Šta je celulit i kako ga se riješiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Nije dovoljno samo smršati i nikad se više ne udebljati.

Da li je celulit opasan?

br. Pojavljuje se celulit (ginoidna lipodistrofija) Celulit: pregled zasnovan na dokazima kod 80-90% žena nakon puberteta i ne izaziva nikakvu nelagodu, osim psihičke patnje. Nekada se smatralo apsolutnom normom za djevojke sve dok industrija ljepote nije ušla u posao.

odakle dolazi?

Celulit nema jedan specifičan uzrok. Treba li vam više faktora odjednom Patofiziologija celulita: Može li se zagonetka na kraju riješiti? kako bi koža izgledala kao kora pomorandže.

Ali generalno, proces je ovakav. Masne ćelije - adipociti - preplavljuju se masnoćom i počinju da pritiskaju jedna drugu. To remeti protok krvi i limfe, uzrokuje upalu i fibrozu - proliferaciju čvrstog vezivnog tkiva. U tom slučaju kolagen (isti protein koji kožu čini jakom i elastičnom i pouzdano drži masne ćelije u pravom položaju), naprotiv, postaje tanji. I što je osoba starija, stvari su gore.

S godinama, zbog hormonalnih poremećaja ili prekomjerne konzumacije šećera, vezivna vlakna postaju tanja. Estrogeni stimulišu proizvodnju enzima metaloproteinaze neophodnih za krvarenje tokom menstruacije. Ove tvari dovode do brojnih promjena na koži: uništavaju kolagen i aktiviraju upalne procese.

Sve ove promjene postupno dovode do stvaranja reljefa na stražnjoj strani bedara, stražnjice i trbuha.

Zašto baš na ovim mjestima?

Marija Gavrilova kaže da na bokovima i zadnjici postoje posebni receptori koji usporavaju razgradnju masti, pa se svi višak kalorija prvo šalju na ta mjesta na skladištenje.

Osim toga, bokovi i zadnjica su najveće masne ćelije u tijelu, a što se više udebljate, to će više povećati volumen. Ljudi s indeksom tjelesne mase (BMI) većim od 30 imaju skoro dvostruko više masnih ćelija u ovim područjima od onih koji su vitki (BMI manji od 25).

Ali zašto muškarci žive bez celulita?

Kod muškaraca se "narandžina kora" gotovo nikada ne nalazi. Sve je u strukturnim karakteristikama masnog tkiva. Adipociti se nalaze u zasebnim lobulima (alveolama), koji su odvojeni septama - septama krutog vezivnog tkiva.

Maria Gavrilova napominje da su kod žena vezivna vlakna smještena okomito na površinu kože i formiraju velike pravokutne blokove. Kada se pritisak na njih poveća, blokovi lako prelaze u srednje slojeve kože, formirajući karakterističnu "narančinu koru" celulita.

Kod muškaraca, vezivna vlakna su pod uglom, dijeleći masnoću na male poligonalne lobule. Lakše se zadržavaju u potkožnom masnom tkivu, čak i uz povećanje volumena.

Da li je višak kilograma kriv za celulit?

Celulit je zaista često povezan s viškom kilograma, jer što su adipociti veći, to je veći rizik od njihovog zgnječenja, upale i fibroze. Ali "narandžina kora" može se pojaviti i bez viška kilograma.

Neke devojke sa BMI manjim od 25 imaju masne ćelije na butinama i zadnjici koje se mogu uporediti sa onima kod gojaznih ljudi. Ova karakteristika se javlja kod 20-25% žena bez viška kilograma i može ih nagraditi celulitom na vitkim nogama.

I šta onda?

Denis Ginsburg

Celulit je uzrokovan stvarima koje volimo: trom seks, masni obroci noću, vaš omiljeni automobil i fitnes kartica koju ste kupili prošle godine. Suprotno popularnom mišljenju, glavni uzrok celulita nije prekomjerna težina. Glavni neprijatelj "brazilske" zadnjice je kršenje mikrocirkulacije u problematičnom području.

Denis Ginsburg je naveo razloge koji mogu dovesti do pojave celulita:

• hormonalni poremećaji različite etiologije (upotreba hormonskih kontraceptiva, poremećaji štitnjače, loša ekologija);
• nezdrava hrana i nepravilan raspored ishrane;
• sjedilački način života;
• stres;
• sindrom hroničnog umora.

A ako vodim zdrav način života, celulit će nestati?

