Zašto giht može uništiti vaš život i kako ga izbjeći

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ovaj bol se pojavljuje iznenada i isto tako brzo nestaje. Ali ne možete je ignorisati.

Šta je giht

Stari Grci koji su dali ime ovoj bolesti bili su metaforički i istovremeno kategorički jasni. Gout Giht. Simptomi i uzroci doslovno znači "zamka za stopala". Jeste li predstavili? Da, da, to je to: oštar jak bol koji probija zglob palca, crvenilo, otok, "pečenje" kože.

"Klopka" može da pusti stopalo za sat ili dva, ali može da ga drži nekoliko sati, pa čak i dana.

Najčešće giht zahvaća zglob palca na nozi – jedan ili oba odjednom. Ali bolest nije ograničena samo na stopalo. Ovaj oblik artritisa može zahvatiti apsolutno svaki zglob u vašem tijelu: koljena, gležnjeve, laktove, zapešća, prste…

U početku, napadi prolaze prilično brzo i ponekad se možda neće ponoviti nedeljama ili mesecima. Međutim, upala zglobova napreduje. Svaki sljedeći napad gihta postaje duži i jači, zahvaćajući sve više dijelova tijela. Tako nastaje hronični gihtni artritis, koji jednog dana može dovesti do ograničene pokretljivosti i destrukcije zglobova.

Zašto se ovo dešava

Giht je uzrokovan akumuliranim kristalima mokraćne kiseline u zglobovima. Giht Slike Slideshow: Uzroci, simptomi i liječenje gihta. Ova kiselina je pak produkt razgradnje purina - tvari koje su dio neke hrane i pića. Na primjer, meso, plodovi mora ili pivo.

Normalno, tijelo uklanja mokraćnu kiselinu tako što je rastvara u krvi, a zatim tjera krv kroz bubrege, odakle se izlučuje urinom.

Ali ponekad se kvarovi dešavaju u ovom dobro podmazanom mehanizmu.

Možda previše mokraćne kiseline ulazi u krvotok. Ili su bubrezi možda zahvaćeni bolešću i ne mogu se nositi s filtracijom. U tom slučaju, kiselina se može nakupiti u tijelu, formirajući oštre, igličaste kristale u zglobovima ili okolnim tkivima. Oni su ti koji uzrokuju bol, oticanje i kroničnu upalu.

Šta dovodi do gihta

Ljekari navode najčešće faktore rizika za giht koji mogu izazvati razvoj bolesti.

1. Nezdrava ishrana

Ako volite roštilj, ali sa nečim opojnim, giht Dijeta za giht: što je dozvoljeno, a što nije već žmiri u vašem smjeru. Meso, posebno crveno, sadrži veliku količinu purina, što znači da povećava koncentraciju mokraćne kiseline u krvi. A alkohol otežava rad bubrega i ne dozvoljava im da pravilno uklone kiselinu iz organizma.

Pivo je posebno opasno: sadrži veliku količinu purina. Ispijanje piva i njegovo djelovanje na mokraćnu kiselinu – organske tvari koje se u našem tijelu pretvaraju u mokraćnu kiselinu. Ostali proizvodi provokatori ovog oblika artritisa su:

• Nusproizvodi - srca, želuci i druge iznutrice.
• Dimljeni proizvodi.
• Neke vrste ribe.
• Grašak, sočivo.
• Slatka gazirana pića.

2. Spol i starost

Ranije se giht smatrao "muškom" bolešću, jer su muškarci imali veći pristup opasnoj hrani - istom mesu sa pivom. Osim toga, muško tijelo proizvodi više mokraćne kiseline.

Tipično, ova dva faktora izazivaju giht. Simptomi i uzroci u dobi od 30-50 godina - u ovoj dobi većina pacijenata ima prvi napad gihta.

Otkako su žene dobile jednak pristup hrani kao i muškarci, gihtni artritis pogađa i njih. Istina, giht dolazi kod slabijeg spola nešto kasnije - nakon menopauze, kada se nivo mokraćne kiseline u ženskom tijelu počinje približavati muškom.

3. Višak težine

Što je više viška kilograma, veći su rizici. U tom slučaju tijelo proizvodi više mokraćne kiseline, a bubrezi su prisiljeni filtrirati više krvi i možda neće moći da se nose sa zadatkom.

4. Nedavne traume, operacije, fizičko preopterećenje

U takvim uslovima tijelo povećava proizvodnju mokraćne kiseline.

5. Neke bolesti

Hipertenzija, dijabetes, bolesti bubrega i srca također mogu povećati nivo mokraćne kiseline u krvi.

6. Uzimanje nekih lijekova

To uključuje individualne diuretike (posebno one propisane za liječenje hipertenzije), kao i lijekove koji sadrže salicilate.

7. Nasljednost

Ako neko od vaših bliskih rođaka ima giht, rizik se povećava.

Kako liječiti giht

Prvo morate precizno postaviti dijagnozu. Teško je pobrkati giht sa drugom bolešću: ova "zamka" je previše tipična. Ali ipak poslednja tačka u pitanju "Doktore, šta nije u redu sa mnom?" mora biti isporučen od strane kvalifikovanog lekara - terapeuta, hirurga ili reumatologa.

Možda ćete morati još istražiti:

• Uradite analizu krvi da biste saznali nivo mokraćne kiseline i kreatinina, proteina koji je marker funkcije bubrega.
• Napravite rendgenske snimke zgloba kako biste isključili druge uzroke upale, poput traume.
• Uradite ultrazvučni pregled kako biste pronašli kristale mokraćne kiseline u zglobu.
• Napravite analizu sinovijalne tekućine zgloba kako biste odredili sve iste kristale mokraćne kiseline.

Potrebne pretrage će ponovo propisati ljekar. Ako se potvrdi giht, ljekar će propisati lijekove. Spadaju u dvije kategorije:

• Lijekovi koji ublažavaju bol i sprječavaju buduće napade. To uključuje i lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta (kao što je ibuprofen) i ozbiljnije opcije na recept. I također kortikosteroidi - u obliku tableta ili injekcija.
• Lijekovi koji sprječavaju komplikacije od gihta. Neki od njih blokiraju proizvodnju mokraćne kiseline u tijelu, dok drugi poboljšavaju funkciju bubrega.

Lijekovi su najefikasniji način liječenja akutnog gihta i sprječavanja njegovog prelaska u hroničnu. Ali kako bi terapija lijekovima bila učinkovitija, potrebno ju je dopuniti promjenama načina života. Inače, one su i prevencija ove vrste artritisa.

Šta učiniti da ne dobijete giht

1. Hranite se zdravo

Ograničite konzumaciju hrane sa visokim sadržajem purina: meso (posebno crveno), iznutrice, poluproizvodi (kobasice, kobasice), dimljeno meso. Ne preterujte sa alkoholom i zaslađenim gaziranim pićem.

2. Pijte puno vode

Tečnost pomaže tijelu da izbaci višak mokraćne kiseline.

3. Krećite se više i redovno vježbajte

Ovo je neophodno za održavanje zdrave težine. Samo nemojte preterivati. Fizičko preopterećenje ili previše stroga dijeta mogu biti štetni, jer također prisiljavaju tijelo da proizvodi više mokraćne kiseline.

4. Jedite nemasne mliječne proizvode

Prema Goutu. Simptomi i uzroci stručnjaka na klinici Mayo, ovo kiselo mlijeko smanjuje rizik od gihta. To znači da može poslužiti kao alternativa mesu u smislu dobijanja proteina.