Hoće li vježbe za oči pomoći poboljšanju vida?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ideja je primamljiva, ali malo je vjerovatno da će uspjeti.

Ovo pitanje je postavio naš čitatelj. Svoje pitanje možete postaviti i Lifehackeru - ako je zanimljivo, mi ćemo svakako odgovoriti.

Da li je moguće poboljšati vid vježbama za oči (joga, Batesova metoda itd.) ili su sve to gluposti?

Anonimno

Ne postoje naučni dokazi koji bi pokazali da je vizuelna gimnastika efikasna u lečenju miopije, dalekovidnosti ili astigmatizma.

Zašto je gimnastika za oči neefikasna

Navedene bolesti uzrokovane su nesavršenošću očne optike, zbog čega slika nije jasno fokusirana na mrežnicu. Kako bi ispravili ovaj poremećaj, liječnici postavljaju sočivo ispred oka ili izvode operaciju kojom se mijenja refrakcijska moć očnog sočiva – rožnjače.

Nikakva vježba ne može ispraviti nesavršenu optiku oka. Zamislite kameru koju okrećemo u rukama desno, lijevo, dolje, naprijed. Da li ovo pomaže da se fokusira? Ne, oštrina će se pojaviti samo kao rezultat promjene položaja sočiva u objektivu. Naše oko se fokusira na isti način.

Stoga ne biste trebali odustati od korekcije vida naočalama ili sočivima i polagati velike nade u vizualnu gimnastiku. Dakle, samo odgađate trenutak jasne vizije. A ako to ni na koji način ne utječe na odrasle (kvaliteta života će jednostavno patiti), onda kod djece, nepravovremeno postavljanje naočala može dovesti do kašnjenja u razvoju vida i formiranja ambliopije - "lijenog oka". To je poremećaj koji se više ne može ispraviti naočalama ili kontaktnim sočivima.

Zašto mnogi vjeruju da gimnastika pomaže poboljšanju vida?

Priče o dobrobitima vizuelne gimnastike pričaju oni čiji su problemi sa vidom uglavnom bili povezani sa funkcionalnim poremećajima – sa zamorom vida ili suvom površinom oka. No, u takvim slučajevima bi pomogle ispravne naočale ili kontaktna sočiva, česte pauze pri radu s obližnjim predmetima, te korištenje hidratantnih kapi.

Takođe, tokom inicijalnog pregleda, oftalmolog ili oftalmolog može pogrešno proceniti oštrinu vida. Na primjer, ako nije proveo posebne testove za opuštanje fokusnog aparata oka (akomodaciju), onda može pogriješiti i ponuditi pacijentu naočale ili kontaktna sočiva s većim minusom nego što je stvarno potrebno.

Ako se nakon toga pacijent bavi očnom gimnastikom, nakon ponovnog pregleda, terapeutski učinak može joj se pripisati - iako u stvari jednostavno napetost akomodacije može biti slabija nego prošli put. Dakle, minus je postao manji, a gimnastika nema nikakve veze s tim.

Kada vizuelna gimnastika može pomoći

Jedina indikacija za imenovanje vizualne gimnastike je nedostatak konvergencije, što dovodi do poteškoća u čitanju i pisanju. Ovo je stanje u kojem su pokreti očiju loše koordinirani dok gledate predmete u blizini.

Vizuelna gimnastika ne može zamijeniti naočale, iako je ideja vrlo primamljiva. Ako imate bilo kakvih problema s vidom, posjetite oftalmologa. On će vam pomoći da pronađete korekciju ili tretman.