Novi način za sprječavanje grčeva u mišićima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Nobelovac Rod MacKinnon (Rod MacKinnon) pronašao je još jedan način da spriječi napade. Sada znate šta učiniti da vam se mišići ne slome u najnepovoljnijem trenutku!

Decenijama su naučnici i stručnjaci sportske medicine pretpostavljali da su grčevi rezultat dehidracije mišića (nedostatak vlage i elektrolita). To je uzrokovalo bol i grčeve, koji su se mogli ublažiti samo napitcima vode i elektrolita.

Sada sve više stručnjaka smatra da su ovi argumenti pogrešni. Nobelovac Rod McKinnon otkrio je da uzrok napadaja nisu mišići, već nervoza. Jedno je kada radimo puno fizičke aktivnosti i kada se naši mišići umore, a rezerve vode potroše. Ali zašto onda možemo dobiti grč samo ležeći u krevetu usred noći? Ili zašto je Craig Alexander patio od grčeva u nogama u prvim minutama Ironman trke, kada su sve zalihe tijela još uvijek bile normalne?

I sam McKinnon je doživio grčeve u mišićima kada su mu prije 10 godina popucale ruke dok je vozio kajak. Dehidracija i nedostatak mikronutrijenata nisu imali nikakve veze s tim. I nakon toga su Rod i njegov kolega neuroznanstvenik počeli tražiti pravi uzrok napadaja.

Umjesto da se fokusiraju na mišiće, naučnici su postavili hipotezu da nervni sistem šalje impulse mišićima i postavlja pogrešan program djelovanja. Možda bi ljudi mogli izbjeći napade ako bi mogli regulirati pretjeranu stimulaciju motornih neurona?

Nakon proučavanja materijala na ovu temu, McKinnon je odlučio da je moguće kontrolisati rad ovih neurona aktiviranjem receptora u ustima i jednjaku. To se obično dešava kada pokušamo da progutamo začinjenu hranu. Opor okus preopterećuje nervne receptore, stvarajući neku vrstu analgetskog efekta. Ovaj snažan senzorni signal potiskuje motorni signal.

Može li biti opasno potisnuti signal kao što su konvulzije? Možda to igra istu ulogu kao povlačenje ruke od vruće peći? Nakon što je bolje pogledao ovo pitanje, dr. McKinnon je zaključio da nema apsolutno nikakve praktične koristi od bolova u mišićima zbog grčeva. Ne pomaže u sprječavanju ozljeda niti nam pomaže da preživimo.

Koristeći sebe kao laboratorijskog štakora, McKinnon je započeo svoj eksperiment. Koristio je đumbir i cimet za pravljenje pića s različitim nivoima ljutine i pokušavao je da izazove napade električnim impulsima.

Kao rezultat toga, njegova pretpostavka je potvrđena: bilo je mnogo teže izazvati konvulzije nakon ispijanja ljutih pića. Zatim su izvedeni brojni eksperimenti, koji su potvrdili i njegovu teoriju.

Nakon toga, pažljivije se pristupilo razvoju lijeka za napade. Poseban začinski napitak napravljen od mješavine đumbira, cimeta i kajenskog bibera sada je dostupan u američkim trgovinama.

U međuvremenu, mi ne prodajemo takva pića, možemo ponuditi recept za vodu sa začinjenim okusom, koja će sasvim odgovarati za takav lijek. Međutim, prije nego što ga popijete, uvjerite se da nemate kontraindikacije (na primjer, probleme sa žučnom kesom ili gušteračem).

Kajenski biber + limun

• 240 ml hladne vode;
• ½ kašičice kajenske paprike
• 1 kašičica limunovog soka

Sve izmešati i sipati u flašu.

Jalapeno + lubenica

• 110 g šećera;
• ½ čaše vode;
• ½ ljute svježe paprike;
• 2 grančice svježeg timijana;
• 1,1 kg lubenice.

Pomiješajte šećer i vodu i prokuhajte. Dodati ljutu papriku, oljuštenu i nasjeckanu, i majčinu dušicu. Isključite vatru i ostavite da se kuva 5 minuta. Procijedite sirup u zdjelu kuhinjskog robota, dodajte narezanu pulpu lubenice i nasjeckajte. Gotov napitak pošaljite u frižider ili dodajte led.