9 načina da se suptilno prevarite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Začudo, ponekad ljudi samo imaju koristi od toga što su nesretni. Da bismo to učinili, spremni smo stalno podleći samoobmani. Lifehacker govori o tome koliko vješto lažemo sami sebe i kako nas to sprječava da postignemo uspjeh.

Kada nam se desi nešto neprijatno, često počinjemo da tražimo odgovore negde daleko od istine. Da li te je dečko ostavio? Hajde, samo napred i zadubi se u sebe, možda jednostavno nisi dovoljno dobar ni za njega ni za ovaj svijet općenito. Ali možda se ponekad sranja dešavaju samo zato što se dešavaju?

Poenta je da nam je često prilično teško odvojiti žito od kukolja. I lažemo sami sebe iz jednog jednostavnog razloga: da se sada osjećamo bolje. Ali kao osoba možemo rasti samo ako naučimo manje lagati sebe.

Naši problemi nisu jedinstveni. A kada lažemo sami sebe, lažemo po sličnim obrascima. I ovako to radimo.

1. Kad bih samo mogao X, moj život bi bio divan

Zamijenite X onim što vam odgovara: udaj se za nekoga, imaj seks, dobij unapređenje, kupi novi auto, novi stan, imaš rakuna, bilo šta. Uostalom, i sami savršeno razumijete da postizanje ciljeva neće riješiti vaše probleme i neće vam pružiti vječnu sreću.

Stalno postojimo u stanju blagog nezadovoljstva. Biološki, ovo ima smisla. Primati koji nikada nisu bili zadovoljni onim što su imali i uvijek su željeli malo više bili su u stanju da prežive i evoluiraju.

To je dobra strategija za evoluciju, ali loša za usrećivanje. Ako uvek čekate neki prijatan događaj u budućnosti, nikada nećete naučiti da cenite ono što vam se sada dešava.

Dakle, šta možete učiniti povodom toga? Ovo nezadovoljstvo je dio ljudske prirode, nećete pobjeći od njega. Naučite da uživate u tome. Uživajte u poteškoćama. Uživajte u samom procesu kretanja ka svom cilju i promjenama koje ga prate. Uživajte u svakom trenutku ove potrage za savršenstvom. Ovo zadovoljstvo vas ni na koji način neće spriječiti da postignete ono što želite.

Ako je život točak koji trči, onda cilj nije stići negdje, već pronaći način da uživate u tom trčanju.

2. Da imam više vremena, bio bih X

Gluposti. Ili želite nešto da uradite i uradite to, ili ne želite. Ponekad nam se sviđa ideja da nešto uradimo, ali to uopšte ne želimo.

Mislite da želite da se bavite plesom, ali već na prvom treningu izgubite strast? Možda jednostavno ne želite toliko, samo vas privlači prelijepa slika koja vam se stvorila u glavi.

Ljudi kažu da žele da se bave sopstvenim poslom, žele da napumpaju savršene trbušnjake, žele da postanu profesionalni muzičari. Ali oni to ne žele. Da su htjeli, posvetili bi tome vrijeme i trud.

Zauzetost je vaš lični izbor. Pitanje je na šta ćete odlučiti potrošiti svoje vrijeme. Ako radite 80 sati sedmično umjesto da ispunjavate druge želje, onda ste to odabrali za sebe. Ali to znači da u svakom trenutku možete napraviti drugačiji izbor. Ili ne. Sve zavisi od vas.

3. Ako kažem ili uradim X, ljudi će misliti da sam glup

U stvari, većinu ljudi nije briga hoćete li nešto učiniti ili ne. Čak i ako je nekome stalo, mnogo više brine šta vi mislite o njemu. Ne bojite se zaista da će ljudi pomisliti da ste glupi, dosadni ili manjkavi. Plašite se da ćete i sami sebe smatrati takvim.

Ovo je laž koja dolazi iz sumnje u sebe, osjećaja da niste dovoljno dobri. Ljudi oko vas nemaju nikakve veze s njim.

4. Ako kažem ili učinim X, onda će se ta osoba na kraju promijeniti

Ne možete promijeniti osobu. Možete mu pomoći da se promijeni samo ako to želi. Obično, kada imamo nezdravu privrženost nekome, uvjeravamo se da bismo mogli učiniti nešto što bi pomoglo toj osobi da nas bolje razumije. Ali sve je to samo još jedna samoobmana.

