RECENZIJA: "Kako pobijediti strah" - vodič za borbu protiv onoga čega se najviše bojite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Strah je sastavni dio našeg života. Teško je povjerovati da se u okviru jedne knjige može barem objasniti njena priroda, ali o tome kako se nositi s njom nema potrebe govoriti. Međutim, Olga Solomatina je u svojoj knjizi „Kako pobediti strah“uspela da progovori o tome kako savladati 12 demona koji stoje na putu uspeha i sreće.

Plašim se mnogih stvari. Bojim se da će mi se nešto dogoditi sa zdravljem. Ili da će iz nekog razloga nastati finansijski problemi. Plašim se da će se voljenima nešto dogoditi. To su strahovi koji se pamte u jednoj sekundi i koji su inherentni, možda, svima.

Podsvjesno, milioner se također boji da postane prosjak, a osoba sa odličnim zdravljem boji se da će se razboljeti ili ozlijediti. Strah je ono što pokreće sve naše poduhvate, a njegove koristi, kao i štetu, naravno, ne treba potcijeniti. Knjiga Olge Solomatine "Kako pobijediti strah" govori o 12 demona straha i kako se s njima boriti.

Moć straha

Pokušajte se sjetiti koliko fobija poznajete? Strah od insekata, mraka, skučenog prostora, visine, ljudi, rukovanja – nije nerazumno steći osjećaj da se čovjek svega boji. Strahova je mnogo, ali ovo su posebni slučajevi čega se možemo bojati. U knjizi su strahovi podijeljeni u 12 grupa: siromaštvo, uspjeh i neuspjeh, „ne mogu to priuštiti“, „nema dovoljno vremena“, socijalno odbacivanje, tuđe želje, „sve ili ništa“, promjene, usamljenost, razočarenje voljenih, strah od govorenja istine, strah od budućnosti.

Svakom strahu je posvećeno cijelo poglavlje, a svako poglavlje ima oko 30 stranica. Naravno, suditi o efikasnosti knjige po broju stranica je glupo. Ali postoji shvatanje da se svakom strahu posvećuje posebna pažnja. Na primjer, bio sam radoznao da saznam o strahovima od siromaštva, nedostatka vremena i usamljenosti. Na drugima sam i ja hodao opušteno, ali su me mnogo manje zanimali.

Na kraju svakog poglavlja nalaze se praktične vježbe. Nakon prvog poglavlja, Olga predlaže da zapiše 13 svojih strahova i da ih grafički prikaže jedan pored drugog. Zadatak se čini teškim samo na prvi pogled. Strah od toga da budem gori od drugih prikazao sam kao pijedestal sa sobom na trećem mjestu. Strah od siromaštva je stari tepih na zidu. Iz nekog razloga, upravo ova asocijacija se javlja u mojoj glavi.

Odakle dolazi uspjeh

Postizanje uspjeha, prema Olgi, sprječava deseti strah - "sve ili ništa". Kao primjere navodi poznate ličnosti: Baracka Obamu, koji je radio na štandu sa sladoledom, bivšeg radnika supermarketa Hugha Jackmana i Michaela Fassbendera kao barmena, a ne Stevea Jobsa u nadolazećem filmu. Ovi ljudi se nisu plašili da budu nesavršeni. Tamo gdje su drugi pokušali postići trenutni uspjeh, shvatili su da će prvo morati biti u ulozi koja se mnogima može učiniti neugodnom.

Postepeni put do uspeha je realnost. Inače, usavršavanje i ići malim koracima naprijed je vještina koja se može naučiti. Kao primjer, autor navodi Winstona Churchilla, koji je iz trećeg pokušaja ušao na Kraljevsku vojnu akademiju i nekoliko puta izgubio na izborima za Donji dom.

Na govoru u školi Harrow, gdje je Čerčil bio pozvan da govori o tajni uspjeha, bio je lakonski. Došavši do podijuma, rekao je:

Nikada ne odustaj - nikad, nikad, nikad. Ni veliki, ni mali, ni veliki, ni mali, nikada ne odustajte ako to nije u suprotnosti sa časti i zdravim razumom. Nikada nemojte podleći sili, nikada ne podleći naizgled superiornoj moći vašeg protivnika.

Nakon tri rečenice, Churchill je sjeo u stolicu i pogledao publiku, koja je zurila u njega u iščekivanju nastavka. Nije uslijedilo.

Sumirajući poglavlje o suočavanju sa strahom sve ili ništa, postoji nekoliko savjeta koje treba istaknuti:

1. Uspjeh dolazi postepeno. Replicirane priče o trenutnom uspjehu su ili izuzetno rijetke ili izmišljene.
2. Mnogi ljudi na putu ka uspehu ne beže od prljavog posla. Ovo je u redu.
3. Nikada (ponoviti pet puta) ne odustaj.
4. Sačuvajte sebi pravo na greške.

Zaključak

Knjiga Olge Solomatine pokriva prevelik i složen aspekt našeg života. Na kraju krajeva, njegov cilj nije samo pričati o strahu, već i naučiti kako se nositi s njim. Bez obzira na to, knjiga od 200 stranica Suočavanje sa strahom može napraviti razliku u vašem životu. Pogotovo ako možete sebi priznati čega se zaista plašite.

Na kraju svakog poglavlja istaknute su ključne poruke i date su praktične vježbe koje će vam pomoći da analizirate svoje stanje i shvatite sebe. Možete pisati direktno u knjigu. Ali onda verovatno nećete hteti da dozvolite nikome drugom da je pročita. Previše toga je napisano u njemu što ne želite podijeliti. Ovo je vjerovatno još jedan strah sa kojim se moram boriti.