Plyushkinov sindrom: kako spriječiti da smeće postane glavna stvar u životu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Životni haker istražio je tanku liniju između slatkog kreativnog nereda i patološkog gomilanja.

Problem nije nov. Gogol je objavio svoje Mrtve duše 1842. I negdje od tada svijetom luta sjena starca Pljuškina, koji je u kuću vukao sve što mu je došlo pod ruku, a ako je trebalo izbaciti koji smeće, doživio je gotovo fizičku patnju.

Nije poznato koliko je Pljuškina bilo sredinom 19. veka. Ali sada ih ima toliko da je prezime postalo naziv popularnog neurološkog sindroma.

Možda se ova patologija već razvija kod vas ili vaših najmilijih. Provjeri.

Odakle dolazi Pljuškinov sindrom?

Pljuškin je i dalje ruski heroj. U izvorima na engleskom jeziku isti neurološki poremećaj se različito označava - messi sindrom (od engleskog mess - poremećaj) ili chording Hoarding: The Basics (od engleskog to hoard - akumulirati). Bez obzira na naziv, govorimo o istoj stvari – patološkom gomilanju.

U početnoj fazi poremećaj se praktički ne razlikuje od potpuno razumljive ljubavi prema kreativnom poremećaju ili nespremnosti da se rastane od stvari koje su srcu drage.

U prvom slučaju radna površina je zatrpana potrebnim i nepotrebnim papirima, neopranim čašama i, na primjer, jezgrima jabuka. Pa, šta si hteo? Ovo je kreativan proces, nema vremena da se ometate čišćenjem!

U drugom stvari više ne stanu na police ormarića, ali se ruka ne diže da ih baci, jer ovu knjigu je predstavila vaša prva voljena, ali u toj bluzi ste prvo otišli na more…

Ali kod nekih ljudi, vremenom i godinama, sve se to transformiše u opsesivno ponašanje – hording.

Šta tačno uzrokuje ovu transformaciju naučnici još nisu u potpunosti razumjeli. Poznato je samo da se akordiranje često povezuje sa drugim mentalnim poremećajima: usamljenošću i depresijom, povećanom anksioznošću, poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD), opsesivno-kompulzivnim poremećajem (opsesivne misli).

Takođe, razvoj Pljuškinovog sindroma povezan je sa Psihologijom iza gomilanja sa sledećim faktorima:

1. Dob … Najčešće se akordiranje opaža kod ljudi starijih od 50 godina. Međutim, dublja istraživanja pokazuju da se strast za gomilanjem kod njih počela manifestirati već u dobi od 11-15 godina.
2. Tip ličnosti … Ljudi s izraženom neodlučnošću pate od Plyushkinovog sindroma.
3. Nasljednost … O ovom faktoru psiholozi nisu baš sigurni, ali ipak primjećuju genetsku predispoziciju za razvoj patologije. Ako je neko od vaših bliskih rođaka zatrpao vašu kuću, vi imate veći rizik da krenete njegovim stopama nego ostali.
4. Psihološka trauma … Mnogi Pljuškini su u prošlosti doživjeli traumatičan događaj, čije posljedice nisu prevaziđene uz pomoć psihoterapije.
5. Socijalna izolacija … Horderi su najčešće ljudi koji pate od usamljenosti i nedostatka društvenog prihvatanja. Pokušavaju da nađu utjehu u stvarima.

Do čega dovodi Pljuškinov sindrom?

Postoje sasvim jasni kriterijumi koji nam omogućavaju da nedvosmisleno kažemo: „Stani, ovo više nije strast za kreativnim neredom i nesakupljanje stvari koje su srcu drage. Ovo je patologija."

Američki istraživači kreirali su skalu THE 5 HOARDING NIVOA I SMJERNICE ZA PREPOZNAVANJE POREMEĆAJA, koja vam omogućava da procijenite ozbiljnost problema.

Nivo I

Postoji nered, ali ne pretjeran. Pristup vratima i stepenicama je slobodan, kretanje je prilično lako, a neprijatnih mirisa nema. Općenito, stan izgleda malo pretrpano, ali uredno.

