3 komponente srećne veze

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Početak veze je kao praznik: puno romantike, svježih osjećaja, snova o prekrasnoj budućnosti. Ali život se sastoji od obične, neupadljive svakodnevice, i oni su ti koji određuju koliko ćete biti sretni. Kako odabrati partnera s kojim će vam nakon 10, 20 i 50 godina biti zabavno i ugodno kao u prvim sedmicama?

Zašto je toliko važno odabrati pravog životnog partnera?

Počnite s jednostavnim proračunima: 90 godina minus vaše godine. Vaš rezultat je broj godina koje ćete provesti sa svojim životnim partnerom (ako imate sreće da živite toliko). Ispostavilo se mnogo godina.

Postoji dobar način da se nosite sa složenim zadatkom: podijelite veliki zadatak na nekoliko malih dijelova i koncentrišite se na to kako završiti određeni mali zadatak. Ovo je efikasan način da pobijedite odugovlačenje. Pogodan je i za izbor životnog partnera.

Počnimo izdaleka. Kako zamišljate idealnu vezu? Neverovatna ljubavna priča, kao u knjizi ili filmu, mnogo romantičnih trenutaka, iskušenja kroz koja prolazite zajedno, uzbudljive avanture i uvek dobar kraj.

Ali ljudska sreća nisu samo izolirani naglasci, koji se, po pravilu, ističu u filmovima ili knjigama. To su detalji iz svakodnevnog života, mali događaji koji određuju naše svakodnevno blagostanje.

Dakle, ako želimo da se uspešno venčamo ili venčamo, moramo da obratimo pažnju na male detalje. Vjenčanje i zajednički život nije vaš medeni mjesec na Tajlandu, već sljedećih 70 odmora koje ćete provesti zajedno. Ovo nije svečana večera u novom domu - to su sve večeri kada ćete zajedno večerati.

Brak je uobičajen dan proveden zajedno.

Dakle, ostavljamo po strani poljupce na kiši, seks nekoliko puta dnevno i druge užitke veze koja je u početku. Dalje ćemo pričati o tome kako da što više učinite svoje sive dane sa partnerom.

1. Snažno prijateljstvo

Uživamo sa prijateljima. Zato su oni naši prijatelji. Ali samo sa nekim prijateljima je druženje toliko zanimljivo, cool i sjajno da ne želite da odete.

Ako u vašem životu ima takvih ljudi, bit će šteta ako za životnog partnera odaberete pogrešnu osobu. Propuštate sjajnu priliku da provedete 95% ostatka svog života sa nekim do koga vam je zaista stalo.

Pravo prijateljstvo uključuje:

• Isti smisao za humor … Ne želite da provedete 50 godina svog života pretvarajući se da se smejete smešnim šalama, zar ne?
• Zabava … Sposobnost pronalaženja nečeg smiješnog u ne baš smiješnoj situaciji - kašnjenje leta na aerodromu, dugo putovanje, neugodni poslovi. Nije iznenađujuće, istraživanja potvrđuju da je koliko se zabavljate zajedno odličan pokazatelj budućnosti para.
• Poštujte način razmišljanja vašeg partnera … Vaš životni partner treba da bude vaš psihoterapeut i na poslu i na životnim pitanjima. A ako ne poštujete način razmišljanja druge osobe, nećete mu govoriti o svojim problemima, jer vas ne zanima šta vaš partner ima da kaže o tome.
• Zajednički interesi, poslovi, poznanstva … U suprotnom, mnogo toga što sada čini vašu ličnost može nestati kada započnete ozbiljnu vezu, a vi i vaš partner ćete morati da mučno smišljate šta da radite zajedno tokom slobodnog vikenda.

Pravo prijateljstvo postaje sve bolje tokom godina. A ako ste prijatelji sa svojim partnerom, nikada vam neće dosaditi jedno drugom.

2. Osjećaj kao kod kuće

Ako vam neko kaže da sjedite u stolici 12 sati bez pomjeranja, prije nego što pomislite zašto su, dovraga, prisiljeni na to, shvatit ćete da je najbolje da se smjestite što je više moguće.

Jer čak i mala nelagoda nakon nekoliko sati će se pretvoriti u pravo mučenje. Kada ćete nešto raditi duže vrijeme, najbolje je da vam bude što udobnije.

Kada su u pitanju odnosi, stalna nelagoda između vas i vašeg partnera može biti stalni izvor nesreće koja se vremenom samo povećava.

