Šta je psihološka dob i kako je odrediti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Što se mlađe osjećate, duže možete živjeti.

Šta je psihološko doba

Psihološko doba Douglasa K. Symonsa. Psihološka dob / Enciklopedija ponašanja i razvoja djeteta je broj godina koji se može pripisati osobi u skladu sa njenim načinom razmišljanja i ponašanja.

Psihološka ili mentalna dob / Britannica, starost nije uvijek jednaka starosti pasoša. Na primjer, mlađi adolescenti se često ponašaju i razmišljaju kao zreli dječaci i djevojčice. A ljudi stariji od 60 godina, željni gadžeta, društvenih mreža, putovanja, po ponašanju mogu biti slični 30-godišnjacima.

Zašto određivati psihičku starost

Mnogo fizičkih stvari zavisi od toga koliko ste mentalno stari.

Dakle, postoje studije Marije Mitine, Sergeja Janga i Aleksa Žavoronkova. Psihološko starenje, depresija i dobrobit / Starenje (Albany NY), koji uspostavljaju čudnu vezu: što se osoba osjeća mlađom, to je bolje njeno zdravlje, bolje pamćenje i sposobnost učenja. I još duži život.

Istina, naučnici se još uvijek raspravljaju o tome šta je uzrok, a šta posljedica. Možda dobro zdravlje i brz um potiču iz mladog psihičkog doba. Ili je možda suprotno: osoba se subjektivno osjeća mlađom samo zato što ima odlično zdravlje i dugo pamćenje.

Bilo kako bilo, saznanje koliko ste mladi mentalno može razjasniti neke tačke u vašem blagostanju. A psihološko doba koriguje Susan Krauss Whitbourne. Koje su tvoje prave godine? / Psihologija danas.

Na primjer, ako ste psihički prestari, ovo je dobar razlog da dodate više fizičke aktivnosti u svoju dnevnu rutinu. I da se prisilite da vodite "mladačkiji" način života: aktivnije komunicirajte, zanimajte se za nove sprave i naučna otkrića, učinite sve da se prestanete povezivati sa starošću. Sve ovo će vam pomoći da se osjećate mlađe. I tada će veza uspostavljena istraživanjem proraditi i, prema naučnicima, vaše fizičko i mentalno zdravlje će biti pooštreno do psihičke dobi.

Međutim, nije uvijek mlada mentalna dob dobra. Emocionalni impulsi i inkontinencija karakteristični su za mladost. Ako se radi o vama, možda biste psihološki trebali postati zreliji.

Kako odrediti psihičku starost

Možda je najlakši način da to saznate došao od Susan Krauss Whitbourne. Koje su tvoje prave godine? / Psychology Today Američka atletičarka i legenda bejzbola Satchel Page. Dovoljno je odgovoriti na jednostavno pitanje.

Satchel Paige Pitcher.

Šta mislite koliko biste imali da ne znate koliko imate godina?

Ali najčešće je ljudima teško odrediti svoju psihičku dob. I to je, općenito, za očekivati: uostalom, ni psiholozi ne mogu jednoznačno odgovoriti na pitanje koliko je određena osoba stara mentalne dobi.

Postoji mnogo testova. Neki od njih su zasnovani na dobrobiti i modelu ponašanja koji osoba očekuje od sebe.

Drugi, kao što je ovaj kviz je naučno dokazano da pogodi koliko je star vaš mozak / Buzzfeed by Buzzfeed, uzimaju u obzir ne toliko samosvijest koliko prošlost osobe: koliko je svjestan raznih događaja u svijetu, šta je zanima koji nivo obrazovanja ima.

Treći su zasnovani na svjetlini percepcije svijeta. Na primjer, evo videozapisa koji predlaže vašu mentalnu dob na osnovu toga kako percipirate nijanse:

Ali u suštini, svi ovi testovi više liče na samougađanje.

Do danas postoji samo jedna studija koja ima manje-više naučnu osnovu. Ovo je upitnik koji je razvio Deep Longevity. Kompanija je proizvođač aplikacija za umjetnu inteligenciju čiji je cilj pratiti proces starenja i pomoći ljudima da produže zdrav i produktivan život.

Metodologiju testiranja detaljno su opisali Alex Zhavoronkov, Kirill Kochetov, Peter Diamandis, Maria Mitina. PsychoAge i SubjAge: razvoj dubinskih markera psihološke i subjektivne starosti korištenjem umjetne inteligencije u profilnom naučnom časopisu Aging. Stručnjaci su obučili neuronsku mrežu postavljajući preko 10 hiljada upitnika ljudi od 25 do 75 godina. Umjetna inteligencija analizirala je njihove odgovore na ista pitanja, povezujući ih s pasošem i subjektivnom psihološkom dobi učesnika. I saznao sam koje su prosudbe najtipičnije za predstavnike različitih mentalnih dobnih grupa.

Test se sastoji od 18 jednostavnih pitanja. Odgovorite na njih i obučeni sistem će vam reći koliko otprilike imate godina. Međutim, do sada je upitnik dostupan samo na engleskom i španskom jeziku. Ako ne govorite nijedan od ovih jezika, koristite Google Translate, na primjer.

Odredite psihološku dob →