Ne baš. Fizička aktivnost, zdrava ishrana i nedostatak stresa će pomoći u smanjenju pojave celulita, ali ne i da ga potpuno eliminiše. Činjenica je da, čak i sa smanjenjem volumena, vlaknasto tkivo koje je već naraslo na natečenim adipocitima neće otići nikuda. To znači da će nepravilnosti na koži ostati, iako će postati manje uočljive.

A ako dodate masažu, kremu i dodatke ishrani?

Sve ove terapije osmišljene su za povećanje mikrocirkulacije, ublažavanje otoka i poboljšanje elastičnosti kože. Međutim, njihovu efikasnost nije dokazao Celulit: Pregled njegove anatomije, fiziologije i liječenja.

Naučnici sumnjaju da kreme mogu prodrijeti Anticelulitne kreme: Jesu li vrijedne vašeg novca? duboko u kožu da nešto popravi. Dodaci prehrani imaju mali učinak, au nekim slučajevima čak dovode i do debljanja.

Među vrstama masaže, hardverski LPG Alternativni modalitet tretmana celulita: LPG endermologija sa kombinacijom vakuuma i masažnih valjaka ima barem neki pozitivan efekat. Možete isprobati i specijalnu anticelulit masažu, na primjer, koristeći Lifehackerove upute.

Imajte na umu da vam nijedna od ovih tehnika neće pomoći da se riješite fibroznog tkiva. Stoga, ako želite brzo i sigurno izliječiti celulit, obratite se kozmetičaru ili plastičnom kirurgu.

Kako će se liječiti u klinici?

Postoji nekoliko terapija za koje je naučno dokazano da su efikasne.

Terapija udarnim talasima (SWT)

Ovo je uticaj akustičnih talasa velike amplitude. UHT doprinosi kontrolisanoj, randomiziranoj studiji koja procjenjuje efekte liječenja celulita AWT / EPAT., placebom kontroliranoj, prospektivno randomiziranoj, dvostruko slijepoj studiji za istraživanje učinkovitosti i sigurnosti terapije akustičnim valovima (AWT (®)) za celulit tretman… stvaranje novih krvnih sudova, poboljšava mikrocirkulaciju i limfnu drenažu, stimuliše razmenu masnih ćelija, povećava elastičnost kože.

Marija Gavrilova tvrdi da efekat terapije udarnim talasima traje godinu dana ili duže.

Laserska terapija

Za tretman celulita koristi se laser od 1 440 nm uz uvođenje male kanile. Ovo je minimalno invazivna procedura koja ne zahtijeva velike rezove.

Multicentrična studija za jednostruki, trostepeni laserski tretman celulita pomoću 1440-nm Nd:YAG lasera, novog bočnog vlakna i kanile sa temperaturom., Pojedinačni tretman celulita stepena II i III koristeći minimalnu invazivni 1, 440 ‑ nm impulsni Nd: YAG laser i bočno aktivna vlakna: studija odobrena od strane institucionalnog odbora za pregled sa periodom praćenja od 24 meseca. do dubokih slojeva kože i potkožnog prostora koristeći toplotnu energiju, zaglađuje površinu, uklanja ispupčene masne ćelije i stimuliše proizvodnju novog kolagena, koji će kožu učiniti debljom i elastičnijom.

Vidljivi efekat tretmana traje više od godinu dana.

Podizanje radio talasa (radiofrekvencija, RF)

Ovaj postupak uključuje primjenu visokofrekventnih struja na područja kože sa celulitom. Toplina izaziva reakciju u dermisu, uništavajući efikasnost anticelulitnog tretmana tripolarnom radiofrekvencijom praćenom klasičnim i visokofrekventnim ultrazvukom. vezivno tkivo poređano u pogrešnoj orijentaciji i smanjuje edem.

Mezoterapija

Ovo je vrsta terapije potkožnim injekcijama raznih lijekova, na primjer, koktel lidokaina s buflomedilom i aminofilinom - sredstvo za poboljšanje mikrocirkulacije. Podaci o ovoj tehnici su nedosljedni. Neka istraživanja Efikasnost intradermalne mezoterapije u smanjenju celulita - Rezultati konvencionalnog i visokofrekventnog ultrazvučnog praćenja. dokazuju njegovu efikasnost, drugi je poriču Efikasnost mezoterapije na konturiranje tijela.

