Šta je žgaravica i kako je se riješiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Popijte čašu obranog mlijeka ili žvakaću gumu.

Šta je žgaravica

Klinika za žgaravicu Mayo. Žgaravica je osjećaj peckanja koji se ponekad javlja iza grudne kosti i diže se do grla. Pojavljuje se zbog činjenice da želučani sok slučajno uđe u jednjak i iritira njegove zidove. Ovaj proces se naziva refluks kiseline.

Refluks kiseline se obično javlja ili pogoršava nakon jela, uveče, kada ležite ili kada se savijate.

Skoro svako se s vremena na vreme suoči sa žgaravicom. Ako se napadi ponavljaju redovno, barem nekoliko puta sedmično, doktori govore o NHS gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti. Žgaravica i refluks kiseline (GERB).

Odakle dolazi žgaravica?

Normalno, jednjak omogućava jednosmjerno kretanje hrane ili tekućine. Kada progutate, prsten mišića na dnu vaših usta (koji se naziva sfinkter jednjaka) opušta se kako bi lastavica ušla u vaš želudac. A onda se ponovo skuplja kako ne bi otpustio sadržaj organa nazad.

Ali ponekad sfinkter oslabi. Ili se previše opusti – to se može dogoditi i pod uticajem određene hrane. Ili, na primjer, pritisak u želucu se toliko povećava da mišićni prsten ne može izdržati opterećenje i rasteže se. A onda se sadržaj organa, zajedno sa želučanim sokom, diže više u jednjak, izazivajući peckanje.

Zašto je žgaravica opasna i kada treba što pre da se obratite lekaru

Sama žgaravica, pogotovo ako se javlja rijetko, ne prijeti ništa. Ali GERB je daleko od bezopasnog stanja: klinika Mayo može uzimati redovne navale želučanog soka. Žgaravica oštećuje jednjak, komplikuje kliniku Mayo. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) gutanje, uzrokuje trajnu knedlu u grlu, pa čak i dovode do degeneracije epitela jednjaka (tzv. Barrettov sindrom), a kasnije, ako nema sreće, do raka.

Još jedna stvar je opasna: ozbiljniji zdravstveni problemi mogu se prikriti pod žgaravicom. Konkretno - infarkt klinike Mayo. Žgaravica ili srčani udar: Kada treba brinuti.

Odmah pozovite hitnu pomoć ako osim žgaravice osjetite kliniku Mayo. žgaravica:

• Jak bol ili pritisak u grudima.
• Bol u grudima koji se širi u ruku ili vilicu.
• Problemi s disanjem. To može biti nedostatak daha ili samo osjećaj da je nemoguće duboko udahnuti.

Zakažite posjet gastroenterologu u bliskoj budućnosti ako:

• Gorušica se javlja više od dva puta sedmično.
• Simptomi traju uprkos činjenici da ste se već konsultovali sa lekarom i uzimate lekove koje oni preporučuju.
• Imate problema sa gutanjem.
• Progone vas mučnina ili bezobzirno povraćanje.
• Gubite na težini zbog trajnog slabog apetita ili nelagode pri gutanju.

Kako će doktor lečiti žgaravicu

Nikakvo samoliječenje, ako imate gore navedene simptome, nije prihvatljivo. Važno je shvatiti da redovna žgaravica nije samostalna bolest, već simptom nekog poremećaja u funkcioniranju tijela. Najčešće govorimo o GERB-u, ali u nekim slučajevima Cedars Sinai pokazuje peckanje iza grudne kosti. Žgaravica i refluks kiseline: šta trebate znati kod angine pektoris, hijatalne kile ili čak raka jednjaka. Šta je tačno problem, može da utvrdi samo lekar.

Za postavljanje tačne dijagnoze gastroenterolog će Vas pitati o Vašem zdravstvenom stanju, obaviti fizikalni pregled i eventualno propisati dodatne preglede. Na primjer, poslat će vas na rendgenski snimak: saznajte u kakvom su stanju jednjak i želudac. Ili za endoskopiju: tokom ove procedure optička sonda će se umetnuti u jednjak, što će vam omogućiti da detaljno ispitate stanje zidova organa.

Kada se postavi dijagnoza, ljekar će propisati liječenje.

