Koliko jaki ljudi rješavaju probleme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zašto neki ljudi dostojanstveno podnose najteža iskušenja, a drugi odustaju i žale se na život zbog manjih poteškoća? Konstantin Smygin, osnivač projekta poslovne knjige ukratko, dijeli sa čitaocima Lifehackera zaključke iz knjige Ryana Holidaya Kako jaki ljudi rješavaju probleme.

O čemu je ova knjiga?

O umjetnosti pretvaranja problema u prilike. Ne radi se samo o postizanju uspjeha uprkos okolnostima, već o sposobnosti da se učini tako da prepreka koja stoji na putu postane dio puta. Upravo ovaj pristup izdvaja jake ljude.

O kakvim jakim ljudima je reč? Ko su oni?

Koga obično smatramo jakim? Ljudi koji se dostojanstveno nose sa teškoćama, ne odustaju, pretvaraju probleme u prilike. Takvi muškarci i žene su živjeli u svim vremenima.

• Da li ste znali da je budući veliki atinski govornik Demosten bio bolestan od detinjstva i da je patio od govorne mane? Kao dijete, izgubio je roditelje, a staratelji su mu opljačkali nasljedstvo. Ali to ga nije slomilo. Sanjao je da postane govornik i učio je svaki dan. Ispunio je svoj san i na sudu kaznio svoje prestupnike.
• Da li ste znali da je budući naftni tajkun Džon Rokfeler bio sin alkoholičara i kriminalca i da je sa 16 godina počeo da radi za minimalnu platu?
• Jeste li znali da je u starosti pronalazač Thomas Edison preživio požar u vlastitoj laboratoriji, gdje je većina njegovih radova izgorjela? Tokom požara je zamolio sina da pozove prijatelje i majku da s njim podijele spektakl i rekao da su se upravo riješili viška smeća. Inače, malo ljudi zna da je Edison bio praktički gluh.
• Jeste li znali da je američka spisateljica Helen Keller bila slijepa i gluva zbog bolesti u ranom djetinjstvu? Ali to je nije spriječilo da vodi aktivan politički i društveni život i pomaže drugima.
• Jeste li znali da je Viktor Frankl, svjetski poznati psiholog, proveo nekoliko godina u koncentracionim logorima i tamo izgubio gotovo cijelu porodicu? Ali nije odustao i nastavio je i u poslijeratnom periodu da radi ono što mu je život ispunio smislom, doživio je 92 godine.
• Jeste li znali da je Abraham Linkoln cijeli život patio od teške depresije i nekoliko puta bio na ivici samoubistva? Odrastao je u siromaštvu, izgubio majku i voljenu ženu, mnogo puta doživio poraze u političkom životu, ali to ga nije spriječilo da postane legenda.

Većina nas se nikada nije suočila sa užasima koje su ovi ljudi iskusili. Ali često paničarimo, poludimo i žalimo se na nepravdu u mnogo manje ozbiljnim prilikama. Zaustavljaju nas i ljute manje prepreke, kao što su kritike, gužve u saobraćaju ili internet koji ne radi. Strah, očaj, ogorčenost, zbunjenost tipične su reakcije na poteškoće.

Ali niko nam nije obećao da će život biti pošten i nesmetan. Svi se moramo suočiti sa poteškoćama. Od nas zavisi kako ćemo na njih reagovati.

Jake ljude odlikuje činjenica da pokazuju postojanost i izdržljivost, kontroliraju svoje emocije. Oni ne odustaju pred problemima i, štaviše, čine probleme dijelom svog puta.

Kako savladati pristup teškoćama jakih ljudi?

Jaki ljudi imaju sistem vjerovanja koji slijede kako bi im pomogli da zadrže bistru glavu i da se nose sa nedaćama. Da bismo se nosili s poteškoćama poput jakih ljudi, potreban nam je isti sistem vjerovanja. Ne treba da izmišljamo ništa novo, jer je ovaj sistem osnova stoičke filozofije.