Cellfina tehnika

Ova metoda uključuje korištenje vakuma za celulit: pregled sa fokusom na subciziju. Najprije se usisava koža na pravom mjestu, a zatim se daje anestezija. Nakon zamrzavanja, vlaknaste pregrade se režu mikro oštricom, čime se oslobađa pritisak i izbočenje masnih lobula.

Efekat ove tehnike traje do dve godine, ali ima i recidiva.

VASERsmooth

Ovo je skupa tehnika plastične hirurgije koja koristi ultrazvuk. Prvo se u problematično područje ubrizgava mješavina fiziološkog rastvora, lidokaina i adrenalina. Lidokain rasterećuje područje, a adrenalin ublažava modrice. Zatim se područje tretira ultrazvukom, zbog čega se otopina zagrijava i uništava abnormalno masno tkivo.

Nakon uništavanja masnih ćelija, hirurg ispravlja konture tela koristeći drugu proceduru - Lipofilling celulita: pristup hirurškom lečenju.

Lipofiling je metoda oblikovanja pomoću pacijentovog vlastitog masnog tkiva. Hirurg uzima potrebnu zapreminu i ubrizgava je u područja sa problematičnim reljefom. Time se postiže ujednačena kontura celulitne zone.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg napominje da je ovaj postupak bezbolan, efikasan i ne zahtijeva dug period rehabilitacije. Dok održava težinu, njegov učinak može trajati doživotno.

Da li je bolno i skupo?

UHT, laser, radiotalasni lifting i mezoterapija koštaju u prosjeku od 1.500 do 5.000 rubalja po sesiji, ovisno o klinici. Ovo su bezbolni zahvati, međutim, nakon zahvata može se zadržati povećana osjetljivost kože.

Cellfina, VASERsmooth i lipofiling su mnogo skuplji. Cijene ovise o specifičnoj klinici i kreću se od 30.000 do 260.000 rubalja. Zahvati se izvode u lokalnoj anesteziji.

I onda se celulit više neće pojaviti?

Nijedna od gore navedenih metoda ne pruža doživotno smanjenje celulita.

Marija Gavrilova objašnjava da je njegov razvoj najvećim dijelom uzrokovan fiziološkim razlozima, pa se stoga vrlo često javljaju recidivi. Za održavanje rezultata terapije i prevenciju uznapredovalog stadijuma potrebno je kombinovati pravilnu ishranu, sport, eksterno lečenje i hardverske procedure.

Šta učiniti da celulit nestane zauvijek?

Prvo, morate pronaći terapiju koja vam odgovara. To može biti jedna procedura ili čitav niz mjera: dijeta, vježbanje, kombinacija više procedura, poput lasera, mezoterapija, LPG masaže ili drugih.

Denis Ginsburg savjetuje da se prije početka liječenja posavjetujete sa kozmetičarem ili plastičnim hirurgom.

Budući da je spektar uzroka celulita izuzetno širok, liječenje je najčešće individualno, a konvencionalni lijekovi ne samo da nemaju efekta, već pogoršavaju opću situaciju.

Denis Ginsburg

Drugo, nijedan tretman neće dati dugoročne koristi ako se faktori rizika ne uklone. Sve što trebate znati o celulitu možete učiniti kako bi koža na bedrima, zadnjici i stomaku bila glatka:

• Normalizujte nivo hormona. Smanjenje estrogena, ženskog spolnog hormona, ometa protok krvi u vezivnom tkivu i smanjuje osjetljivost na inzulin. Poremećaj mikrocirkulacije dovodi do hipoksije, smanjene proizvodnje kolagena i edema, a smanjena osjetljivost na inzulin uzrokuje skladištenje masti u stanicama. Ako sumnjate na hormonski disbalans, posjetite endokrinologa.
• Uspostavite hranu. Ishrana bogata ugljikohidratima, mastima i soli i malo vlakana povećava rizik od celulita. Smanjite šećer, brzu hranu, kisele krastavce i povećajte unos povrća i nezaslađenog voća.
• Prestati pušiti. Nije jasno kako je to povezano, ali pušači imaju veći rizik od celulita.
• Krećite se više. Fizička aktivnost poboljšava mikrocirkulaciju i limfnu drenažu, povećava osjetljivost na inzulin. Dodajte 150 minuta aktivnosti koje je preporučila SZO sedmično (šetnja, kućni poslovi, tiha vožnja bicikla) ili 75 minuta rada umjerenog intenziteta (trčanje, aerobik, bilo koji sport koji podiže broj otkucaja srca na 120 otkucaja u minuti).