Sadržaj:
- 1. Harmonija sa tijelom
- 2. Osjećaj bliskosti
- 3. Dubok san
- 4. Zadovoljstvo životom
- 5. Prednosti za dojenje
- 6. Zdravlje genitalija
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Golotinja nije samo nedostatak odjeće, već i posebno stanje koje je blagotvorno za tijelo. Zbog ovih šest razloga, sigurno ćete se poželjeti češće skidati.
1. Harmonija sa tijelom
Mnogi ljudi se osećaju neprijatno kada vide sebe gole. Ovaj osjećaj je posebno poznat ženama nakon rođenja djeteta: moraju prihvatiti promjene koje su se dogodile tokom trudnoće i dojenja.
Namjerno izbjegavamo velika ogledala i odmah se nakon tuširanja umotamo u ručnik kako ne bismo vidjeli svoje nesavršeno tijelo u odrazu. Kada više vremena provodimo goli, počinjemo da prihvatamo sebe onakvima kakvi jesmo.
Tijelo nas prati cijeli život, pa se prema njemu vrijedi odnositi s ljubavlju i poštovanjem.
2. Osjećaj bliskosti
Golotinja je dobra za razvijanje intimnosti i povjerenja. Pokušajte da provedete vrijeme sa voljenom osobom bez odjeće. Ne mora biti seksi. Možete jednostavno uživati ispod pokrivača, opipavajući tijela jedni drugih, kako biste dobili naboj pozitivnih emocija.
Istraživanja pokazuju da taktilni kontakt između majke i bebe potiče oslobađanje oksitocina, hormona radosti i ljubavi. I to ne vrijedi samo za djecu, već i za odrasle: fizička veza jača emocionalnu.
3. Dubok san
Pad telesne temperature do kojeg dolazi kada idete u krevet bez odeće jedan je od najefikasnijih načina da se dovoljno naspavate. Koristan je i za poboljšanje metaboličkih procesa koji se dešavaju noću.
Istraživanjem je to i dokazano. da snižavanje tjelesne temperature pomaže tijelu da sagorijeva masti i ubrzava metabolizam.
4. Zadovoljstvo životom
Život ljudi danas se veoma razlikuje od života naših drevnih predaka. Ali zadovoljavanje osnovnih potreba koje potiču iz daleke prošlosti ponekad nas čini sretnijima, a time i zdravijima.
Dokazano je da ljudi koji provode više vremena bez odjeće imaju bolju sliku o tijelu, samopouzdanje i cjelokupno zadovoljstvo životom. …
5. Prednosti za dojenje
Ako ste mlada mama, nemojte se oblačiti odmah nakon dojenja, pustite da se koža prvo osuši. Ovo će pomoći da se riješite napuklih bradavica i također će smanjiti vjerovatnoću razvoja mastitisa (upale dojke).
6. Zdravlje genitalija
Istraživanja pokazuju da je redovno nošenje sintetičkog donjeg rublja povezano s visokim rizikom od razvoja infekcija urinarnog trakta. Ali čak i pamuk može postati leglo bakterija.
Da biste vratili acido-baznu ravnotežu i suzbili rast mikroorganizama, možete ići u krevet bez donjeg rublja. Ovo je posebno važno ako primijetite iritaciju od brijanja ili previše čestog nošenja tangi.
Naravno, ne biste trebali biti goli ako vam to donosi veliku nelagodu: stres će pokvariti cijeli pozitivan rezultat. Ali možete početi s malim koracima koji će vam pomoći da prihvatite i zavolite svoje tijelo.
Preporučuje se:
6 loših razloga da budete prijatelji
Zajednička sjećanja, porodične veze ili zahvalnost još uvijek nisu razlog za nastavak komunikacije. Ako su vam se putevi razišli, prijateljstvo može presušiti
6 razloga da jedete brusnice što je češće moguće
Brusnice mogu sniziti krvni tlak, boriti se protiv UTI, pa čak i spriječiti rezistenciju na antibiotike. I to nisu sva njegova korisna svojstva, dokazana od strane naučnika
8 neočekivanih razloga da se osmehnete što je češće moguće
U stvari, ovo je moćno profilaktičko sredstvo koje može spriječiti prehlade, migrene i kardiovaskularne bolesti – dokazano od nauke. Ovo vam se dešava ako se češće smejete
7 neočekivanih razloga da kažete hvala što je češće moguće
Ne samo da ćete biti pristojni, već i zdravi. Naučnici su otkrili da ako češće kažete hvala, san će vam se poboljšati, samopouzdanje će se povećati i prestati ćete se prejedati
12 razloga da češće jedete ribu
Prednosti ribe su neupitne. Supstance sadržane u njemu mogu poboljšati san, ubrzati metabolizam i smanjiti rizik od srčanih bolesti