Šta učiniti ako vam se oko trza

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Da biste zaustavili očni tik, ponekad je dovoljno samo duboko udahnuti.

Vjerojatno nećemo govoriti o učestalosti očnih tikova: gotovo svaka odrasla osoba je upoznata s tim. U principu, neprijatno, ali ne više. U većini slučajeva, trzanje gornjeg ili donjeg kapka je kratkotrajna pojava i nije simptom neke ozbiljne bolesti. Međutim, postoje izuzeci.

Zašto se oko trza

“Trzanje oka je poput glavobolje: mogući uzroci ovog simptoma pokrivaju čitav spektar od “ništa strašno” do “umrijet ćete sutra”, šale se novinari američkog izdanja The Atlantic. I općenito su u pravu.

Ako zadubite u džunglu medicinskih informacija i džunglu svih vrsta kliničkih manifestacija, onda trzaj očni kapak može signalizirati bilo šta. Glaukom, multipla skleroza, razvoj Parkinsonove bolesti, Touretteov sindrom, Bellova paraliza… Ali stani.

Trzanje očnog kapka (to je i očni tik) samo po sebi govori samo o jednom: nekom kvaru u radu centralnog nervnog sistema.

Na primjer, tikove ponekad pokreću nasumični električni impulsi u mozgu. Oni stimulišu očni mišić, uzrokujući njegovo kontrakciju. Ništa zabrinjavajuće - samo "bljesak" u mozgu.

Očni tikovi su izuzetno retko znak bilo kakvih ozbiljnijih problema, pa se lekari ni ne trude da sveobuhvatno istraže uzroke ove pojave.

Ako se pojavi i izaziva tjeskobu kod osobe, tada, u pravilu, kopa u jednom od tri smjera, postavljajući pacijentu sljedeća pitanja:

1. Da li se dovoljno naspavate, osvježete li se ujutro?
2. Da li doživljavate dugotrajni stres?
3. Da li pijete puno kafe?

Umor i stres uzrokuju prenaprezanje nervnog sistema, zbog čega se češće dešavaju slučajni kvarovi nervnih impulsa u mozgu. Kafa negativno utiče i na živce: ako vam se ruke tresu od ispijanja ovog napitka, nemojte se iznenaditi da vam se mogu trzati i oči.

Šta još može izazvati očne tikove

Također, nemojte zanemariti situacije koje mogu postati okidači za trzanje očnih kapaka. U pravilu su povezani s iritacijom optičkog živca. Evo liste najčešćih iritansa:

1. Previše jako svjetlo ili jak vjetar
2. Produženi rad za računarom ili čitanje u sumrak
3. Nuspojave određenih lijekova. Na primjer, trzanje očnih kapaka može biti individualna reakcija na upotrebu kapi za oči ili nos, kao i antihistaminika i antidepresiva.

Među ostalim relativno čestim, ali uglavnom ne opasnim razlozima, mogu se izdvojiti: intoksikacija alkoholom, pušenje, privremeni pad imuniteta (recimo, nakon nedavne gripe ili akutne respiratorne bolesti) ili pothranjenost, zbog koje tijelo prima manje magnezijum i vitamin D (nedostatak ovih elemenata dovodi do poteškoća s opuštanjem mišića).

Šta učiniti ako vam se oko trza

Uzimajući u obzir gore navedeno, u velikoj većini slučajeva nije teško smiriti drhtavi kapak:

1. Pokušajte duboko udahnuti ili na neki drugi način ublažiti stres. Na primjer, izađite iz pretjerano nervozne kancelarije u šetnju ili se samo zavalite u stolicu, zatvorite oči i pretvarajte se da ste Buda.
2. Naspavaj se.
3. Prilagodite količinu kofeina u svom životu.
4. Kada izlazite napolje, posebno po vetrovitom i sunčanom danu, ne zaboravite da nosite naočare za sunce.
5. Ograničite količinu vremena koje provodite pred ekranima ako je moguće.
6. Ne čitajte u mraku.
7. Pobrinite se da jedete dobro.
8. Pokušajte da napustite loše navike ili barem smanjite broj pauza za dim i zabave na visokom nivou.
9. Ponovo pročitajte listu nuspojava svih lijekova koje uzimate i, ako je potrebno, posavjetujte se sa svojim ljekarom o promjeni lijekova.

Kada posetiti lekara

Očni tik je obično jednokratna pojava i rijetko traje duže od nekoliko minuta. Čak i ako se situacija ponavlja nekoliko dana zaredom, nema razloga za brigu. Kapak vas samo podsjeća da se odmorite i spavate.

Opet, rizik da je trzanje očiju povezano s opasnim zdravstvenim problemima je minimalan. Ipak, iako retko, to se dešava.

Zakažite posetu svom lekaru (lekaru, neurologu ili oftalmologu) ako osetite sledeće simptome:

1. Oko se grči najmanje dvije sedmice ili duže.
2. Tokom tikova, imate poteškoća da otvorite oči.
3. Krpelj nije ograničen na područje oko očiju, već pogađa i druge dijelove lica ili tijela.
4. Oko ne samo da se trza, već je i crvenilo, suzno i izgleda natečeno.
5. Kapak je spušten, potpuno pokriva oko i teško vam ga je podići u normalan položaj.

Sve to može ukazivati ili na ozljedu oka, ili na razvoj prilično ozbiljnih neuroloških poremećaja. Samo ih stručnjak može instalirati i propisati liječenje.