Kako alkohol utiče na telo i um

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Mnogi od nas zamišljaju da dejstvo alkohola nije sasvim ispravno i prave greške koje su za organizam neoprostive, a onda to plaćaju mamurlukom, glavoboljom i socijalnim problemima. Stoga smo odlučili otkriti kako alkohol zapravo utječe na tijelo, koordinaciju i percepciju stvarnosti.

Ovaj članak neće dati savjete o tome "kako piti više dok ostanete trijezni" ili "kako izbjeći mamurluk". Ali bit će zanimljivih istraživačkih podataka i zanimljivih činjenica koje bi mogle dobro doći u budućnosti. Čitamo, obrazujemo se i trudimo se izbjeći greške.

Alkohol djeluje drugačije na pune stomake, mlade djevojke, neke Azijate i one koji su uzimali aspirin

Naše tijelo alkohol doživljava kao otrov i, kao i svaki organizam, počinje se hitno boriti s njim, proizvodeći enzim alkohol dehidrogenazu (glavni dobavljač je jetra).

Enzim počinje da radi aktivno kada alkohol dospe do sluznice vašeg želuca.

Proizvodnja ovog enzima nije ista za sve: zavisi od pola, genetske predispozicije i starosti. Zbog toga se muškarci opijaju mnogo sporije od žena. Ali s godinama, ova sposobnost se smanjuje, i ako ste ranije mogli lako popiti svoju djevojku i pritom ostati priseban, onda će do 60. godine vaša druga druga osoba biti pijana mnogo sporije od vas.

Istraživanja su takođe pokazala da tjelesna percepcija alkohola ovisi o genetici. Azijati, zbog određene genetske predispozicije, takođe slabo uzimaju alkohol i brzo se opijaju. Isto se može primijeniti i na ljude drugih rasa ako su njihovi geni zahvaćeni mutacijom.

Ako skoro svi u vašoj porodici preko jednog od vaših roditelja imaju negativan stav prema alkoholu, vjerovatnoća da nećete biti prijatelji s njim je vrlo velika.

Takođe, pomalo pogrešno tumačimo efekte alkohola na pun stomak. Uobičajeno se kaže da hrana upija alkohol, ali to nije tako. Da, jedenje u želucu pomaže u borbi protiv intoksikacije, ali ne zato što je "apsorbira". Kada jedete, ventil između želuca i tankog crijeva se zatvara - tijelo zna da hranu treba dobro probaviti, tako da enzim ima dovoljno vremena da djeluje na alkohol.

Ako odlučite da popijete čašu na prazan želudac, alkohol gotovo bez prestanka prolazi kroz želudac i ulazi u tanko crijevo, čija je površina veća od 200 kvadratnih metara. Ima gdje lutati, zar ne?

Takođe, ne treba kombinovati alkohol i aspirin, osim ako niste samo ljubitelj mamurluka. Aspirin smanjuje proizvodnju enzima.

Istraživanja iz 90-ih godina 20. veka pokazala su da je nivo alkohola u krvi onih koji su popili par tableta aspirina pre nego što su popili 26% veći od onih koji nisu uzimali lek.

Alkohol donekle produžava život

Naravno, ovo se ne odnosi na hronične alkoholičare. Gotovo svakog mjeseca pojavljuju se nove studije koje dokazuju da umjerena konzumacija alkohola produžava život.

Svako je barem jednom naišao u časopisima na savjet da pijete čašu suhog crnog vina dnevno ili barem nekoliko puta sedmično (ako nema kontraindikacija).

Eksperimentalni rezultati su pokazali da je mortalitet kod onih koji su potpuno apstinirali od alkohola veći nego kod onih koji su pili umjereno, pa čak i među onima koji su pili dosta (69%, 41% i 61%, respektivno).

Popularne teorije zasnivaju se uglavnom na antioksidansima i jedinjenjima resveratrola koji se nalaze u vinima, te na povećanju tjelesne proizvodnje dobrog holesterola (HDL).

Naravno, veza između alkohola i dugovječnosti nije direktna, već indirektna. Za stidljive ljude, igra neku vrstu društvene uloge podmazivanja i ublažava blagi stres (naravno, u umjerenim količinama).

