Kako se nositi sa stidljivošću i postati samopouzdaniji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svi smo manje-više stidljivi. Ali za nekoga stidljivost uopšte ne ometa život, a neko pati od toga. Danas ćemo razgovarati o tome kako se nositi sa stidljivošću i postati samopouzdaniji.

Jedan korisnik je čitateljima postavio pitanje koje zabrinjava mnoge: "Kako se nosite sa stidljivošću?" S obzirom na to koliko je ova tema relevantna, odlučili smo podijeliti odgovore korisnika s vama.

Naučite da budete hrabri

Stidljivost je sušta suprotnost samopouzdanju. Dakle, ako težite da budete samouvjerena osoba, onda morate imati odlučnost da uradite ono čega se bojite. Na primjer, održite govor pred velikom auditorijumom. Međutim, prije nego što ovo uradite, morate se pravilno postaviti, oraspoložiti, reći sebi: „Ja ću to učiniti“. To će vam pomoći da budete hrabriji i samouvjereniji. Što se više trudite da se nosite sa svojim nedostacima, to ste bliže svom cilju da ne budete stidljiva osoba.

Ne plašite se razgovarati sa drugima

Vježbajte, vježbajte i samo vježbajte. Razgovarajte sa drugim ljudima uz čašu vina ili jednostavno uz šoljicu kafe ili čaja. Pitajte osobu šta ga je dovelo na ovo mjesto, na ovaj događaj. Ako nastavi razgovor, zamolite ga da ispriča nešto o sebi: šta radi u životu, u čemu uživa, šta voli, a šta ne.

Sagovornik će osjetiti da ste zainteresovani za njega i to će vam se dopasti. Što češće razgovarajte sa onima oko sebe, slobodno sklapajte nova poznanstva i nakon nekog vremena primijetit ćete kako je vaša stidljivost počela da nestaje.

Promjena

Promjena sebe i svojih misli je najbolji način da prevaziđete stidljivost. Ošišajte se, ažurirajte svoju garderobu i vjerujte da ste se promijenili na bolje - promjene u vašem životu neće dugo trajati.

Borite se protiv stidljivosti na dnevnoj bazi

Evo šta mi pomaže u svakodnevnoj borbi protiv stidljivosti:

1. Ne plašite se odbijanja … Ako vam je potpuni stranac ili čak poznanik nešto odbio, onda razmislite, da li je to zaista toliko strašno i da ste nešto izgubili?
2. Prestani se zamarati i zamisli najgore. U svojoj glavi si zarobljenik iz kojeg te niko ne može izvući osim tebe samog. Ako sebe omalovažavate na sve moguće načine, uskoro ćete i sami vjerovati u to i početi se ponašati u skladu s tim. Za druge ljude biće dovoljno samo da vas pogledaju u oči da sve razumeju: pred njima je krajnje nesigurna osoba.
3. Zapamtite da niko nije savršen … Drugi ljudi imaju potpuno iste mane i probleme kao i vi. Ne, ne pozivam vas da se radujete što „drugi nisu bolji“, samo shvatite da svi doživljavaju isto kao i vi. I većina ljudi apsolutno nema vremena da razmišlja o vama.
4. Udahni izdahni. Sve će biti dobro.

Vjeruj u sebe

Pa, stidljivost i nije tako veliki problem. Stidljivost dolazi od nesigurnosti, što znači da je najbolji način da se prevlada stidljivost da postanete samopouzdaniji.

Plašite se da će vam se drugi smejati ili osuđivati. Ne razmišljaj o tome. Hodajte uzdignute glave, nasmijte se i nemojte se bojati biti prvi koji će razgovarati s drugima. Samo vjeruj u sebe.

Svaki neuspjeh je divna lekcija

Stidljivost je nešto od čega pate mnogi ljudi, uključujući i mene. Vjerujem da tu veliku ulogu igra naš odgoj i okruženje. Ne plašite se šta drugi ljudi misle o vama. Ne treba tome pridavati veliki značaj, trebalo bi da budete u stanju da rizikujete. Ne brini da će ti se neko smejati. Svaki neuspjeh, svaki neuspjeh je divna lekcija koja će vam pomoći da postanete sigurniji u budućnost. I zapamtite da se podsjetite da možete riješiti problem.

Drugi ljudi uopšte ne razmišljaju o vama

I ja sam stidljiva devojka i oduvek sam to želela da promenim. Svaki put kada moram da kažem makar par fraza pred velikom grupom ljudi, kažem sebi:

Oni su vam stranci, ne znaju apsolutno ništa o vama. Malo je vjerovatno da će se sjetiti vašeg imena ili prepoznati nakon nekoliko dana na ulici. Čak i ako učinite nešto pogrešno, oni će se samo nasmijati i zaboraviti na to za minut.

Možda zvuči previše jednostavno i naivno, ali zaista funkcionira, barem meni. Na primjer, ne govorim dobro engleski, ali mogu se usredotočiti na glavni cilj - prenijeti svoju ideju ljudima i pokušati ne obraćati pažnju na svoje greške.

Pobijedite svoju slabost i postanite jači

Uvek pokušajte da idete protiv svoje stidljivosti. Vaše sumnje, nesigurnosti su ono što vas čini slabim. Budite iznad toga i postaćete jači.

Stidljivost je unutrašnje čudovište

Bio sam i veoma stidljiv. Postojao je osjećaj da u meni živi neko zlo stvorenje koje želi preuzeti kontrolu nad mojim tijelom i životom (možda zvuči glupo, ali zaista jeste). Moj glavni cilj je bila svakodnevna borba sa ovim unutrašnjim čudovištem, odnosno trudio sam se da radim upravo ono što se on boji. Naravno, napravio sam mnogo grešaka i dosta kiksao prije nego što sam znao sva pravila igre.

A onda je unutrašnje čudovište napustilo moje tijelo.

Kako se nosite sa stidljivošću? Podijelite u komentarima.