2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Čak i malo dete zna da je pušenje nezdravo. Ali onda iz nekog razloga ovo malo dijete odrasta i uzima cigaretu. Ne svi, naravno, ali treći to radi upravo tako. A da napusti ovu pogubnu, ali užasno prijatnu naviku, malo ko ima dovoljno volje, snage i strpljenja. Pogotovo za one koji su okruženi gotovo svi pušači. Ako ne možete pronaći osobu istomišljenika koja će vas podržati u prestanku pušenja, program vam može pomoći. I ne jedan! I ne samo na kompjuteru.
Istina, ona neće moći kontrolisati da li vjerno ispunjavate svoja obećanja i stavljate vas u ćošak ako ste kažnjeni. Ali pretvaranje u nadmetanje sa istomišljenicima na mreži može biti i korisno i zabavno. Jedina mana je što je sve na engleskom (izvinite).
Dakle, počnimo s najjednostavnijim. Ispod broja 1 postoji Quit-o-meter Facebook aplikacija. Moto zajednice je čuveni citat Marka Tvena „Lako je prestati pušiti. Uradio sam ovo hiljadu puta. Šta treba učiniti? Kliknite na Like, instalirajte aplikaciju i krenite! Tokom instalacije, moraćete da popunite sledeći formular:
U feedu se svi hvale koliko dugo puše, dijele savjete, pričaju svoje priče itd. Također je korisno pogledati statistiku! Ne znam da li ima mnogo korisnika koji govore ruski, ali sve je u vašim rukama.
2. Besplatna aplikacija za vlasnike iPhonea i iPod Touch-a "Ostavi pušiti". Svojevrsni mjerač vremena koji pokazuje koliko dugo ste prestali pušiti i, što je najzanimljivije, koliko ste novca na tome uštedjeli. Takođe će vam svakodnevno slati ohrabrujuće poruke, možete pročitati zanimljive savjete onih koji su uspjeli prestati pušiti, razne činjenice o pušenju, korisne linkove. Čak i direktna linija pomoći za one koji žele prestati pušiti. Ali, nažalost, to nam neće biti od koristi. Iako će vas možda nekoliko poziva i računa za njih natjerati na razmišljanje.
3. Skala "QuitMeter". Ovo je jednostavan online kalkulator koji broji dane, minute i sekunde od kada ste prestali pušiti i pokazuje ekonomsku korist. Rezultate možete sačuvati i na svom računaru.
Nažalost, sve usluge su na engleskom jeziku. Ako znate resurse na ruskom, podijelite linkove. Možda neko ipak odluči da prestane pušiti i to će učiniti koristeći kompjuter.
Preporučuje se:
Kako prestati pušiti tokom vikenda
Lajf haker je više puta ponudio razne načine za prestanak pušenja, a danas predstavlja svakodnevnu rutinu za one koji su odlučili da se odreknu loše navike
Kako prestati pušiti: 11 najboljih načina prema naučnicima
Ovih 11 načina da prestanete pušiti dokazano su efikasni i statistički i naučno. Pokušajte među njima pronaći svoje
Kako prestati pušiti?
Evo 11 naučno dokazanih metoda. Ovo pitanje je postavio naš čitatelj. Svoje pitanje možete postaviti i Lifehackeru - ako je zanimljivo, mi ćemo svakako odgovoriti. Kako prestati pušiti? Anonimno Zdravo! Lifehacker ima detaljan materijal u kojem analiziramo 11 najboljih načina za prestanak pušenja – sve na osnovu mišljenja naučnika.
3 Android aplikacije koje će vam pomoći da prestanete pušiti
Od ovisnosti se možete riješiti samo ako imate željeznu snagu volje. Pa, mali pomoćnik. Kako prestati pušiti pomažu aplikacije - čitajte dalje
Kako kazniti pušača. Dio 2. Gdje je drugdje zabranjeno pušiti
Od 1. juna 2014. godine stupaju na snagu nove odredbe Zakona o borbi protiv duvana. Sada je zabranjeno pušenje ne samo u liftovima, igralištima i drugim javnim mjestima, već i u barovima, restoranima, međugradskim vozovima. U ovom članku ćete pronaći praktične savjete o tome kako se boriti protiv pušača i pomoći da ovaj zakon funkcionira.