2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Ljeto uskoro dolazi - vrijeme je za odmor. Dakle, krajnje je vrijeme da dovedete svoje tijelo u red. Uostalom, niko ne želi da blista sa oronulim stomakom na plaži. Na našoj stranici možete pronaći par savjeta kako zategnuti trbuh. Ili, na primjer, kako vidjeti drage trbušne kocke na stomaku.
Koristim svoj pametni telefon za sav novac. Kada imam cilj ili želju, tražim aplikacije koje mi mogu pomoći u tome. Slučaj sa štampom nije bio izuzetak. Danas vam želim reći o aplikaciji Caynax A6W, zahvaljujući kojoj možete vrlo uspješno zategnuti trbuh.
Jednom davno, kanadski bodibilder Joe Wilder razvio je program vježbanja. Na ovom sistemu je izgrađena aplikacija. Program nudi 6 različitih vježbi dnevno. Svakim danom raste broj ponavljanja ili serija. Sve je teže i teže. Ali vrijeme za izvođenje svih vježbi se također povećava. To je, čini mi se, najveći nedostatak ovog programa. 42. dana morat ćete potrošiti oko sat vremena ispunjavajući cijeli program.
Za one koji ne znaju kako pravilno raditi vježbe, postoje vrlo detaljne upute. Program je vrlo prilagodljiv. U njemu možete prilagoditi gotovo svaki element. Moguće je omogućiti podsjetnike za završetak vježbi. U plaćenoj verziji možete birati između tamnih i svijetlih tema. Također nema reklama, možete promijeniti redoslijed vježbi. Besplatna verzija je dovoljna s glavom, plaćena verzija ne dodaje posebno korisne funkcije.
Želim vam uspjeh i uspješan rad na sebi. Uživaj!
Preporučuje se:
Kako izgraditi trbušnjake kod kuće: 13 efikasnih vježbi
Kako izgraditi trbušnjake kod kuće? Radite ove vježbe uzastopno ili uključite neke od njih u standardne vježbe. Sve što vam treba je malo vremena i tepih
Kako odraditi efikasan trening snage kod kuće sa krpama, krevetom i stolicom
Ove vježbe snage su posebno prilagođene za minimum opreme i slobodnog prostora
5 krugova pakla: intenzivan, eksplozivan i vrlo zanimljiv trening kod kuće
Trčanje u mjestu, plank, vazdušni čučnjevi, zeko skakanje… Novi set vježbi Iya Zorine će vam izgorjeti kukove i ramena
35 stvari iz AliExpressa i drugih trgovina za efikasan trening kod kuće
Fitball, izotonični prsten, klizni diskovi i druge korisne stvari koje će vam pomoći da održite formu bez glomaznih sprava za vježbanje i odlaska u teretanu
4 greške kod posvjetljivanja kose kod kuće
Kosa koja se samo posvjetljuje često završava razočaranjem: umjesto pepeljaste plave, postaje žuta. Life haker je smislio kako to izbjeći