Osjećati se “kao kod kuće” znači da se osjećate sigurno, udobno i prirodno, da možete biti svoji u miru, a tako i vaš partner. Evo šta je potrebno:

• Poverenje i sigurnost. Tajne su otrovne za veze jer grade nevidljivi zid između ljudi, ostavljajući ih same. Takođe, ko bi želeo da provede 50 godina varajući se i ljuteći se što varaju? S druge strane, postoje sumnje, koje su takođe direktno vezane za osjećaj doma, odnosno odsustvo istog. Zbog toga je zabavljanje sa strane jedna od najštetnijih stvari za veze.
• Prirodna hemija. Komunikacija bi trebala biti jednostavna i prirodna, trebali biste biti na istoj talasnoj dužini. Ako se komunikacija odvija na različitim nivoima, vrlo brzo postaje zamorna.
• Prihvatite tuđe mane … Imate nedostatke. Vaš budući životni partner ima mane. Biti čovjek znači imati mane. A najgori način da provedete vrijeme zajedno je kritikovanje nedostataka jedno drugog. To ne znači da ne morate da se usavršavate, ali kada je životni partner u pitanju, morate razviti zdrav stav prema tome. Otprilike ovako: „Svaka osoba ima svoj skup nedostataka. Ovo je moj partner, a njegove mane su dio kompleta s kojim ću provesti cijeli život."
• Pozitivna atmosfera … Opšta atmosfera vaše veze je ono u čemu ćete se gušiti do kraja svojih dana (ili vaše veze). Ako je negativan, da li je vrijedno vremena? Specijalista za veze John Gottman tvrdi da su parovi s manje od pet dobrih interakcija za jednu lošu interakciju osuđeni na razvod.

3. Namjera da se izgradi dobar odnos

Odnosi su teški. Očekivati jaku vezu bez ikakvog napora isto je kao očekivati da se popnete na korporativnoj ljestvici i ne učinite ništa po tom pitanju.

U današnje vrijeme, kada ljudi u većini dijelova svijeta mogu uživati u slobodi i birati svoj životni put, prilično je teško napraviti kompromis i uskratiti sebi ono što ste radili dok ste bili sami.

Dakle, šta trebate naučiti da biste stvorili dobar par?

• Vještine interakcije … Komunikacija je važna za odnose kao i kiseonik za život. Nedostatak komunikacije uništio je mnoge parove. U istraživanju razvedenih parova, sudionici su najčešće govorili da će promijeniti stil komunikacije u sljedećoj vezi. Može biti teško postići dobru interakciju u paru, pa morate obratiti pažnju na ovu tačku ili čak konsultovati porodičnog terapeuta kako biste uspostavili komunikaciju.
• Održavanje ravnopravnosti … Odnosi brzo klize ka nejednakim pravima. Kada raspoloženje jedne osobe određuje raspoloženje para, kada su potrebe ili mišljenja jedne osobe iznad potreba druge, kada se jedna osoba ponaša s drugom na način na koji niko ne može s njom. Ako je tako, u nevolji ste.
• Poštena borba … Borba je neizbežna. Ali postoje dobri i loši načini da se to vodi. Iskrena borba služi kao opuštanje napetosti, u takvom paru problemima pristupaju sa humorom i pažljivo slušaju svaku od strana, izbjegavajući da postanu lični. Takođe, dobri parovi imaju manje svađa od neuspešnih. Prema Džonu Gotmanu, 69% tipičnih porodičnih svađa zasnovano je na razlikama u mišljenjima i takvi problemi se ne mogu rešiti. Dobri parovi to znaju i pokušavaju da što manje pokreću takve teme.

Kada tražite životnog partnera ili procjenjujete trenutnog partnera, važno je zapamtiti da svaka veza ima svoje mane i ako u vašoj vezi postoji nekoliko nedostataka sa liste, to nije razlog da ih odmah prekinete.

Ali bolje je da imate pozitivne ocjene na većini tačaka, jer svaka od njih utiče na to da li ćete biti sretni u životu ili ne.

Budući da je ovo već prilično duga lista, ne biste je trebali dodatno komplikovati postavljanjem krutog okvira za potencijalne partnere. Pogotovo ako ne igraju posebnu ulogu u vašem dugom zajedničkom putovanju kroz život. Biće super ako vaš partner svira gitaru, ali nemojte je dodavati na svoju listu "must have".

Dobro je ako ste ove godine zajedno imali prelepe romantične večeri i uzbudljive avanture. Samo zapamtite da je život više o svakodnevnom životu, što je mnogo važnije.