Kako steći samopouzdanje i ne biti arogantan: tajne vođa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Pravi vođa se razlikuje od lažnog vođe po tome što njegovo samopouzdanje nikada ne prerasta u aroganciju. Cilj: razviti samopoštovanje tako da ono ne zaobiđe skalu.

Prisjetite se trenutka u kojem ste se osjećali samopouzdano. Znao si da možeš podnijeti sve što ti padne na kraj. Bio si strmiji od planina i sve si uradio kako treba. Bio si u plamenu.

Ovo je magični osjećaj o kojem sanjamo. Ovo pišu Katty Kay i Claire Shipman u Confidence Itself. Kako prevazići unutrašnje barijere i ostvariti sebe :

Naučnici zaključuju da je samopouzdanje ključni element unutrašnjeg blagostanja i sreće, neophodan za ispunjen život. Bez samopouzdanja se ne može ući u stanje toka, gotovo euforični osjećaj koncentracije koji opisuje Mihai Csikszentmihalyi.

Samopouzdanje privlači, ohrabruje nas da slijedimo vođe čak i do kraja svijeta. Ali dodajte kap katrana u ovo bure meda i samopouzdanje će se pretvoriti u aroganciju.

Gdje je linija podjele između ovih država? Radi se o skromnosti. Pravo samopouzdanje može učiniti mnogo, a najveća od njegovih mogućnosti je da ustupi mjesto tuđim mislima i idejama.

Da li je moguće namerno biti skroman

Kako poniznost i samopouzdanje međusobno djeluju i kako pronaći optimalnu ravnotežu? Da biste bili efikasan lider i poštovana osoba, potrebne su vam obe komponente.

Ravnoteža između njih podrazumijeva mnoge nijanse, a ova slika najbolje odražava problem pronalaženja ravnoteže:

Granica između ovih kvaliteta je toliko tanka da se nalaze na vrhu piramide liderstva Jima Collinsa.

Peti nivo piramide uključuje profesionalne težnje i ličnu poniznost. Lideri na ovom nivou čine velike kompanije velikim.

I kako da uhvatimo neuhvatljivu ravnotežu?

Nauka o povjerenju: Zašto ne znamo da smo cool

Dio razloga zašto je teško pronaći ravnotežu između samopouzdanja i poniznosti je taj što ne poznajemo sebe.

Imajte na umu činjenicu: iako je statistički nevjerovatno, 93% vozača misli da su njihove vozačke vještine iznad prosjeka. A 94% univerzitetskih profesora svoje nastavne sposobnosti ocjenjuje na isti način - iznad prosjeka.

Prosječna osoba je uvjerena da je iznad prosjeka.

Dakle, problem je samopouzdanje ili poniznost? I sa tim, i sa drugim.

Ispostavilo se da su najmanje kompetentni ljudi skloni precjenjivanju sebe, dok se najbolji igrači potcjenjuju. Drugim riječima, može postojati jaz između naših stvarnih sposobnosti i naše vlastite procjene tih sposobnosti!

Ovaj paradoks je poznat kao efekat, a na dijagramu izgleda ovako:

Ovaj efekat pokazuje koliko čudno funkcioniše naš mozak kada je u pitanju samopoštovanje.

Samopouzdanje ili skromnost: gdje griješite?

Možda je najbolja stvar koju možete učiniti da uravnotežite sebe jeste da odlučite kako se trenutno osjećate prema sebi. Bilo da ste skloni biti arogantni (imate previše povjerenja u sebe) ili razočarani u sebe (kada vam nedostaje samopouzdanja). Na šta treba obratiti pažnju:

1. Kat … Žene imaju tendenciju da potcjenjuju svoje samopoštovanje, dok muškarci precjenjuju. Istraživanje poslovne škole Univerziteta Kolumbija pokazalo je da muškarci u prosjeku precjenjuju svoje sposobnosti za 30%.
2. Mjesto prebivališta … Psiholog David Dunning kaže da to kako se osjećate o sebi ovisi o kulturi u kojoj ste odgajani. Istočne kulture se fokusiraju na samousavršavanje, dok zapadne kulture poštuju samopoštovanje.
3. Rezultati testa … Još uvijek niste sigurni gdje vam je nagnutost? Obavite psihološko testiranje (ali nemojte se zanositi upitnim internet testovima koje su napisali učenici).

Znakovi niskog samopoštovanja

Postoje općenitosti koje su zajedničke svim ljudima s niskim samopoštovanjem. Evo signala koje možda vidite kod sebe:

1. Imate gomilu planova u glavi o kojima sanjate da ih realizujete iz godine u godinu, ali ih nemate.
2. Ne tražite povišicu, a ako tražite, još uvijek potcjenjujete svoj rad. Muškarci, koji su obično samopouzdaniji, imaju četiri puta veću vjerovatnoću od žena da pregovaraju o povećanju plate. A kada žene traže povišicu, očekivano povećanje je 30% manje nego kod muškaraca.
3. U nedoumici ste kada donosite važne odluke.
4. Zamišljate da su svi oko vas zainteresovani za vaše uspone i padove.

