2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Naš um je u stanju da ispravi bilo koju informaciju, uključujući našu prošlost, ma koliko to zvučalo nezamislivo.
Prošlost je projekcija naših sadašnjih pogleda na svijet. Mi se mijenjamo, mijenjaju se i naša sjećanja.
Svaki put nam se u sjećanju pojavi nešto drugačija slika. Um mijenja i filtrira naša sjećanja.
Vremenom će sigurno postati drugačiji. Zaista, u različitim godinama, mi vidimo svijet na različite načine. Prošlost doživljavamo drugačije kako se naša životna iskustva mijenjaju.
Počinjemo drugačije biti svjesni sebe. Sigurno su se mnogi uhvatili kako misle: "Sa 17 sam bio tako glup, sada neću praviti takve greške!" Ali tada smo sami sebi izgledali prilično iskusni i inteligentni ljudi. Poenta je u različitoj percepciji sadašnjosti i prošlosti sebe.
Način na koji vidimo našu prošlost direktno utiče na našu sadašnjost.
Ako se osmjehnete unazad, postajete sretniji, zdraviji i uspješniji. Čak i ako postoje negativne točke u prošlosti, nemojte se fokusirati na njih. To će dovesti do stresa i depresivnih misli. Sami oblikujte svoja sjećanja.
Prošlost možemo promijeniti jednostavno mijenjajući svoj stav prema njoj.
U mogućnosti smo da se osvrnemo i vidimo prošle događaje na nov način. Na kraju krajeva, vrijednosti koje pridajemo nečemu u životu su jedine stvari koje su podložne našoj kontroli.
Kada se nešto loše ponovo pojavi, pokušajte to sagledati iz drugog ugla. Razmislite o lekciji koju ste naučili iz ovoga. Zamislite kako biste bili sada da nije bilo prošlih iskustava.
Preporučuje se:
Zašto ste ljubomorni na prošlost svog partnera i kako prestati
Ponekad se šale o bivšima pretvore u noćne more. Ali ljubomora na prošlost je besmislena i ona se može i treba prevazići zarad buduće veze
14 memorijskih zamki koje mijenjaju našu prošlost i utiču na budućnost
Životni haker će vam reći šta su kognitivne distorzije i šta trebate znati o njima kako ne biste dozvolili da vas vlastito pamćenje zavara
Kako prihvatiti i otpustiti svoju prošlost
Prošlost mora ostati u prošlosti. Pogledajte situaciju sa druge strane, pronađite pozitivne tačke, a zatim zatvorite stranicu i idite dalje
"Bilo je bolje": kako fokusiranje na prošlost šteti budućnosti
Izraz "Bilo je bolje" može se čuti posvuda. Ali razlozi za nezadovoljstvo sadašnjošću leže u samoj osobi, a ne u vremenu u kojem živi
Kako otpustiti prošlost i riješiti se loših uspomena
Progone vas stara bolna sjećanja? Niste sigurni kako se osloboditi prošlosti? Naši savjeti će vam pomoći da se riješite negativnih uspomena