Novi strahovi: 5 stvari kojih se plašimo 2020. i kako živjeti s njima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zaraženost novim virusom nije jedini razlog za uzbunu koju je donijela pandemija.

Strah 1. Potpuna virtuelizacija života

Mnogi ljudi su se osjećali nelagodno kada su na Internetu išli ne samo radni pozivi, već i prijateljske zabave. Mnogi strahuju da će virtualni svijet uskoro konačno potisnuti fizički. Viđaćemo se samo na ekranima, učiti i raditi na daljinu, a umjesto iskrenih ličnih razgovora, zadovoljit ćemo se dopisivanjem u ćaskanju. O ovoj mogućnosti novinari i istraživači redovno raspravljaju. I ljudi se osjećaju sve više usamljenima, uprkos svim društvenim mrežama i mogućnostima komunikacije na daljinu.

Kako postupati

Zapamtite, strah od tehnokratske apokalipse nije nov. Profesor medija Jim McNamara opisao je kako su se ljudi na svakom koraku tehnologije bojali da će novi artikli nadvladati sve što je bilo prije njih. Čak je i pojava pisanja izazvala strah da će glasovna komunikacija nestati. A nestanak knjiga je predviđen odmah nakon pronalaska televizije. Ali i dalje pričamo i čitamo literaturu. Najvjerovatnije će i lični sastanci ljudi biti dopunjeni aktivnom internetskom komunikacijom, ali je neće zamijeniti. Samo što se sada posebno akutno osjeća nedostatak pravih kontakata, ali to je privremena mjera, a ne tendencija izumiranja živih komunikacija.

Strah 2. Nova epidemija ili drugi talas COVID-a

Iz zemalja koje su se prve suočile s epidemijom stižu vijesti o drugom talasu korona virusa. Na primjer, Južna Koreja izvještava o novom porastu slučajeva. To stvara veliki pritisak na psihu: čini se da je ono najteže ostalo iza, kada se odjednom noćna mora ponovi. Baš kao u horor filmu, kada ljubazni spasilac ispadne manijak. Mnogi strahuju od ponavljanja karantina: opet da ne izlaze iz kuće i sa uzbunom posmatraju sve veći broj slučajeva. Šta ako virus mutira? Ili će uopšte biti nešto novo? Na ova pitanja nema odgovora, kao ni osjećaja povjerenja u budućnost.

Kako postupati

Prvo, zapamtite da je prvi talas toliko pogodio svijet jer nismo bili spremni za pandemiju. Virus iz Wuhana dugo se nije shvaćao ozbiljno. Stoga su bolnice momentalno popunjene, a zemlje stavljene u karantin. Sada se u svijetu grade nove medicinske ustanove i aktivno se proučava novi koronavirus.

Drugo, kada su u pitanju globalni problemi, jedna stvar pomaže u pronalaženju mira. Preuzmite kontrolu nad svojim dijelom odgovornosti i pustite sve ostalo. Postoje stvari koje lično možete učiniti: pridržavati se pravila socijalnog distanciranja, nositi masku, često prati ruke i ostati kod kuće sa simptomima prehlade. A ima i drugih koje ne možete promijeniti ni na koji način: kako drugi ljudi žive i jedu li nedovoljno kuhane šišmiše. Zato se fokusirajte na prvo i ne razmišljajte previše o drugom.

Strah 3. Zdravstveni problemi

Svi okolo pričaju o dobrobiti i raznim simptomima. Svako sluša sebe i bilježi najsitnije reakcije tijela. A da biste pali pod pištolj ogorčenih pogleda, dovoljno je kihnuti u supermarketu. Zbog toga čak i zdravi ljudi počinju sebi pripisivati bolesti. A posebno je teško hipohondricima i osobama s anksioznim poremećajem. Njihovi najgori strahovi su se obistinili: počeli su stvarno da se razboljevaju i ne znaju za to, a virus zaista može biti svuda - od rukohvata u metrou do namirnica u supermarketu.

Kako postupati

Dok pandemija bjesni u svijetu, ovaj strah može čak biti od pomoći. Po prvi put u istoriji, germofobija - strah od bakterija - postala je ne samo društveno prihvatljiva, već i opravdana. Pažljiviji prema svom zdravlju i vođenje zdravog načina života nije najgora nuspojava ovog straha. Glavna stvar je pokušati kanalisati hipohondriju u pozitivan kanal brige o sebi.

