Šta učiniti ako se gušite i nema nikoga u blizini

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ove jednostavne radnje mogu vam jednog dana spasiti život.

Svako se može ugušiti. Ako u isto vrijeme nema ljudi u blizini, to može završiti tragedijom. Stoga je vrijedno znati kako sami sebi pomoći.

Glavna stvar je ne paničariti i biti jasno svjesni onoga što treba učiniti.

Začepljenje gornjih disajnih puteva stranim tijelom može biti djelomično ili potpuno.

Uz djelomičnu blokadu, žrtva može, iako otežano, disati, kašljati i govoriti. Nemoguće je potpuno disati. Karakteristična gesta u ovom slučaju su ruke koje se grčevito hvataju za grlo.

Šta učiniti ako se gušite

Pokušajte se prvo smiriti. Panika će vas spriječiti da se fokusirate na samopomoć i samo će pogoršati stvari.

Pokušajte da kašljete što je jače moguće: ovo je primarni odbrambeni mehanizam prirode. Da bi se kašalj pogoršao, možete se saviti na pola. U ovom slučaju će vam pomoći trbušni mišići.

Nikada ne pokušavajte suzbiti kašalj. Ovo će samo pogoršati situaciju.

Ksenia Vozhdalova terapeut mobilne klinike DOC +

Ako je u blizini ogledalo, upotrebite ga: otvorite usta, prstima pritisnite jezik do vilice, povucite ga prema gore i gurnite malo naprijed. Ovo će poboljšati vašu vidljivost. Ako vidite strano tijelo, pokušajte ga prstom izvući iz mjesta, a zatim ga izvaditi.

Ne pokušavajte da zgrabite ono što vam je zapelo u grlu sa dva prsta. Tako da ga slučajno možete pogurati dalje i pogoršati svoje stanje.

Šta učiniti ako se gušite

U ovom slučaju, osoba nema više od jedne i pol minute da si pomogne. Nakon toga većina ljudi gubi svijest i šansu za spas.

1. Koristite tvrdi, uski predmet

To može biti naslon stolice (ali ne na kotačima), rub kade i tako dalje. Glavna stvar je da budete u stanju da se nagomilate.

Sagnite se tako da vam gornji dio trbuha bude tačno preko tvrdog ruba odabranog predmeta. Opuštajući noge, oštro se oslonite na predmet. Pritisak u abdomenu će se preko dijafragme prenijeti na pluća. Ovo će istisnuti strano tijelo van. Ova metoda se smatra najefikasnijom u praksi spasilaca.

Georgy Budarkevich viši instruktor prve pomoći centra za obuku "ProPomoshch"

2. Koristite Heimlich trik

Stisnite pesnicu jednom rukom. Pritisnite ga 2-3 centimetra iznad pupka palcem na stomak. Uhvatite šaku drugom rukom i izvršite pet snažnih pritisaka na sebe i gore.

Zbog neugodnog mjesta primjene sile i moguće fizičke slabosti zbog nedostatka kisika, ova metoda se smatra ne baš pouzdanom. Mnogo je efikasnije kada Hajmlihov trik koristi neko u blizini.

3. Udarite o pod

Na koljena, oslonite ravne ruke na pod. Brzo sklonite ruke u stranu i spustite grudi na pod. Udar bi trebao povećati pritisak u plućima, strano tijelo može izletjeti iz respiratornog trakta.

Ova metoda se smatra više teoretskom: možete pokušati, ali nije poznato hoće li pomoći.

Kako jesti da se ne ugušiš

• Manje grizite, jače žvačite. U ovom slučaju rizik od gušenja je značajno smanjen.
• Ne pričajte dok jedete. „Kada jedem, gluvonem sam“je veoma korisno pravilo.
• Držite piće u blizini: sok, mlijeko, ledeni čaj da isperete hranu.
• I što je najvažnije, uzmite si vremena. Nemojte grickati u pokretu: to može dovesti do ometanja i gušenja čak i malim komadom hrane. Ako se osjećate kao da ste u žurbi, duboko udahnite i nastavite opuštenijim tempom.

Polako uživanje u ukusnom obroku dobar je način da se izbjegnete nevolja.