2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Sasvim je uobičajeno kada se zapalite od ideje da naučite nešto novo, ali bukvalno za nekoliko sedmica vaš žar je nestao. To se dešava mnogima, a razlog je pogrešna motivacija. Nema mnogo poticaja koji nas mogu držati na nogama i natjerati nas da naporno radimo dugo vremena. Leo Babauta govori o njima.
Za početak ću vam reći o onim motivacijama koje nisu baš dobra pokretačka snaga. Oni će vas neko vrijeme stimulirati da postignete rezultate, ali, nažalost, ne zadugo. I na kraju članka, naravno, dat ću primjere onih motivacija koje će zadržati vaš entuzijazam onoliko dugo koliko je potrebno da naučite nešto novo.
Motivacije koje ne funkcionišu
Veliki cilj
Često se prisiljavamo da idemo naprijed s velikim ciljem. I u tome nema ništa loše. Ali u nedostatku drugih motiva, ovaj prestaje da radi nakon par sedmica. Zašto? Da, jer nećete postići svoj cilj za dvije sedmice, štoviše, najvjerovatnije mu se nećete ni približiti. I ovo hladi žar. Nemojte se plašiti da postavite veliki cilj, ali nešto drugo bi vas trebalo podržati na tom putu.
Čeka se brzi napredak
I sama sam to iskusila i nisam uopste sama. Želimo postići impresivne rezultate u kratkom vremenu, a kada to ne uspije, frustriramo se i povlačimo se. Surova istina je da je uvijek potrebno mnogo vremena da se postignu značajni rezultati. I koliko god se trudili da brzo uhvatimo neko znanje, najčešće moramo raditi mjesecima da bismo ga stekli. Postavite se na realna očekivanja i tada će vas čak i mali napredak uvelike inspirirati.
Zvuči super
Koliko ste puta prihvatili izazov samo zato što ste pomislili kako bi bilo cool hvaliti se time. Na primjer, činjenica da ste naučili drugi jezik. Ali zaboravljate na sate, sedmice i mjesece vježbanja. Razmišljate samo o tome kako će biti sjajno ispričati prijateljima i poznanicima kako ste se napumpali. Ova slaba motivacija će nestati čim vam postane malo teško i zamorno učiti.
Težnja ka sopstvenom idealu
Svako od nas ima neku ideju šta još treba da postigne, nauči kako bi postao idealna verzija sebe. Želimo da budemo vitki, zdravi, talentovani, mudri, da znamo nekoliko jezika itd. Opet, u tome nema ništa loše, ali ove misli nikako ne mogu poslužiti kao jaka motivacija. To je zato što ćete jednog dana prestati da brinete da niste savršeni. Prokletstvo, već si jako dobar, pa zašto se iscrpljivati i ulagati toliko truda?
U redu, shvatili smo da ove motivacije ne funkcioniraju, ali ne bi bilo pošteno ostaviti vam samo ove informacije. Stoga vam zauzvrat nudim poticaje koji će vas održati u dobroj formi duže vrijeme.
Motivacije koje rade
Radoznalost
Oh, ovo je moj omiljeni motivator! Kada počnem da učim nešto novo, obuzme me radoznalost. Naravno, možda i nije tako jaka, onda me ne inspiriše predugo. Ali ponekad želim da se uronim u učenje sve dublje i dublje, dok ne znam sve do najsitnijih detalja. Pa sada, kada nešto počnem, pitam se koliko sam radoznao? Probajte i vi! Ako imate jako i beskrajno interesovanje za nešto, slobodno se bacite na studij!
Žudnja za istraživanjem
Za mene ovo nije kvačica na mojoj ličnoj listi: postigao sam još jedan cilj. Poriv za istraživanjem slična je radoznalosti, ali dozvoljavam sebi da to shvatim s blažim raspoloženjem. Igram, neka me moja radoznalost odvede negdje gdje ni sama ne znam. A cilj je ovdje zapravo neka vrsta otkrića. Dozvolite sebi da olabavite stisak i ne prisiljavajte se da učite, već uživajte u procesu istraživanja.
Partnerska podrška
Jako volim ovu metodu i često zovem podršku Evi, prijateljici ili nekom od moje djece. Zabavno je postići ciljeve sa nekim. Kada jedan od para izgubi motivaciju, drugi ga podržava i tako sve vrijeme. Zaista uživam u pomaganju drugima da ostvare svoje ciljeve, tako da postoji dvostruki bonus: učim sam i uživam podržavati partnera.
Šta je zaista stalo do tebe
Kao što sam već pomenuo, prilično smo kratkoročno zabrinuti za velike ciljeve i stvaranje našeg idealnog ja. Dakle, o čemu smo zaista zabrinuti? Svako bi sebi trebao postaviti ovo pitanje. Sigurno postoji nešto čega se sećate svaki dan. I shvatite da dok ovo ne proučite, nećete vidjeti mir. Ako ništa ne izaziva ove emocije, onda je vrijeme da istražite.
Dokaži da možeš
Pravo podučavanje je kada vam je teško, prolazite kroz teškoće, pravite greške, padate i zaista želite da odustanete od svega. Ali učimo samo kada se guramo naprijed u teškim uslovima. A ako svaki put stanemo na pola puta, onda nećemo ništa naučiti. A najbolji motiv za mene u posljednje vrijeme je da dokažem sebi da mogu! I do sada se nisam iznevjerio.
Preporučuje se:
Kako urediti stvari na radnoj površini da privučete uspjeh
Da li je radno mjesto depresivno? Stagnira li vam posao? Feng Shui će pomoći da se ovo popravi. Kako razložiti stvari da biste privukli uspjeh, reći ćemo vam danas
10 mitova o motivaciji koji vam samo stoje na putu
Motivacija nije tako laka kao što mnogi misle. Ponekad novac, nagrade, talenat i jaka volja nisu dovoljni da se natjerate da idete naprijed
Najbolji članci o motivaciji u 2020. na Lifehackeru
Otkrivamo zašto ne ide da promenite svoj život i kažemo vam kojih navika se hitno morate osloboditi da bi se pojavila motivacija
Kako sakriti nazive foldera na radnoj površini u iOS-u
Lifehacker vam pokazuje kako da sakrijete ime fascikle u iOS-u koristeći razmak iz Unicode tabele. Jednostavno, kako je sve genijalno
Kako urediti stvari na radnoj površini da budu produktivnije
Radno mjesto je lični MCC. Učinak zavisi od toga koliko je racionalno organizovan. Pokazat ćemo vam kako da očistite radnu površinu i budete produktivniji. Na Zapadu postoji specijalnost "profesionalni organizator". On pomaže klijentima da pospremaju svoje sobe i kancelarije, papirne i elektronske fajlove i razviju personalizovani sistem zakazivanja.