Znakovi visokog samopoštovanja

Martin Babinec, poduzetnik i investitor, sastavio je opsežnu listu znakova koji će vam pomoći da otkrijete što vas tjera prema aroganciji. Neke tačke je teško uočiti iza sebe. Ljudi sa visokim samopoštovanjem mogu:

1. Konstantno isticajte svoja postignuća u razgovoru.
2. Ne razmišljajte o onome što ne znaju i ne tražite teme za učenje.
3. Ne izražavanje interesa za ljude sa kojima komunicirate.
4. Započnite komunikaciju samo zato što obećava ličnu korist.
5. Tretirajte kolege i servisno osoblje drugačije.

Zanimljivo je da kod ljudi čije samopoštovanje odstupa (bez obzira na koji put), ego igra preveliku ulogu u životu.

Upoznao sam mnoge od onih koji su bili tehnički dobri u onome što su radili, ali ih je njihov ego sprečavao da rade. Dio pažnje su posvetili poslu. Drugi - sebi. Njihov ego traži pažnju i proždire energiju, ogorčeni ako mu ona nije dovoljna. I nikada neće biti dovoljno. "Ko je dostojan priznanja ako ne ja?" Sve čemu teže je dobitak ili moć, a rad za njih nije ništa drugo do sredstvo za postizanje tih ciljeva. A kada je samo za to potreban rad, gubi se kvalitet.

Eckhart Tolle

6 načina da podignete svoje samopoštovanje

1. Dolje perfekcionizam

Svi znaju stari trik za intervju. Od vas se traži da govorite o nedostacima. Izlazite iz toga govoreći da ste perfekcionista. Profit!

Elizabeth Gilbert želi uništiti vjerovanje u prednosti perfekcionizma. U svojoj knjizi o kreativnosti, Velika magija, ona kaže:

Podmuklost perfekcionizma je u tome što se maskira kao vrlina. Ovo je strah u kaputu od nerca i modernim čizmama: pretvara se da je elegantan, a zapravo je užasan. Ovo nije ništa drugo do duboka unutrašnja patnja, zbog koje iznova i iznova ponavljate: "Nisam dovoljno dobar i nikada neću biti dovoljno dobar." Težnja za perfekcionizmom je samo gubljenje vremena, jer nema ničega iza stalne kritike. U nekom trenutku, samo trebate završiti posao i ostaviti ga kako jeste. Ovo je jedini način da krenete dalje i radite druge stvari lakog srca.

Savršenstvo je nedostižno i sprečava vas da počnete da delujete. Fokusirajte se na napredak i poboljšanja razvijajući način razmišljanja o rastu.

2. Preuzmi rizik

Neće biti savršeno, ali pokušat ću nekoliko stvari.

Ovo je mantra Toma Kelleya, autora knjige Creative Confidence. Poziva vas da skupite hrabrost i radite na svojim idejama, umjetničkim ili bilo kojim drugim.

Slična mantra iz knjige je "Ako sumnjaš - djeluj". Autori kažu: "Ništa ne daje samopouzdanje više od akcije, posebno kada akcija nosi rizik od neuspjeha."

3. Koristite samopouzdane geste

Govor tijela koji zrači samopouzdanjem pomaže vam da dobijete sjajne poslove, ostvarite ideje i osjećate se uspješnijim. Evo liste najboljih kombinacija:

Jezik tela	Stil govora	Komunikacija sa publikom
Opuštena ramena	Nizak ton glasa	Čest kontakt očima
Aktivni gestovi	Brzi govor	Topli osmeh
Samouvjereno udobno držanje	Brzi govor	Postavljajte pitanja
Minimalno kretanje	Smiren govor	Slušajući pažljivo

»

Socijalna psihologinja Amy Cuddy preporučuje nekoliko položaja koji podižu samopouzdanje.

4. Oslobodite se neuspjeha

Divno je priznati greške. Neuspjesi su najbolji način za rast.

Ali ljudi s niskim samopoštovanjem postaju opsjednuti prošlim pogrešnim koracima, iako su iz njih već naučili sve moguće lekcije.

Ponovno programirajte svoj mozak da isključi negativne povratne informacije. Zamijenite misao o svakom neuspjehu mislima o tri postignuća ili uspjeha (čak i mala). Ili zapišite neuspjehe na papir i pronađite alternativnu perspektivu neuspjeha.

5. Oblačite se agresivno

Ponekad morate da budete inspirisani cool likovima iz filmova i TV emisija kao što je Cookie Lyon iz "Empire".

Jazmine Hughes, urednica New York Times Magazina, isprobala je ovu taktiku kada je oboljela od sindroma prevaranta. Nosila je blistave komplete sedmicu kao da je bila u televizijskoj emisiji, a oblačenje joj je pomoglo da pronađe snagu.

Kada sam koleginici rekao da se osećam glupo i neukusno u takvoj odeći, iznenadila se. “Mislim da izgledaš sjajno! - ona je rekla. - Kao da uvek postigneš ono što želiš! Moraćemo da verujemo.