Oh ne, samo ne filozofija…

Nažalost, u masovnoj svijesti filozofija se povezuje s debelim knjigama prekrivenim prašinom, crno-bijelim portretima filozofa i apstraktnim diskursima koji nemaju veze s onim s čime se svakodnevno suočavamo. Ali ovo nije filozofija. Stoička učenja su iznenađujuće pragmatična.

Uprkos činjenici da je stoicizam nastao u staroj Grčkoj, njegovi principi mogu obogatiti život i modernog čovjeka.

Kako?

Učenje stoika je usmjereno na prihvaćanje života u svim njegovim manifestacijama, na razvijanje otpornosti i ispravnog stava prema nedaćama, na ukroćenje svojih emocija i kontrolu nad svojim reakcijama.

Ryan Holiday ne govori o ovom učenju kao o filozofskom konceptu, već kao o praktičnom alatu. On razlikuje tri komponente u pristupu jakih ljudi: percepciju, akciju i volju.

Prva komponenta je percepcija. Šta to znači?

Percepcija je način na koji vidimo i tumačimo ono što se dešava. Ako smo emocionalno uključeni u situaciju, ne vidimo cijelu sliku i djelujemo na našu štetu. Stoga je važno pravilno prilagoditi svoju percepciju kako biste mogli preuzeti kontrolu nad svojim emocijama. To ne znači da prestanete da osećate bilo šta, to znači da postanete gospodar svojih osećanja, a ne njihov sluga.

I šta to daje?

Teške situacije se dešavaju stalno, potrebna nam je suzdržanost i smirenost da bismo se nosili s njima. Ako ostanete mirni, uvijek ćete biti iznad onih koji paničare. Osim toga, ispravna percepcija pomaže u sagledavanju novih mogućnosti u krizi. Većina ljudi probleme doživljava kao strašne, ali ne i one za koje mislimo da su jaki. Ispravna percepcija pomaže da se sagleda čitava situacija u cjelini i da se fokusiramo na ono što možemo promijeniti. Emocionalna stabilnost i smirenost su ključ za ispravne akcije u teškim situacijama.

Kako mogu ovo naučiti?

Ovdje nema posebnih tajni: važna je vježba i mentalni trening usmjeren na ukroćenje emocija. Holiday govori o nekoliko metoda stoika: vratiti objektivnost, nazivajući sve pravim imenom (vino je kiseli sok od grožđa); u teškim situacijama zamislite šta biste savjetovali osobi sa istim problemima kao i vi. Često drugima dajemo pametne savjete kako da se pravilno ponašamo, ali kada je riječ o nama, ponašamo se glupo i iracionalno. Vrijedi se povući, smanjiti emocionalnu uključenost, a prava odluka neće dugo čekati.

Drugi dio stoičkog pristupa je akcija

Akcija je obavezna, kaže Holiday. Ne možete se sakriti od problema, morate djelovati, savladati prepreke i obojiti ih u boju koju želite. Autor navodi primjer Viktora Frankla, koji je smatrao da ne treba čekati odgovor na pitanje "Šta je smisao života?" - svet nam postavlja ovo pitanje. A naš odgovor je u našim akcijama: upornost, zdrav razum, strpljenje i fokus.

Dvije druge važne ideje vezane za akciju o kojima Holiday govori su razumijevanje onoga što nam naše greške govore i razumijevanje da je svaka akcija važna. Ne postoji posao nedostojan nas. Radeći nešto polovično, mi degradiramo.

Ali akcija nije uvek bukvalna akcija. Ponekad je bolje u početku se složiti sa protivnikom. Tada ćete ga radije uvjeriti u svoju tačku gledišta nego kada mu uporno dokazujete da nije u pravu. Najbolja taktika je okrenuti postupke drugih ljudi protiv njih samih, da se na vrijeme odmakne.

