Odmor bez stresa: 10 najboljih savjeta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Na odmoru želimo da se opustimo i smirimo, odvojimo se od gorućih problema. Ali često preliminarne pripreme za put i samo putovanje oduzimaju toliko energije i moralne snage da nam je potreban odmor nakon odmora. Pokazaćemo vam kako da provedete odmor bez stresa.

10. Shvatite zašto je odmor stresan

Sve je iznenađujuće jednostavno - jednom godišnje idete na odmor. Želite da sve prođe besprijekorno, a mnogo energije i energije trošite na odabir datuma putovanja, hotela, rute i novog kupaćeg kostima. Pokušajte svoj odmor podijeliti na dva, ili, ako je scenario vrlo dobar, na tri godišnje. Učinite svoj itinerer fleksibilnijim - nije mi se dopao hotel, otišli smo za drugi sljedeći dan. Biće vam manje stresno ako znate da sve možete ponoviti u bilo koje vrijeme, a ako stvari krenu loše, uskoro ćete imati sljedeći odmor.

9. Idite na odmor na 10 dana

Kratka putovanja od tri dana su divna, sedmodnevni odmori su popularni, ali 10 je magični broj za odmor. Imate vremena da u miru stignete do odredišta za odmor, možda čak i uz nekoliko zaustavljanja. I otišli ste dovoljno dugo da u potpunosti prenesete svoje dužnosti za ovaj period i potpuno napustite svoj posao.

8. Putujte sa djecom, svi će biti sretni

Putovanje s djecom je zanimljivo iskustvo, nemojte sebi uskratiti putovanje samo zato što nemate kome ostaviti dijete. Samo trebate posvetiti malo više vremena i energije pripremi za odmor i planiranju tokom putovanja kako bi dijete jelo i spavalo na vrijeme.

7. Neka neko drugi planira putovanje

Sjajno je sami planirati svoje putovanje: rezervirajte hotele, odaberite letove i rute. Ali ako nemate vremena i entuzijazma za ovo, kupite obilazak. Tada sve što treba da uradite je da ostavite svoje stvari u torbi i bacite se u avion, voz ili autobus.

6. Potražite nepopularne destinacije

Da li želite da odletite na odmor? I svi ostali također. Kao rezultat toga, zemlje i odmarališta koja su popularna za rekreaciju na vrhuncu sezone predstavljaju solidan snop stresa. Redovi su izbezumljenih turista, nema dovoljno ležaljki na plaži, mjesta u kafićima, a kilometarski redovi se nižu u muzejima. Znate ovo, pa pokušajte potražiti manje poznatu destinaciju ili manje popularno doba godine.

5. Automatizirajte planiranje odmora

Morate donijeti mnogo odluka kada planirate svoj odmor. Posebno je teško kada putujete sa grupom od nekoliko ljudi. Kako ne biste držali tonu informacija u glavi i ne biste punili prijateljske razgovore prepiskom, automatizirajte pripreme za putovanje. Najlakši način je korištenje znakova u Google dokumentima i Google mapama za pravljenje ruta. Za vas smo također sastavili skup koji će vam olakšati planiranje i osloboditi vas nepotrebnog stresa.

4. Putovanje sa prijateljima - postavite pravila

Putovanje sa prijateljima je zabavno, ali se ponekad pretvori u svađu. Razlozi su za sve isti: neko iz društva skače u zoru i budi sve da trče na plažu, neko želi da obiđe sve izlete, a nekome je najbolje mesto kod bazena. Dogovorite se na obali - ne morate stalno biti zajedno. Neka se svako odmara kako želi i ne prisiljavajte druge da se uklapaju u njihov raspored.

3. Rad na odmoru

Nemojte sebi uskratiti putovanje ako postoji blokada na poslu. Možete raditi malo dok ste na odmoru. Za informacije o tome kako uspjeti da uradite mnogo stvari, a da se pritom dobro odmorite, pročitajte naš nedavni članak "Leo Babauta: Kako natjerati sebe da radite dok putujete."

2. Ali nemojte godišnji odmor pretvarati u rad na daljinu

Ako vaš tok posla ne zahtijeva vaš unos, prestanite opsesivno provjeravati poštu. I nemojte dizati slušalicu ako zovu s posla. Znajući da ste uvijek u kontaktu, kolege će vas uznemiravati i u najmanjim prilikama. Vjerujte mi, u stanju su sami da riješe mnoge probleme, samo je uvijek lakše pitati nekog drugog. Prije odlaska na odmor, očistite svoj radni sto i dom za ugodan povratak. Neko vrijeme nakon godišnjeg odmora radni dan se može započeti ranije kako bi se nagomilani predmeti brzo počistili.

1. Konačno uzmite odmor

Raditi bez odmora nije cool. Nećete postati bolji radnik. Vaša produktivnost će brzo pasti proporcionalno količini vremena koje radite bez odmora. Svima nam je potrebno ponovno pokretanje.