Jasmine Hughes

6. Primite pohvale

Da li ste morali da odbijete komplimente, da odgovorite da ih niste zaslužili? Prihvaćanje vaših postignuća je mnogo ugodnije od omalovažavanja.

Naučite da prihvatate komplimente. Kada vas pohvale, recite: „Hvala! Veoma sam zadovoljan“. Probajte i sami ćete se iznenaditi koliko snage i samopouzdanja dobijete nakon svojih riječi.

5 načina da budete skromni

Tony Schwartz u New York Timesu je dao dobru definiciju skromnosti:

Istinska poniznost nije odraz slabosti ili nesigurnosti. Naprotiv, to znači razumijevanje prednosti drugih ljudi, odsustvo pretencioznosti, osjećaj smirenog samopouzdanja i ne zahtijeva tuđe priznanje.

Dakle, samopouzdanje i poniznost su povezani. Možda su to dvije strane istog novčića. A ako želite da budete skromni, evo nekoliko načina.

1. Recite "Ne znam"

"Ne znam". Ovo su najsnažnije riječi koje možete reći timu. Kada vođa ponizno prizna da ne zna odgovore na sva pitanja, on stvara otvoren prostor za druge članove tima da naprave korak naprijed i dođu do rješenja. Zbog toga se podređeni osjećaju manje ovisnima. U tom slučaju tim shvaća da je bolje osloniti se na timski rad i osloniti se jedni na druge kada su u pitanju teški i neshvatljivi zadaci.

2. Služiti drugima

Najbolji vođa je onaj za koga se ni ne zna da postoji. A kada se njegov posao završi, cilj je postignut, ljudi kažu: "Uspeli smo!"

Lao Tzu

Skromni lideri inspirišu druge da postignu.

Termin vođa sluga skovao je Robert K. Greenleaf u svom eseju Lider kao sluga. Sve počinje sa željom osobe da služi, da služi na prvom mestu. Tada ga svjestan izbor dovodi do želje da vodi. Takva osoba je upadljivo drugačija od bilo koga ko teži moći zarad same moći ili zarad materijalnog blagostanja.

3. Prijavite greške

Nije dovoljno otvoreno priznati svoje greške. Morate učiti od njih i dijeliti stečeno iskustvo.

Govoriti o svojim ranjivostima uvijek je teško, ali otvara uzbudljive rasprave i vodi do značajnih promjena. I ljude više privlače isti nesavršeni kao i oni, a ne idealni roboti.

4. Potražite druge tačke gledišta

Ključni način za negovanje poniznosti je druženje s ljudima čiji se pogledi razlikuju od vaših.

Pre nego što donesem bilo kakvu odluku, stanem. Zatim razgovaram sa ljudima na koje će uticati buduće promjene. Pokušavam da im kažem što je više moguće o problemu, a da ne ponudim izlaz. Na kraju bi neko mogao da nađe bolje rešenje od mene. A naše transformacije uzimaju u obzir više faktora.

Joel Gascoigne Osnivač Buffera

5. Preispitajte svoje gledište

Jim Collins, u knjizi Good to Great, spominje dva atributa skromnog vođe:

1. Usmjerava ambiciju na kompaniju, a ne na sebe, postavlja nasljednike koji mogu umnožavati uspjeh u budućnosti.
2. Gleda kroz prozor, ne u ogledalo. Drugim riječima, raspodjeljuje beneficije na način da vodi razvoju kompanije.

Kada vam ego stane na put, pokušajte promijeniti svoj stav. Podsjetite se da radite u najboljem interesu organizacije, tima, zajedničke koristi, a ne samo sebe.

Je li pretjerano samopouzdanje tako loše

Rekli smo da se pretjerano samopouzdanje prevodi u aroganciju. Ali da li je to uvek tako? Istraživanja pokazuju ne.

Cameron Anderson, psiholog sa Univerziteta u Kaliforniji, zaključio je da su samopouzdani studenti (čak i ako njihovo samopouzdanje nije ojačano postignućima) postigli viši društveni status, poštovanje, utjecaj, priznanje. Možda nisu bili najbolji učenici, ali su bili najpopularniji među svojim vršnjacima.

Njihovo samopouzdanje nije iritiralo okolinu, jer se nisu pretvarali.

Šta to znači? Ako pokušate da budete skromni, nikakva količina samopouzdanja, čak ni ona najveća, neće vas povrijediti.

Na primjer, uspješni poduzetnici često postaju previše samouvjereni u nekoliko stvari:

1. Njegova sposobnost da spriječi loše rezultate.
2. Poslovni izgledi.
3. Očekivano trajanje života.

I to su razlozi zašto oni idu naprijed, uprkos ogromnim poteškoćama.

Preduzetniku je potreban nerealan nivo samopouzdanja, inače nikada nećete početi. Pokretanje posla je nevjerovatno teško, čak i mučno. Potreban je ponor samopouzdanja i samopouzdanja da bi se savladale sve prepreke.

David S. Rose biznismen

Odnos poniznosti i povjerenja je složen i zanimljiv. Ovo su dvije strane istog novčića. kako si s njima?