Treća komponenta je volja

Voljom većina razumije želju da nešto dobije. Ali Holiday pojašnjava razliku između takve volje i volje kako su je razumjeli stoici. Volja kao želja je vrlo krhka i nepouzdana. Prava garancija snage je u drugoj volji - u otpornosti na uticaje i gipkosti, sposobnosti pronalaženja smisla u preprekama.

Živimo u svetu sa iluzijom da sve možemo da kontrolišemo. Moderna tehnologija ukorijenjuje ovu zabludu u nama. Kada se desi nešto strašno, odbijamo da verujemo i šokirani smo. Ali nije li sav život nepredvidiv? Svaki minut može biti posljednji. Volja nam pomaže da živimo u tako nepredvidivom svijetu.

Nije li to sumoran pogled na stvari?

Što se više zatvaramo od istine, to više gubimo moć. Paradoks je da prihvatanje sopstvene smrtnosti obogaćuje naše živote.

Drevni stoici su razmišljali o smrti i pripremali se za nepredvidljivost svijeta. To im je pomoglo da ostanu mirni u najtežim situacijama.

Mnogi se pitaju: koja je svrha života ako nas čeka smrt? Ali, sa stanovišta stoicizma, smrt, naprotiv, daje smisao životu.

Posvećujući vrijeme svog života praznim potragama, živimo kao da smo besmrtni.

Podsjetnici na konačnost vlastitog života pomažu vam da se koncentrišete na glavnu stvar. Čak i činjenica o vlastitoj smrtnosti može biti korisna.

Još jedan paradoks je da naši životi postaju bogatiji kada se posvetimo onome što nas vodi dalje od naših sitnih sebičnih interesa.

Koja je praktična korist od ovoga?

Problemi vas neće zateći nespremne. Ovaj pristup možete koristiti u poslu, na poslu ili u privatnom životu. Novi posao, nova veza, rođenje djeteta, bilo koji ugodan događaj inspiriše nas naletom entuzijazma. Ali, kada nešto ne ide kako smo zamislili, to nas iznervira. Zašto se ne pripremiti unaprijed, jer slobodno se može reći da bez obzira na to šta počnete, naići ćete na prepreke.

Prije nego što započnete novi projekat, zamislite da neće uspjeti. Zamislite kakve će se poteškoće pojaviti u vezi, na poslu, u podizanju djeteta. Zašto bi se ovo moglo dogoditi? Šta će poći po zlu? Šta ćete učiniti da obezbedite ono što se može predvideti, a šta ako se desi nešto na šta ne možete da utičete? Kada se poteškoće zaista pojave, bićete spremni za njih, imaćete rezervni plan, ili ćete barem psihički biti spremni za njih. Brže ćete mobilizirati snage. Ovaj pristup je poput vakcine: pomaže u stvaranju antitijela na poteškoće.

Treba li pročitati knjigu?

Knjiga je napisana jednostavnim jezikom, sadrži mnogo zanimljivih i inspirativnih priča jakih ljudi. Ova knjiga je dobra alternativa mnogim previše optimističnim knjigama o samorazvoju i ličnoj efikasnosti, čija je glavna poruka ograničena na frazu „Možeš! Vjerujte u sebe i sve će uspjeti."

Ako vas pozitivno razmišljanje nije dovelo do ničega osim razočaranja, obratite pažnju na mudrost stoika koji nisu zatvorili oči pred teškoćama života.

Ako ste zainteresovani za ovo učenje, onda je knjiga prikladna kao prvo upoznavanje sa njenim principima. Ali za ljude koji su dublje upoznati sa stoicizmom, malo je vjerovatno da će to biti od interesa.

Ipak, veliki plus knjige je što podsjeća: mudrost i filozofija nisu samo apstraktna razmišljanja, već i djelotvorno praktično oruđe za svakodnevni život.

Kako jaki ljudi rješavaju probleme, Ryan Holiday