Iskoristite ovaj trenutak da počnete dobro jesti, dovoljno spavati i redovno vježbati. I također - nemojte postavljati dijagnozu putem interneta. Ako te nešto muči, idi doktoru, a ne ljudima na forumima sa sličnim simptomima.

Strah 4. Digitalni nadzor i ometanje ljudskog tijela

Morati unaprijed izvještavati kada i zašto izlazite je za mnoge traumatično iskustvo. Pojavile su se mnoge nove zabrane i ograničenja, ali nema informacija koliko će trajati. Takve okolnosti su plodno tlo za sve vrste teorija zavjere. Neki govore o tome kako je novi korona virus stvoren u laboratoriji da uništi globalnu ekonomiju. Drugi govore o obaveznom čipovanju svih ljudi kako bi se kontrolisalo njihovo kretanje. Drugi se pak plaše novih 5G tornjeva koji navodno nose koronavirus (ne). Istovremeno, aktivirani su i antivakcinalni agensi, koji su i prije pronalaska vakcine protiv COVID-19 širili alarmne poruke o obaveznoj vakcinaciji. Zadržati smirenost i pragmatizam u takvoj situaciji teško je čak i najrazumnijim ljudima.

Kako postupati

Teorije zavjere su i dobre i loše jer se ne mogu dokazati ili opovrgnuti. Ove ideje mogu izgledati vrlo logično i koherentno - kao svaka namjerna laž. Ali posebnost našeg razmišljanja pomaže im da izgledaju istinito. Ljudski mozak radije vjeruje u nešto zastrašujuće, ali zanimljivo i razumljivo, nego da čeka dosadne i provjerene informacije. To ne znači da sve što čitate na društvenim mrežama nije istina. Ali mašta može otići daleko, pa je mnogo bolje koncentrirati se na vlastiti život nego pokušavati razotkriti mrežu svjetskih zavjera.

Ako čitate utemeljena, ali zastrašujuća predviđanja trendova u društvu, zapamtite: ovo su samo predviđanja. Oni se oslanjaju na dinamiku našeg razvoja, ali ne mogu stopostotno da predvide šta će se desiti. U najmanju ruku, niko nije predvidio takav ishod izbijanja čudne upale pluća u Wuhanu. Prognoze se mogu uzeti u obzir, ali ne i apsolutne.

Strah 5. Planiranje života i karijere

Kada je stabilnost bila narušena, mnogi su se uplašili razmišljati o budućnosti. Nedostatak povjerenja u budućnost nas sprečava da pravimo planove. Mnogi su u daleku kutiju stavili pomisao da napuste posao i pokušaju da nađu posao po svom ukusu. Sada bih želio da sačuvam barem neki izvor prihoda. Drugi su odlučili odgoditi pojavu djeteta: kako postati roditelji, kada svaki izlaz iz kuće postoji rizik od zaraze nepoznatim virusom? Čak i planove za odlazak na odmor prati strah od ostanka u stranoj zemlji bez mogućnosti povratka kući. Velika potrošnja kao što je kupovina stana ili automobila takođe nije laka – strašno je ostati bez ušteđevine ili držati hipoteku u tako nepredvidivom trenutku.

Kako postupati

Da ne biste živjeli u jednom danu, morate se naučiti fleksibilnosti: pravite planove, ali ne obeshrabrujte se kada ih osujetite. Pokušajte pronaći mogućnosti da razmotrite opciju B ako nešto krene po zlu. A ako mnogo patite kada stvari krenu po zlu, bolje je sačekati. Na primjer, ne planirajte putovanja u inostranstvo šest mjeseci unaprijed, već sačekajte dok se ne pokrene potpuna avio usluga. Za sada možete putovati lokalno i otkrivati obližnja mjesta.

Ako postoje zaista važni izbori koje treba donijeti, zapamtite da pandemija ili kriza nije kraj svijeta. Ne vrijedi potpuno zamrznuti svoje snove i planove "do boljih vremena". Život ide dalje, a ljudi se prilagođavaju. Na primjer, ove godine postoje [rekordno niske stope na hipoteke. Antikrizne mjere se pojavljuju iu drugim oblastima. I što je najvažnije: ne postoji garancija apsolutne stabilnosti ne samo sada, nego nikada općenito. Čak i najmirnija i najzadovoljnija vremena mogu iznenada završiti. Stoga razumno procijenite rizike i mogućnosti, ali neka vas ovaj period dovede u omamljenost.