Možete ponuditi podršku i savjet bez obaveza. Ne očekujte divnu transformaciju ni od koga. Volite ljude onakvima kakvi jesu, sa svim njihovim manama, a ne onakvima kakvi biste želeli da budu.

5. Sve je super / Ne može biti gore

U stvari, sve je kako vi želite da bude. Izaberite svoju tačku gledišta mudro.

6. Nešto nije u redu sa mnom od rođenja

Živimo u složenom svijetu u kojem žive stotine miliona ljudi. Otuda neizbježna nuspojava: stalno upoređujemo svoje kvalitete sa kontroverznim standardima koji prevladavaju u društvu. Kako rastemo, počinjemo primjećivati (a drugi nas stalno podsjećaju) da smo viši ili niži, ljepši ili strašniji, pametniji ili gluplji, jači ili slabiji, hladniji ili defektniji od nekog apstraktnog ideala.

Sve je to dio socijalizacije i ima važan cilj: za ugodan suživot ljudima su potrebne zajedničke vrijednosti i ideje. Tako smo mogli da živimo jedni pored drugih, a da pri najmanjem sukobu ne pokušavamo da izbodemo prijatelja ili da pojedemo komšijsko dete za doručak.

Ali cijena ove društvene stabilnosti je ideja da smo puni mana, dakle, nedostojni nečije ljubavi. Neki od nas suviše dobro internalizuju ovaj koncept, posebno kada imamo ljutnje i emocionalne traume.

Ova opsesija našom vlastitom inferiornošću miješa se u sva područja našeg života. Sprečava nas da budemo srećni. I što je najgore, plašimo se da se riješimo ove ideje.

Zašto sebe smatramo nedostojnim ljubavi i uspjeha koje drugi ljudi dobijaju, i ne odustajemo od misli o svojoj nedostojnosti, čak i uz sve dokaze koji govore suprotno?

Odgovor je jednostavan: donekle nam je korisno da sebe takvima smatramo. Zbog toga se osjećamo posebno. To nam daje priliku da se okušamo u ulozi žrtve ili mučenika. Oslobodivši se ideje o našoj inferiornosti, postajemo kao i svi ostali.

Zato se držimo samosažaljenja i nosimo ga kao značku časti. Ovo je jedina prepoznatljiva karakteristika kojom se možemo pohvaliti.

7. Promjenio bih se, ali zbog X ne mogu

Ova izjava je besmislica u svim slučajevima osim u jednom: ako je X nepoželjnost. Rekavši ovo, naći ćete sebi još jedan izgovor. Svi tražimo izgovore, ali morate preuzeti odgovornost za tu potragu. Promenili biste se da zaista želite. A ako se ne promijenite, onda podsvjesno nalazite neku korist u svom ponašanju.

Da, život je možda nepravedan, morate se suočiti sa mnogim poteškoćama, ali da li vas spoljne okolnosti toliko ometaju? Ponekad ih samo koristimo da opravdamo nedostatak želje za djelovanjem.

Da, da postoje povoljni uslovi, bili bismo najkul, ali avaj. Bolje je stalno biti ljut na sistem i ništa ne preduzimati.

Šta ako zapravo ne uspijemo biti tako cool? Šta ako ne uspemo? Onda ćemo opet biti kao i svi ostali. Ponekad je strah od gubitka osjećaja vlastite važnosti, što je jedna od naših osnovnih psiholoških potreba, jači od želje za uspjehom.

8. Ne mogu živjeti bez X

Ovo nije istina. Možeš. Ljudi se vrlo brzo naviknu i prilagode novim uslovima. Srećom, i to je dio naše prirode.

U modernom društvu toliko smo uključeni u beskrajni ciklus potrošnje da smo zaboravili na jednu činjenicu: sa stanovišta psihologije, imamo sve što nam je potrebno. Ono što nam je potrebno da bismo bili srećni, možemo pronaći u sebi. A ako odbacimo čisto svakodnevne aspekte, nije važno šta radimo ili šta imamo, već kakvo značenje aktivnosti i odnosi daju našim životima.

Optimizirajte svoj život kako biste imali više smisla. On je taj koji je pokazatelj vašeg uspjeha.

9. Znam šta radim

Znaš sigurno.

Cijeli naš život je stalna potraga za pravim rješenjima putem pokušaja i grešaka. Cijela ova pretraga je zasnovana na pretpostavkama. Možda je u tome cijela poenta.

Probaj. Pogriješiti. Ne pravdajte se za sebe. Ili barem budite svjesni da ih tražite. Ovo je prvi korak da manje lažete sebe i da budete sretniji.