Zašto smo nesretni i kako to promijeniti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Često osjećamo da smo nesretni, iako za to nema posebnog razloga. Ispostavilo se da za ovo postoji objašnjenje.

Visoka očekivanja

Živimo u svijetu u kojem je emocionalna nagrada vezana za bogatstvo. Ali ljudi ne sanjaju o samim luksuznim predmetima ili novcu, već o pažnji i poštovanju (pa čak i ljubavi) koji se poklanja onima koji te stvari imaju.

Svemu tome dodaju i naša velika očekivanja. Roditelji nam od djetinjstva govore da možemo postati sve ako samo pokušamo. Stalno nas uvjeravaju da smo posebni. Ali dok odrastamo, uopće se ne osjećamo tako, a naša očekivanja često nisu ispunjena. To je jedan od razloga zašto smo nesretni.

Previše izbora

Čini se da bi trebalo biti drago što ima toliko mogućnosti u savremenom svijetu. Ali šta ako i dalje ne uspijemo, iako smo potrošili mnogo novca na obrazovanje, a moja majka je rekla da možemo postati ono što želimo?

Da biste odgovorili na ova pitanja, vrijedi pogledati odjeljak knjiga za samopomoć u knjižari. Najvjerovatnije će jedna polovina knjiga biti naslovljena otprilike ovako: "Kako uspjeti za 15 minuta" ili "Kako se brzo obogatiti", a druga polovina - "Kako se nositi sa niskim samopoštovanjem". Ove dvije teme su usko povezane.

Društvo koje govori ljudima da svako može postići sve kada je samo nekolicina zapravo uspješna stvara nezadovoljstvo i frustraciju.

Organizacija društva

Možda jedno od prvih pitanja koje čujemo kada nekoga upoznamo: "Šta radiš?" I koliko živaca trošimo na to da odgovorimo. Uostalom, čuvši odgovor, sagovornik u deliću sekunde donosi odluku da li je vredno da nas bolje upozna.

Društvo je generalno nepravedno. Samo prije nego što smo barem znali za ovo: nisi ti kriv što si rođen kao seljak, a nije tvoja zasluga ako si se rodio bogat.

Ali sada nam je rečeno da je naše društvo uređeno po principu meritokratije: nagradu primaju oni koji je zaslužuju – pametni i uporni. Koliko god ove riječi izgledale inspirativno, one nas čine još jadnijim. Uostalom, ako vjerujemo da oni koji su na vrhu uspjeha zaslužuju svoju poziciju, onda i oni koji su na samom dnu dobijaju ono što zaslužuju. Meritokratija čini da siromaštvo izgleda ne samo neprijatno, već na neki način i zasluženo.

Dakle, ispada da kada neko pita: “Šta radiš?”, njega ne zanima šta radiš tokom dana. On zapravo pita: "Jesi li pobjednik ili gubitnik?"

Kako biti srećan

1. Prestanite vjerovati u meritokratiju. Sreća i slučajnosti u velikoj mjeri određuju naš uspjeh.

2. Pronađite vlastitu definiciju uspjeha, umjesto da se oslanjate na pojam koji nameće društvo. Možete uspjeti na vrlo različite načine.

Uspeh najčešće nema veze sa statusom i prihodima, iako ga sada mnogi tako shvataju.

Naravno, novac može biti jedna od komponenti uspjeha, ali ne i jedina.

3. Ne dozvolite da vaša samopoštovanje u potpunosti zavisi od vaših spoljašnjih dostignuća. To ne znači da je apsolutno nemoguće težiti bogatstvu. Samo što ima toliko vrlina koje ne spadaju u odgovor na bezočno pitanje "Šta radiš?" Ne zaboravite na njih.

4. Najvažnije je pronaći posao koji vas ispunjava.

Kako pronaći posao koji ispunjava

Zanimljivo, sama ideja da rad može biti nagrađivan, a ne samo izvor prihoda, pojavila se ne tako davno. Ranije ljudi nisu imali takav zahtjev. Sada ne želimo samo da zaradimo novac svojim radom, već i da se uz njegovu pomoć realizujemo.

U eri predindustrijskog društva postojalo je u najboljem slučaju 2.000 različitih profesija. Sada ih ima oko pola miliona. Naravno, toliko se plašimo da napravimo pogrešan izbor da često ne biramo baš ništa i padamo u neku vrstu stupora. Psiholozi to nazivaju paradoksom izbora.

sta da radim? Shvatite da su zbunjenost i strah prirodne reakcije, ali ne dozvolite da uvijek utiču na vas.

1. Prvo zapišite sve što volite da radite. Čišćenje u vrtu, kuhanje, gledanje televizije - apsolutno sve. Ne razmišljajte uopšte o novcu, samo će sve pokvariti. Nakon što napravite listu, imat ćete predstavu o svojoj idealnoj budućnosti. Naravno, to će biti vrlo nejasno i zahtijevat će pažljivu analizu.

2. Dakle, drugi korak je dobro razmisliti. Ponekad može potrajati čitava sedmica za odabir novog automobila, tako da odabir prave karijere može trajati godinu dana ili više stalnog razmišljanja. Ne krivite sebe što vam treba toliko vremena. Možda ćete morati potrošiti cijeli vikend na ovo nekoliko mjeseci.

3. Kada ste sve pažljivo razmislili, vrijeme je da djelujete. Prikupite informacije na svojoj listi, na primjer kao dio stažiranja ili volontiranja. Ne ostavljajte svoj stari posao odmah. Samo učinite nešto da saznate više o odabranom polju.

4. Izgradite svoje samopouzdanje. Obično nam se čini da samo nekolicina odabranih može biti sigurna. To uopšte nije tako. Nedostatak samopouzdanja je nedostatak razumijevanja kako funkcionira svijet koji ga okružuje.

Sljedeći put kada vas neko pita: “Čime se bavite?”, recite nam šta volite da radite: trčite, slušate muziku, vozite skejt, šetate psa, putujete, čitate knjige… Ili mi samo recite da vas ne gnjavim sa takvim glupim pitanjima.