Sadržaj:
- 1. Pustite svjetlo u prostoriju
- 2. Nabavite sobne biljke
- 3. Dodajte boje u unutrašnjost
- 4. Oslobodite prostor (i um)
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:53
Dom je mjesto gdje odmaramo od svakodnevnih problema i dobivamo snagu. Stoga je važno da se osjećamo sretni i smireni kod kuće.
1. Pustite svjetlo u prostoriju
Sunčeva svjetlost koja lije s prozora povećava Kako povećati serotonin u ljudskom mozgu bez lijekova. nivo serotonina - hormona sreće. To znači da prirodno svjetlo pomaže u borbi protiv depresije i poboljšava raspoloženje.
Riješite se tamnih teških zavjesa i zamijenite ih svijetlim. Okačite ogledala da odražavaju što je moguće više svjetla. I naravno, ne zaboravite da operete prozore.
2. Nabavite sobne biljke
Sobne biljke smiruju i povećavaju koncentraciju. A zelena boja razveseli. Osim toga, biljke proizvode kisik i čiste zrak od zagađenja.
3. Dodajte boje u unutrašnjost
Boja direktno utiče na naše raspoloženje. Na primjer, crvena nije prikladna za spavaću sobu. Daje energiju, pa morate odabrati mirnije nijanse za spavaću sobu. Odaberite boju ovisno o prostoriji u kući i razrijedite dosadnu unutrašnjost jarkim bojama.
4. Oslobodite prostor (i um)
Nakon napornog radnog dana, ne želite da dođete u pretrpanu kuću. Istraživačke interakcije mehanizama odozgo prema dolje i odozdo prema gore u ljudskom vidnom korteksu. prikaži: što je više objekata u vidnom polju, to nam je teže da se koncentrišemo. Stoga se osjećamo depresivno i još umornije.
Uklonite sve što se može ukloniti sa polica. Stavite male stvari u kutije. Ako imate puno stvari, izlazite postepeno.
Preporučuje se:
5 načina da učinite sve danas da učinite više sutra
Ovi jednostavni trikovi mogu vam pomoći da uradite više za manje vremena i oslobodite sate za ono što je zaista važno
11 načina da učinite svoj dom udobnijim tokom karantina
Ako ćemo sjediti unutar četiri zida, onda na ugodnom i lijepom mjestu. Reći ćemo vam kako jednostavnim tehnikama učiniti vaš dom ugodnijim
Kako svoj dom učiniti ugodnijim: 7 ideja za svaki novčanik
Ovaj članak će vam pokazati kako svoj dom učiniti ugodnijim. Ne morate da popravljate ili ponovo lepite tapete. Samo dodajte nekoliko sitnica
16 načina da letove na velike udaljenosti učinite ugodnijim
Mnogi ljudi vole putovati, ali malo ljudi voli letove na velike udaljenosti. Podijelimo nekoliko trikova koji će dug let učiniti lakšim i nevidljivijim
10 jednostavnih načina da svoj dom učinite čistijim za 5 minuta
Stare čarape, ljepljiva traka i vlažne maramice čine čuda. Naviknite se na ove efikasne i brze metode čišćenja - stan će postati znatno ugodniji