Kako teorija perspektive može pomoći da ojačate navike i postignete ono što želite
Kako teorija perspektive može pomoći da ojačate navike i postignete ono što želite
Anonim

Naučite koristiti ispravan stav prema riziku kako biste postigli svoje ciljeve.

Kako teorija perspektive može pomoći da ojačate navike i postignete ono što želite
Kako teorija perspektive može pomoći da ojačate navike i postignete ono što želite

Zamislite da vam se ponudi ovakav posao:

  • O: 90% šanse za osvajanje 10.000 rubalja.
  • B: zagarantovana prilika za osvajanje 8.000 rubalja.

Koju biste odabrali? Većina ljudi bira sigurnu opciju B, iako je očekivana korist od prve opcije veća.

Ili drugi primjer:

  • O: 85% šanse da izgubite 10.000 RUB.
  • B: garantovani gubitak od 8.000 rubalja.

I dalje birate B? Najčešće se bira prva opcija, iako je iznos vjerovatnog gubitka u njoj veći - 10 000 umjesto 8 000. Kada je velika vjerovatnoća gubitka novca, ljudi će češće riskirati.

Psiholog i ekonomista Daniel Kahneman izveo je ove obrasce i objasnio ih u svojoj teoriji perspektive. Opisuje naš stav prema riziku i gubitku. Pojednostavljeno rečeno, gubici nas više uznemiruju nego pobjede usrećuju, čak i kada su iste veličine.

Mala vjerovatnoća Srednja i velika vjerovatnoća
Dobici Apetit za rizikom Izbjegavanje rizika
Gubi Izbjegavanje rizika Apetit za rizikom

Ovakav odnos prema riziku utiče na sve odluke koje donosimo. Ako se pravilno koristi, možete sebi olakšati kretanje ka svom cilju i razviti nove navike. Da biste to učinili, preformulirajte cilj ili naviku u smislu potencijalnih gubitaka, a ne potencijalnih dobitaka. Bloger Kunal Shandilya podijelio je ovaj savjet.

Na primjer, želite meditirati 10 minuta svaki dan. Ovo je vaš stari pristup, fokusiran na beneficije koje ćete dobiti. Umjesto toga, formulirajte cilj ovako: ne preskačite meditaciju 10 minuta svaki dan.

U prvom slučaju, vaše prirodno stanje nije da meditirate, a vi to želite promijeniti. U drugom, početna tačka je, naprotiv, navika svakodnevne meditacije.

Ovako sebi postavljate višu letvicu na koju ćete se držati.

Ovo je važan dio tehnike. Ako nemate ovu visoku traku, onda neće biti mogućih gubitaka koje treba izbjeći.

Ako želite da testirate da li vam ovaj pristup odgovara, uradite dvonedeljni eksperiment sa navikama. Tokom prve sedmice radite na dvije navike kao i obično, odnosno fokusirajte se na pobjedu. A na drugom, preformulišite jednu od navika, fokusirajući se na gubitke. Zabilježite koliko ste uspjeli da se pridržavate obje navike svaki dan. Na kraju druge sedmice uporedite rezultate i izvucite svoj zaključak.

Preporučuje se: