2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Biti najbolji je jedina dostojna svrha i način postojanja. To misle ljudi koji se nazivaju perfekcionistima. Razvoj i odlični rezultati. Ovo je divno! I čudno je da takva karakterna osobina nekome smeta u životu. Elizabeth Lombardo će vas naučiti kako da budete sretni ako ste perfekcionista.
Svijet perfekcionista podijeljen je na dva dijela podebljanom horizontalnom linijom koja prolazi negdje iznad glave. Sve iznad je savršeno. Sve ispod je odvratno. Šta mislite, kakvu poziciju perfekcionista ima u očima? Ako ste odgovorili "Iznad crte", onda ne razumete ništa o patološkoj potrazi za savršenstvom.
Ali Elizabeth Lombardo razumije, jer je i sama navikla živjeti po principu "sve ili ništa", ali je u jednom trenutku shvatila da u velikim dozama takav pristup vodi samo do nervnih poremećaja i depresije, a nikako do idealan.
Iako je cilj perfekcionista da bude zadovoljan samim sobom, to zapravo ima suprotan efekat. Zašto? Zato što vas unutrašnji kritičar stalno osuđuje govoreći: "Nisi dovoljno dobar." Ili još gore.
Šta može biti bolje od savršenstva? Samo sreća. Zamislite, ovi koncepti nisu jednaki jedan drugom. Nemoguće je postići savršenstvo, ali razviti naviku da budete sretni je sasvim. Ako slijedite preporuke iz knjige "Bolje savršenstvo", onda ćete sigurno uspjeti.
Kome treba ova knjiga
Perfekcionisti, naravno. Knjiga počinje definicijama i konceptima koji će vam pomoći da shvatite vrijedi li je dalje čitati. Drugo poglavlje je test za perfekcionizam. Iskreno, nisam uspio da postanem apsolutni idealista. Ali 98 bodova od 120 - rezultat je, prema autoru, već vrijedan rada na sebi.
A knjiga je korisna i ljudima koji žive pored vječnih odličnih učenika, jer pomaže da shvate njihovo ponašanje i predlože izlaz.
Zašto čitati
Glavna prednost knjige je u tome što gotovo da nema nejasnih preporuka iz serijala "voli sebe" ili "prestani da budeš nervozan". Za ljude koje zaista muči perfekcionizam, ovaj savjet zvuči kao "pokušajte ne disati". Misli su tačne, ali kako se mogu ostvariti?
Uz upute korak po korak od autora Better Perfection. Da biste testirali o čemu Elizabet Lombardo govori, morat ćete napraviti liste i vježbati vježbe vođenja evidencije.
Vježbe su zanimljive i zabavne, a pomažu vam i da shvatite greške koje činite pokušavajući da budete najbolji na svijetu. Uz svaku je priložen vrlo detaljan primjer zasnovan na slučaju iz autorske prakse, tako da je jasno kako pravilno slijediti upute.
Perfekcionizam: za i protiv
Knjiga daje priliku da se život sagleda iz drugog ugla. Ne tjera me da odustanem od svega i razmišljam o lijepom, ne obeshrabruje me da budem bolji. To vas samo uči da ispravno percipirate sebe i svoje postupke, čak i ako ne dostignu savršenstvo.
Kao pravi perfekcionista, ne bih mogao preporučiti ovu knjigu za čitanje ako nisam siguran u njenu efikasnost. I kao klasičan predstavnik armije ljudi koji su uvijek nezadovoljni sobom, nisam se mogao osloniti samo na svoje mišljenje. Stoga sam uz knjigu otišao kod profesionalnog psihoterapeuta sa zahtjevom da prokomentariše metode i tehnike koje autor koristi. Stručnjak je potvrdio: tako rade stručnjaci, a vježbe su pogodne za kućnu upotrebu.
Preporučuje se:
RECENZIJA: Paradoks perfekcionista, Tal Ben-Shahar
Nikada nećete pobijediti jer tražite savršenstvo. Savršenstvo je samo za muzeje. Antoine de Saint-Exupery Od djetinjstva nas uče da moramo biti besprijekorni – idealno učiti, idealno raditi, stvarati idealnu porodicu. Želimo da budemo broj 1 u svemu.
28 dobrih navika za produktivan i sretan život
Navike nam ili pomažu u uspjehu ili ometaju naš razvoj. Pokušajte upotrijebiti ove savjete da poboljšate sva područja svog života
Recenzija pametnog zvučnika LG sa "Alice". Košta manje i zvuči bolje od Yandex.Station
Pametan zvučnik LG XBOOM sa svim funkcijama glasovnog asistenta i visokokvalitetnim zvučnicima na nekim pozicijama zaobilazi konkurenta
Praktični vodič za sretan život: sreća naspram zadovoljstva životom
Ljudi provode život tražeći sreću. Sve brine pitanje kako živjeti sretno i stalno biti u ovom toku. Ali stanje sreće je vrlo nestabilno stanje. Naš osjećaj sebe može se promijeniti u zavisnosti od toga na koju nogu smo danas ustali, o čemu smo sanjali i u kojoj je fazi mjesec danas.
Zašto radim za veliku kompaniju i jednostavno sam sretan zbog toga
Nedavno je na Lifehackeru bio post o tome zašto je loše raditi u velikim kompanijama, današnji post naprotiv objašnjava zašto je rad u velikim kompanijama jako kul