5 jednostavnih načina da učinite baku i djed sretnijima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svako može osloboditi starije rođake od opresivne usamljenosti, učiniti da se osjećaju potrebnima i sretnima. Glavna stvar je da to ne odgađate.

Psihologinja i psihoanalitička psihoterapeutkinja Julia Buckinga napominje da se u starosti čovjek osjeća usamljeno kada se suoči sa gubicima koji slijede jedan za drugim. Gubitak starog zdravlja, prijatelja, uobičajenih prihoda i mogućnosti.

Usamljenost postaje posebno akutna kada dođe do prisilne (oštre ili postupne) izolacije od vanjskog svijeta: osoba se razboli, izgubi pokretljivost, manje izlazi, gotovo cijelo vrijeme provodi sama sa sobom.

Ali čak iu takvoj situaciji možete zarobiti i zaokupiti stariju osobu. Evo pet jednostavnih načina.

1. Slušajte

I nemojte se ljutiti ako vam stari po stoti put ponove isto. U starosti ljudi zaborave šta se desilo prošle nedelje, ali se definitivno sećaju „baš tog dana na fakultetu“i šta su voleli da rade u mladosti.

Možda baka odjednom priznaje da je voljela crtati i sanjala o odlasku u Sankt Peterburg, ali to se nikada nije dogodilo. Zato je zamolite da nacrta sliku, pomogne svom praunuku u izradi domaćeg likovnog zadatka ili organizira porodično putovanje.

A baka i djed također znaju stvari o vašoj porodici koje vam niko drugi neće reći. Sve ćete ovo razumjeti ako samo slušate. Postavljajte pitanja, pitajte ponovo i pojasnite. Pokažite interesovanje.

Julia Buckinga psiholog, psihoanalitički psihoterapeut

U nekim slučajevima to nije lako i zahtijeva upornost, strpljenje, snagu i domišljatost. Malo je vanjskih događaja u životu bake i djeda. Ali stariji ljudi uvijek imaju događaje u svom unutrašnjem životu, svoja osjećanja, sjećanja, iskustva, percepcije. Bake i djedovi mogu imati osjećaj da ne bi trebali pričati o tome. Uvjerite svoju porodicu da to nije slučaj.

2. Učite nove stvari

Ako živite daleko, ali možete svoje bake i djede naučiti kompjuterskoj pismenosti, svakako to učinite. Tada ćete moći komunicirati putem video linka, ako niste u mogućnosti da se često sastajete. Pa, za vašu porodicu to će biti neobično i zanimljivo.

3. Razgovarajte

Razgovarajte o svom svakodnevnom životu. Jeste li primijetili da vas čak i nepoznati stariji komšija pita kako ste? Važno je da baka i djed budu uključeni, nemojte ih izostavljati iz svog života. I nikada se ne ustručavajte reći riječi podrške i zahvalnosti.

Ne vole sve bake da pletu. Nisu svi djedovi sretni što trče da igraju domine. Ali znate želje vaših rođaka. Najvažnija im je pažnja koja se može pokazati na različite načine.

4. Pomoć u svakodnevnom životu

I nemojte čekati da vas počnu ubjeđivati. Vidite li da je baki teško izvaditi konzerve sa gornje police? Uradi sam! Možete i neprimjetno pomoći: obrišite prašinu, isperite suđe za sobom, poravnajte tepih.

Ovdje je glavna stvar ne pretjerati. Ako ste previše zaštitnički nastrojeni, osoba se može osjećati bespomoćno ili misliti da vi mislite da jeste.

Ako su članovi vaše porodice još uvijek fizički aktivni i ne smetaju vam u šetnji, slobodno ih povedite sa sobom. U parkove, kafiće, posebno u pozorište, na koncerte ili običnu porodičnu večeru.

5. Pratite svoje zdravlje

Često se dešava da naši rođaci do posljednjeg šute o tome da su zabrinuti zbog nečega, ne žele da se muče i žale. Nažalost, takva šutnja ima strašne posljedice.

Budite pažljivi prema svojim najmilijima, jer su mnoge tegobe vidljive spolja. Uvijek se zanimajte za zdravlje baka i djedova, ali nemojte pati od paranoje (pročitajte prethodni pasus).

Kada su bliski ljudi u blizini, mi to ne primjećujemo. Ne smatramo da je to nešto posebno i mislimo da će tako uvijek biti. Pouzdano znamo da je pred nama skoro ceo život, pa ga možete posetiti i sledeće nedelje. Pa, ako ne uspije, onda na kraju mjeseca. Hoće li uspjeti. Vjerujte mi, to ne funkcionira tako.

Bake i djedovi mogu se dugo poricati i nazivati se teretom, ali ne vjeruju u to, već koriste svaku priliku da svoj život učine bogatim i svijetlim.