Zašto je digitalna detoksikacija luda ideja

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ako vam društvene mreže nemilosrdno troše vrijeme, to nije problem. Problem si ti.

Evo priznanja koje ne zvuči kul.

Volim društvene mreže.

Neugodno mi je ovo reći, ali reći ću više. Vidim kako mi Facebook svakodnevno obogaćuje život.

Pametni ljudi mi govore pametne stvari na Facebooku. Ne znam koji Facebook hejteri gledaju, ali moj je pun dobrog. Ljudi dijele svoje radosti, kao što je rođenje djeteta. Pričaju kako je djed prošao rat sa harmonikom. Odlaze da pokupe sestre prijatelja za operaciju njihove kćeri. Traže vlasnike za pse lutalice. Uvesti. Oni se šale. Šta nije u redu s tim?

Reći "Volim društvene mreže" danas uopšte nije kul. Ali ti si kul ako kažeš:

• "Trenutno imam digitalnu detoksikaciju."
• „Ne objavljujem na Fejsbuku, da ne bih 'hranio majmune'.
• "Izbrisao sam svoje naloge na društvenim mrežama."

Ili ovaj trend sa natpisima u kafiću. “Nemamo Wi-Fi. Razgovarajte jedni s drugima."

Kada u kafiću nema Wi-Fi, ovo nije digitalna detoksikacija. Želja menadžera je da naručite više i brže odete.

Sada će biti reči o tome zašto objavljujete. Onda - zašto čitati traku. Na kraju - šta drugo učiniti.

Zašto post

Uvijek sam se čudio zašto je vođenje dnevnika pozitivnih događaja tog dana samorazvoj, a objavljivanje radosnih događaja dana na društvenim mrežama egzibicionizam i ovisnost.

Prijatelji, objavite dobre stvari na društvenim mrežama. Objavljujte češće! Ovo je vježba u sposobnosti pronalaženja ljepote u životu, čak iu najtužnijem danu. Ali vježba nije previše laka.

Prvo, morate provesti dan na način da u njemu bude barem nešto dosadno. Na primjer, upoznajte prijatelje, prošetajte, pročitajte knjigu. Trči! Biće odličan post.

Iz nekog razloga se vjeruje da se društvene mreže natječu s aktivnim životom van mreže. Kao što vidite, sasvim suprotno. Da biste objavili nešto što vam je potrebno, prvo morate učiniti nešto što treba učiniti.

Drugo, morate znati šta je zanimljivo i lijepo. Recite sebi: "Ali sada mi se dešava super stvar!"

Treće, morate biti u mogućnosti to prenijeti. Moramo razmisliti o formulaciji. Moramo to slikati da ljudi shvate šta je radost. Ili šta je ljubav, ili nežnost, ili tuga.

Na univerzitetu su nas učili da je misao u glavi govornika jedna stvar. Reči koje je pokupio su već druga misao, iskrivljena. A misao u glavi slušaoca je treća.

Što češće objavljujete, bolje ćete naučiti prenijeti emocije i misao kroz riječi i slike.

Sposobnost odabira riječi i slika za prenošenje misli gotovo bez gubitka je sjajna vještina. Pomoći će na poslu i u porodici. Ova se vještina, kao i svaka druga, pumpa kroz praksu.

Zašto čitati feed

Čitanje trake je također vježba. Vježbajte na sposobnosti da budete sretni za druge. Vježba velikodušne pohvale.

Ako ste pročitali zanimljiv post, zašto vam se ne sviđa?

• Lijenost (zašto?).
• Da se autor ne bi uzoholio. Objava već ima mnogo lajkova.
• Strah od deprecijacije. Često stavljam lajkove, prestaće da budu srećni.
• Da ljudi ne vide koliko čitam društvene mreže.

Sve ovo su gluposti. Kada čitate tiho, ni prijatelji ni Facebook ne znaju ništa o vama. Nemojte se kasnije iznenaditi zašto u vašoj hrani ima chernukha i mačaka.

Facebook upada u vaš feed kada ne zna šta vam se zaista sviđa. Njemu su potrebni podaci - vaši lajkovi i druge reakcije - da bi vam bili korisni. Mašinsko učenje je, naravno, cool, ali bez podataka, nema pozdrava.

Inače, prijateljima nije baš drago kada se, kada se sretnu, ispostavi da ste ih uvijek čitali, ali se nikada niste prijavili. Osećam se kao ovaj dečak.

Ljudi, češće kliknite na lajkove. Oni su besplatni.;)

Ako volite, a feed je i dalje sranje, onda ste ranije obraćali previše pažnje na takvo smeće. Ispostavilo se da je vaša traka vaše ogledalo.

Nema razloga kriviti ogledalo ako je lice krivo.

Nemojmo grditi sjekire

Društveni mediji su samo alat. Kao sjekira. Njime možete posjeći drvo i zagrijati kuću. Ili možeš otići i ubiti staricu. Nije on. To si ti.

Navikli smo da svoje ljudske slabosti pripisujemo Zuckerbergu i Durovu. Društvene mreže nisu krive za vaše odugovlačenje. Ako odugovlačite, morate nešto promijeniti u svom životu.

Društvene mreže nisu krive što vaši zaposleni sjede u njima tokom radnog vremena. Nemojte blokirati pristup društvenim mrežama. Bolji rad sa menadžmentom ili zaposlenima.

Društvene mreže nisu krive što vaš prijatelj sjedi na VKontakteu i večera s vama. Samo što je vaš prijatelj više zainteresovan za VKontakte od vas.

Takođe sam u iskušenju da prelistam Facebook. Ponekad prečesto. Onda priznajem sebi da:

Volim društvene mreže.

Kada nekoga volite, to vas privlači. Ovo je u redu! Ali ako vuče, to ne znači da će se stegnuti. Da li će odgoditi ili ne, zavisi samo od mene. Sjećate li se ove scene iz filma "Zaljubljen sam po sebi"?

“Radimo na bilo čemu i za bilo šta, samo ne na svojim osjećajima. Oni su kao deca sa ulice. Oni su sami. Uvrijeđeni - uvrijeđeni. Uvređen - poludiš. Laughing - laughing. Gdje si ti? Gde si ti sam?"

Izlaz

Vama i meni ne treba digitalna detoksikacija, jer u digitalnoj nema toksina. Toksini u našim glavama.

Tako da imam bolju ideju. Zašto ne bismo uradili detoksikaciju glave umesto digitalne? Na primjer, meditirajte.