Kako se odmah riješiti žgaravice

Samo ako nema opasnih znakova, a žgaravica vas ne posjećuje često, možete pokušati da se nosite s njom kućnim metodama. Koji će biti najefikasniji u vašem slučaju ne može se predvidjeti. Stoga eksperimentirajte sa svakim redom.

1. Uzmite antacidni lijek Mayo Clinic. Gorušica. Riječ je o lijekovima bez recepta koji brzo neutraliziraju želudačni sok i tako smanjuju iritaciju jednjaka. Napomena: antacidima je nemoguće izliječiti već oštećeni jednjak. Biće vam potrebni ozbiljniji lekovi koje će vam lekar propisati.
2. Podignite ramena i glavu. Ako ležite, ustanite. Ili barem stavite viši jastuk ispod glave. Ovo će otežati NHS. Žgaravica i refluks kiseline su put želučanog soka u jednjak.
3. Žvaći gumu. U jednoj maloj studiji, World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. Abnormalnosti pokretljivosti jednjaka u gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti otkrile su da ako se guma koristi pola sata, žgaravica se povlači. To je zato što žvakaća guma stimuliše proizvodnju pljuvačke, koja zauzvrat ispire želudačni sok sa zidova jednjaka.
4. Uzmite Mayo Clinic Soda Solution. Natrijum bikarbonat - analogan je antacidima. Kašičicu sode bikarbone razmutite u čaši tople vode i popijte u malim gutljajima.
5. Pijte Johns Hopkins Medicine Milk. GERB dijeta: Hrana koja pomaže kod refluksa kiseline. Ali samo malo masti: masti mogu učiniti refluks kiseline izraženijim. Mlijeko će stvoriti privremenu barijeru između jednjaka i kiselog sadržaja želuca i na taj način brzo smanjiti osjećaj pečenja.
6. Pijte biljni čaj Harvard Health. Biljni lijekovi za žgaravicu - kamilica, đumbir ili sladić će biti dovoljni. Takva pića mogu smanjiti iritaciju jednjaka. Kašičicu sušene kamilice, sladića ili narendanog korena đumbira prelijte kipućom vodom ili skuvajte gotov čaj u kesici.
7. Pijte domaću limunadu. Iako je limunov sok očito kiseo, mala količina pomiješana s vodom može smanjiti kiselost želuca tokom probave. Ovo je mišljenje nekih stručnjaka, na primjer, doktorice medicine Deborah Wetherspoon, koja se poziva na članak Možete li koristiti vodu s limunom za liječenje refluksa kiseline? Američki medicinski resurs Healthline. Ovaj alat ne pomaže svima. Ali ako odlučite da probate, limunadu morate pripremiti ovako: kašiku limunovog soka razmutite u čaši tople vode. I piti 20 minuta prije jela.

Kako spriječiti gorušicu u budućnosti

Najčešće je klinika Mayo dovoljna da zaboravite na neugodne senzacije iza grudne kosti nakon jela. Gorušica je mala promjena načina života.

1. Izgubite višak kilograma. Masne naslage oko struka pritiskaju stomak, tjerajući sok u jednjak.
2. Izbjegavajte usku odjeću. Preuske farmerke, pripijene majice, uski kaiševi - sve to također povećava pritisak na organe.
3. Pokušajte izbjegavati hranu koja može uzrokovati žgaravicu. To su začinjena hrana, agrumi, luk, masna i pržena hrana, paradajz i proizvodi od njih (na primjer, kečap), čokolada, jaka kafa, čaj, gazirana i alkoholna pića, pepermint.
4. Nemojte se prejedati. Najbolje je jesti male obroke pet do šest puta dnevno. Doručak, ručak i večera koji su previše gusti će povećati pritisak u želucu.
5. Nemojte se saginjati ili vježbati odmah nakon jela.
6. Nemojte leći nakon jela. Optimalno je sačekati najmanje tri sata.
7. Izbjegavajte kasne obroke.
8. Podignite uzglavlje kreveta tako da vam glava i ramena budu iznad trbuha.
9. Prestani pušiti. Takođe izaziva žgaravicu.

Ovaj materijal je prvi put objavljen u septembru 2016. U aprilu 2021. ažurirali smo tekst.