ka trajnoj motivaciji.
Radni dan unutar 1 projekta ne bi trebalo da prelazi 5 sati. Za 1 zadatak za kontinuirani rad potrebno je izdvojiti ne više od 30 minuta.
Sa bilo kojim opterećenjem 1 dan u sedmici mora biti slobodan dan.
Naizmjenični rad i medenjaci za male uspjehe kako se zadaci rješavaju - najbolji motivator.
Privremena regresija/poteškoće ne bi trebalo da se pretvori u unutrašnji sukob i potpuno odbijanje implementacije plana (posebno važno ako ste bolesni, imate poteškoća u životu ili nerazumijevanje od strane partnera na poslu).
Zapišite ideje koje se pojavljuju "usput": Pomaže u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti sporednih misli kao ometanja.
Vježbe vizualizacije i koncentracije koje vrijedi pokušatikoji su dati u knjizi.
Uvijek postavite predvidljive ciljeve.… Bolje je postaviti cilj "danas preći 1 km" i završiti ga do kraja dana nego zapisati cilj "istrčati maraton" - i dugi niz godina se osjećati kao gubitnik koji ne može trčati ni 3 km bez gubljenja svijesti.

Kome preporučujem čitanje

Hronični prokrastinatori - shvatiti da nema smisla „ratovati“sa samim sobom, već jednostavno prilagoditi motivaciju i strukturu zadataka i navika u svakodnevnom životu.
Za one koji žive sa hroničnim odugovlačenjem u istom stanu/u istoj kancelariji - da shvatite kako možete "obnoviti" ove ljude.
Za freelancere - da bolje naučite kako se nositi sa "zamkama produktivnosti".
Svako ko nije mogao da savlada nijednu od tehnika "profesionalnog" upravljanja vremenom i kojima još uvijek nedostaju sati u danu da provedu svoje planove.