II nivo

Kante za smeće su pune. Dio prostora - 1-2 sobe - je zatrpan stvarima, teško se kreće tamo. Plijesan raste u kuhinji i kupatilu. Sve horizontalne površine su zatrpane tako da se ne mogu koristiti. Pristup jednom od izlaza iz kuće je blokiran deponijom.

III nivo

Najmanje jedna od prostorija je neprikladna za stanovanje: u njoj je nemoguće kretati se. Ostale sobe su neuredne, prašnjave i prljave, i smrde. Hodnici i prolazi su pretrpani. U slučaju požara ili dima, osoba se ne može spasiti.

IV nivo

Toliko je smeća i prljavštine da je skoro nemoguće koristiti kupatilo i spavaću sobu iz ugla nekog autsajdera. Plijesan je vidljiva na zidovima i podu. Postoje problemi sa začepljenom kanalizacijom i električnim instalacijama.

V nivo

Stan više liči na deponiju. Praktično nema slobodnog prostora - sve je natrpano stvarima i smećem. Među njima su i žohari, pacovi i drugi paraziti. Nema struje i vode, kanalizacija ne radi: ili su žice presečene ili su cevi začepljene.

Situacija prijeti ne samo horderu, već i njegovim susjedima u stambenoj zgradi. Primorani su da trpe smrad, štetočine i stalnu opasnost od poplave ili požara.

Naravno, vrlo zanemareni slučajevi su rijetki. Međutim, sasvim su mogući ako se ne zaustavi na vrijeme.

Kako prepoznati Plyushkin sindrom u ranoj fazi

Pljuškinov sindrom treba ispraviti čim se pojave 2-3 od sljedeća simptoma:

1. Poteškoće pri čišćenju … Kreativni nered se proteže ne samo na radnu površinu, već i na druge površine. Odjeća, knjige, papiri, oprema jednostavno padaju u stolice ili ormare neselektivno.
2. Nespremnost da se baci ono što je bezvredno … Džemper koji curi - ništa, dobro će doći na selu. Završen nedeljnik za pretprošlu godinu - šta ako ikada budem trebao da ga pregledam i zapamtim nešto važno?! Slomljena stolica je u redu, popraviću je jednog dana. Televizor koji se ne može popraviti - čak i ako jeste, može sadržavati skupe rezervne dijelove!
3. Preterano poštovanje prema beznačajnim stvarima … Na primjer, na razbacano kamenje koje su djeca ili unuci donijeli s mora. Ili desetak dečijih bluza. Ili stari suvenir poput golubice sa slomljenim krilom. Iznad svega, početnička horda čami poput Goluma iz "Gospodara prstenova", ne želeći da se rastane i ne dozvoljavajući svojoj porodici da baci očigledno dotrajale i više nepotrebne stvari.
4. Zanemarivanje higijene, čišćenje, mijenjanje posteljine … Općenito, ovo je predvidljivo: kada ima previše smeća, dovođenje stvari u red postaje titanski posao.
5. Samoizolacija … Osoba pokazuje nepovjerljiv i neprijateljski stav prema ljudima, uključujući voljene osobe, i svijetu oko sebe, teži usamljenosti.

Kako liječiti Pljuškinov sindrom

Nažalost, moderna nauka vam ne može reći kako spriječiti poremećaj: nije dobro shvaćen. Ostaje samo jedna opcija - spriječiti razvoj novih akorda.

Najefikasnije je to raditi zajedno sa psihoterapeutom. Specijalista će moći da otkrije okidač - traumu, tip ličnosti, društvenu izolaciju, anksiozni poremećaj - koji je doveo do toga da se osoba okruži nepotrebnim stvarima. Možda će biti potrebno nekoliko konsultacija i prepisivanje antidepresiva.

Važna je i pomoć najmilijih. Horder nikada ne treba kriviti. Inače će ući dublje u sebe i zid od smeća učiniti još gušćim.

Plyushkin treba toplinu i iskrenu podršku kako se ne bi osjećao usamljeno i bespomoćno. Konkretno, s vremena na vrijeme, možete pomoći osobi da se počisti i fokusira na to koliko svijetla i čista postaje okolo, koliko lakše diše.