Nedavno su sociolozi i epidemiolozi sproveli istraživanje o dugotrajnoj usamljenosti i njenom utjecaju na očekivani životni vijek. Usamljenost u doslovnom smislu riječi je opasna po život, jer je osoba po prirodi društveno biće i navikla je živjeti u grupi (osim u posebnim slučajevima).

Alkohol ne ubija moždane ćelije, on ih potiskuje

100% alkohol koji se koristi za sterilizaciju instrumenata zaista ubija moždane ćelije i neurone, i sve ostalo.

Ako popijete standardnu dozu, samo 0,08% alkohola će stići u vaš mozak sa krvlju, a ako idete na veliku zabavu onda će vaš mozak dobiti 0,25%. Ovi procenti ni na koji način ne utiču na moždane ćelije (hronični alkoholizam i njegovo dejstvo na ćelije jetre i drugih organa je sasvim druga priča).

Kao dokaz možemo navesti primjer studije iz 1993. godine. Uzorci moždanih ćelija uzeti su od dvije osobe, alkoholičara i trezvenjaka, koji su umrli od uzroka koji nisu povezani s konzumiranjem alkohola. Kao rezultat toga, među njima nije bilo posebnih razlika u strukturi i gustoći ćelijskih grupa.

Alkohol se može uporediti sa ručnom bombom.

Kada pijete alkohol, vaš mozak prima signale od glutamata (ekscitatorne kiseline). Prodirući u vaše receptore, remeti njihovu sposobnost da normalno prenose signale, što na kraju utiče na vaš govor, koordinaciju, percepciju stvarnosti itd.

Supstance poput kokaina i LSD-a djeluju isključivo na određena područja mozga i djeluju kao snajperisti. U ovom slučaju, alkohol se može uporediti sa ručnom bombom.

Pod uticajem alkohola, ljudi imaju tendenciju da percipiraju sve postupke drugih kao namerne

Budući da pijenje alkohola mijenja vašu percepciju stvarnosti, može vam se činiti da nasumični postupci ljudi uopće nisu bili slučajni, već namjerni. Stoga se u već uzavrelim kompanijama tako često javljaju žestoki sporovi.

Izveden je zanimljiv eksperiment: 92 muškarca bila su prisiljena da hodaju na određenoj udaljenosti 3 sata bez hrane. Zatim su dobili sok da piju u neoznačenim čašama (samo sok i sok sa alkoholom). Nakon toga, 30 minuta kasnije, od njih je zatraženo da ocijene radnje (slučajno je izbrisala svoj mejl, spotaknula se o konopac, tražila je ključeve itd.) - da li su bile namjerne ili slučajne.

Gotovo svi sudionici, bez obzira na uzetu dozu alkohola, ako je učinak bio nedvosmislen, ispravno su ga odredili. Ali čim su radnje postale dvosmislene, učesnici koji su pili sok i alkohol povjerovali su da je akcija bila namjerna.

Alkohol je užasna pilula za spavanje

Prilično veliki broj ljudi vjeruje da je alkohol odlično sredstvo za spavanje. U stvari, to uopće nije slučaj. Pogotovo ako ste prije pijenja pili napitke s kofeinom.

U stvari, pijenje alkohola može poremetiti REM san (vaš mozak će se aktivno prilagođavati efektima molekula etanola), a kao rezultat toga, ili ćete se stalno buditi ili uopće nećete moći zaspati.

Vaš mozak neće moći zaspati i pravilno se odmoriti.

Nema seksa

Još jedna uobičajena zabluda je da će vaš seks biti divlji nakon pijenja alkohola. Da, alkohol budi želju, ali sama predstava se možda neće održati.

Ako pijete umjereno, biće vam dobro. Ali ako ste malo pogriješili, nemojte očekivati da ćete dobiti nešto veličanstveno i nezaboravno.

Alkohol širi arterije i "opušta" tijelo u cjelini, a za neke dijelove tijela u ovom slučaju nije baš dobar. Nećemo se ponavljati o problemima neadekvatne percepcije i koordinacije.