Zašto je važno zahvaljivati jedni drugima na kućnim poslovima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zahvalnost ne samo da nam podiže raspoloženje. Ona može da pretvori kućne poslove u nešto što želi da radi.

Većina parova na ovaj ili onaj način odvaja kućne obaveze. Partneri se ili glasno slažu oko toga ko je za šta odgovoran, ili s vremenom nastaje prešutno razumijevanje gdje je čije područje odgovornosti nastaje.

Dobrovoljno razdvajanje slučajeva može znatno olakšati život svim članovima porodice. Ali u ovom pristupu postoji i muha u masti: kada počnemo raditi neke kućne poslove iznova i iznova, to brzo postaje naša odgovornost. A pošto je to naša dužnost, od nas se očekuje da to uradimo kao nešto što se podrazumeva i ne zahteva zahvalnost. Ali svi želimo da vidimo da se naš rad cijeni.

Zahvalnost i zadovoljstvo vezom

Naučnici su pozvali nekoliko parova da razgovaraju o tome kako su podijelili kućne poslove. Ispitanici su zamoljeni da odgovore da li se osjećaju zahvalni svom partneru što ispunjava svoje obaveze i koliko su zadovoljni vezom.

Pokazalo se da što su učesnici studije dobili više zahvalnosti od svojih partnera za rješavanje svakodnevnih problema, to su više uživali u obavljanju kućnih poslova. Za većinu ispitanika, potreba za obavljanjem većine kućnih poslova značila je manje zadovoljstva u vezi. Međutim, ovaj negativan efekat je nestao čim su ljudi počeli da vide i čuju da se njihov rad ceni.

U drugoj studiji je otkriveno da bi oni koji osjećaju zahvalnost svom partneru više uživali u vezi ako bi mogli više raditi po kući nego da su oslobođeni nekih obaveza. Možda zato što im više posla znači više zahvalnosti, što im popravlja raspoloženje i podiže samopoštovanje.

Naravno, nema garancije da će, ako svom životnom partneru počnete zahvaljivati za sve što radi po kući, vaš partner požuriti da obavlja svoje (a možda i vaše) kućne poslove s udvostručenim žarom. Ali svakako vrijedi pokušati.

S druge strane, očekivanje ne samo da slabi zahvalnost, već može izazvati i negativnost. Možda ni sami ne shvaćate da je neki posao odavno postao odgovornost vaše druge polovine. I tako će biti sve dok ne čujete svoje režanje ispod pregorele sijalice: „Zašto je još niste promenili? Uvek to radite sa nama!"

Kako i čemu zahvaliti

Razmislite o svim obavezama, velikim i malim, koje leže na vašim ramenima. Kada ste zadnji put rekli jedni drugima hvala za ispeglane košulje ili zakucanu policu? Pokušajte da ne propustite ni najmanje stvari: iznošenje smeća, pranje rublja, plaćanje računa. Bez ovih malih stvari, život bi vam se srušio.

Obratite pažnju na dežurne zahvale, koje se formalno izgovaraju, ali ne nose gotovo nikakva osećanja. Mogu se čuti posebno često nakon ručka ili večere. Toliko su dovedeni do automatizma da u njima već dugo nije ostala iskrena zahvalnost.

Najvjerovatnije sada razmišljate: „Ali fizički je nemoguće zahvaliti za svaku sitnicu! Štaviše, to je njegova/njena dužnost. Sada zamislite kako biste se osjećali kada bi vam neko iznenada rekao hvala za ono što radite iz dana u dan.

Nema potrebe zahvaljivati svaki put i za sve. Samo zapamtite da to radite često i od srca. Zapravo, zahvalnost na svakom kihanju može dovesti do toga da počnu očekivati zahvalnost od vas iz bilo kojeg razloga. Ovo će obezvrijediti vašu sklonost pokazivanju pažnje.

Ako zaista želite da impresionirate svog partnera, zahvalite mu se ne na onome što radi, već na tome ko je.

Ako uspijete, možda on ne samo da će biti spremniji da radi svoj dio kućnih poslova, već će početi primjećivati i cijeniti ono što radite zauzvrat. Vaša zahvalnost će vam se stostruko vratiti.