Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Alkoholna pića ne štede vaš mozak i mogu dovesti do demencije.
Alkohol povećava rizik od demencije
Prema nedavnom istraživanju, većina ranih slučajeva demencije (prije 65. godine) povezana je s prekomjernom konzumacijom alkohola. Naučnici su analizirali stope više od milion pacijenata sa demencijom koji su liječeni od 2008. do 2013. godine. Pokazalo se da je više od trećine od 57.000 slučajeva rane demencije direktno povezano s alkoholom.
Zloupotreba alkohola utrostručuje rizik od svih vrsta demencije.
Alkohol je top 30 faktora rizika koji se može eliminisati. Ima direktan neurotoksični efekat, a usko je povezan i sa drugim faktorima koji se mogu ukloniti: pušenjem, visokim krvnim pritiskom, dijabetesom, niskim nivoom obrazovanja. Ovo povećava ukupnu štetu od alkohola.
Istraživači predlažu da se proširi opseg onoga što se smatra zlostavljanjem. Američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti sada to definišu kao 15 pića sedmično za muškarce i 8 pića sedmično za žene. Po sopstvenoj definiciji, jedna porcija je 17 ml čistog alkohola. Ako to prevedemo u popularna pića, dobijamo 350 ml piva, 147 ml vina, 44 ml žestokih pića (votka, viski, džin, rum).
Šta se dešava sa mozgom
„Korišćenje alkohola narušava spoznaju“, rekao je psihijatar Joseph Garbely. - Alkohol narušava sposobnost kodiranja novih sjećanja, pojavljuju se praznine u pamćenju. A budući da utječe na više izvršne funkcije mozga, negativni učinak je mnogo izraženiji kod starijih osoba.”
Brojne neuroimaging studije potvrđuju da je konzumacija alkohola direktno povezana s oštećenjem mozga. Alkohol takođe utiče na prefrontalni korteks. Počinje se razvijati ovisnost, konzumacija alkohola se postepeno povećava. A to dodatno podriva sposobnost donošenja odluka.
Konačno
Međutim, još uvijek nema potvrde da zloupotreba alkohola izaziva Alchajmerovu bolest, najčešći oblik demencije.
Ne postoje nedvosmisleni podaci o uticaju umjerene konzumacije alkohola na razvoj demencije. Prema nekim studijama, jedna do dvije porcije alkohola dnevno su korisne za kardiovaskularni sistem i za mozak. Potreban mu je priliv svježe krvi i kisika.
Također još nije poznato da li je umjereno pijenje štetno za one koji već imaju demenciju. U svakom slučaju, mnogo je teže odvratiti pacijenta od pijenja alkohola. Uostalom, s demencijom se ne gubi samo pamćenje, već i sposobnost donošenja odluka i procjene situacije.
Preporučuje se:
Naučnici su naveli ozbiljan razlog za svakodnevno ispijanje kafe
Naučnici sa američkog Nacionalnog instituta za rak nedvosmisleno su dokazali da je piti kafu - čak i najnižeg kvaliteta - bolje nego ne piti. Upozorenje na spojler: kafa produžava život
Zašto nikada ne biste trebali zanemariti sastanke jedan na jedan
Sastanci licem u lice sa svakim članom vašeg tima nesumnjivo će vam oduzeti mnogo vremena. Ali ako zanemarite ove sastanke, onda će vam se radni dani pretvoriti u haos. Ako je naš život ispunjen brojnim besmislenim sastancima, počinjemo se osjećati kao iscijeđeni limun.
Koliko je potrebno da radite sklekove da biste bili zdravi: naučnici su naveli tačan broj
Sada nauka pouzdano zna koliko trebate raditi sklekove da biste se zaštitili od srčanih problema i živjeli duže. Vrijeme je da savladate ovu vježbu
Kako dodati još jedan sat danu
Da li sanjate da imate 25 sati u danu? Vaše vrijeme je u vašim rukama. Saznajte što vam može pomoći da uštedite dragocjene minute iz našeg članka
Gnoosic je još jedan način da pronađete novu muziku
Gnoosic je još jedan servis za pronalaženje nove muzike. Sviđa mi se osjećaj kada nađeš novog umjetnika i shvatiš da je on isti. Stoga, dodatni način pronalaženja nove muzike nikada neće biti suvišan. Štaviše, Gnoosic je zaista dobar. Nedavno smo pripremili članak sa pregledom načina da pronađete novu muziku.