2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Koliko ste stvari započeli i odustali a da niste postigli rezultate? Razgovarajmo o tome kako se nositi s tim i steći sposobnost da stvari dovedemo do kraja.
Postoji li nešto u vašem životu što ste uzeli i halapljivo radili nekoliko dana (nedjelja, mjeseci), a zatim dali otkaz? Bavljenje sportom, učenje novog jezika, čitanje knjiga, odlazak u pozorište - lista se nastavlja u nedogled. O tome koliko je puta u ponedeljak počeo novi život, ne treba pričati.
A onda je odjednom žar nestao negdje, bilo je mnogo izgovora i razloga koji su ga spriječili da nastavi ono što je započeo. Japanci ovu državu nazivaju "monahom tri dana". Leo Babauta koristi japansku mudrost i dijeli svoje iskustvo suočavanja s ovim sindromom.
Možda je nešto nestalo jednostavno kao nepotrebno. Ali želim da vas podsetim da sve ono čega se odričemo jer nam se u ovoj fazi života čini besmislenim ili ne baš važnim može kasnije da se pokaže kao divna propuštena prilika. Ni na koji način ne pozivam da se sve ideje koje se pojavljuju dovede do pobjedničkog kraja. Predlažem da naučite kako istaknuti glavnu stvar, stalno se podsjećajući na cilj zbog kojeg ste počeli raditi nešto novo.
Ne forsirajte se
Prinuda se i dalje nije dobro završila, ma koliko dobre namjere bile. Istovremeno, postepeno se razvija uporna averzija prema onome što se prisiljava na silu. Niko nije imun od neprijatnog osećaja kada ne želi da se baci na posao, od kojeg su mu tek juče zasjale oči. Svi smo skloni promjenama raspoloženja. Umjesto da se prisiljavate na nešto, pokušajte pronaći pozitivnu motivaciju.
Na primjer, još uvijek imam trenutke kada se moram bukvalno šutnuti u teretanu ili na trčanje. Ali čim se sjetim da u teretani, na prve zvuke muzike, raspoloženje mi se podiže, a trčanje je odličan način da se oslobodim viška agresije, a noge me već nose na trening.
Ne žuri
Niko ne može da žvaće veliki komad odjednom, bez obzira koliko želi da jede - ovo je sasvim prirodno. Osim toga, prekomjerna i brza konzumacija hrane prepuna je probavne smetnje i drugih srodnih problema. Isto se odnosi i na bilo koji drugi posao: uranjajući bezglavo, rizikujete da brzo izgorite. Ako nešto novo nije tako lako, postepeno povećavajte vrijeme vježbanja.
Koristite zamah
Kada jednom dobijete želju da počnete da radite ono što ste nameravali, nemojte odlagati. Čak i ako nema toliko vremena koliko bismo željeli. Počnite raditi, a onda će vam biti lakše. To je kao nove ideje i misli - ako ih odmah ne zapišete, biće vrlo teško ponovo ih uhvatiti.
Podsjetite se šta želite
Svaki put kada se pojavi želja da se odustane od svega, sjetite se zašto je to počelo. Motivi mogu biti različiti, ali ako ste zaboravili zbog čega je sve počelo, onda će rezultat biti isti - nula. Ne gubite pravac, podsjećajte se cijelo vrijeme da vas na kraju duge čeka lonac zlata.
Razveselite se
Leo Babaute razveseljuje, a muzika pomaže da se krene dalje. Možda imate nešto drugačije. Neko čita knjige za inspiraciju, neko trči, neko ide u muzeje, gleda film, meditira. I crtam ili stvaram nešto vlastitim rukama. Ono što se dešava u mojoj glavi vrlo je jasno prikazano olovkom na papiru. Ovo je moj način da prevaziđem svoju omamljenost i krenem dalje.
Prestani da sumnjaš
Posljednja i, po mom mišljenju, najvažnija stvar. Kada se pojave sumnje, vrlo je teško odoljeti i ne skrenuti sa zacrtanog puta. Obično su naše sumnje i strahovi vezani za budućnost. Ali brinuti se o nečemu što se još nije dogodilo i možda se nikada neće dogoditi vrlo je iracionalno. A odustati od onoga što ste započeli iz sumnje je neoprostivo glupo. Naravno, možete se obratiti suhoparnim matematičkim proračunima koji će vam pomoći da odredite vjerovatnoću određenog ishoda, na osnovu prikupljenih statističkih podataka. Statistika je surova nauka, ali teorija vjerovatnoće uvijek ide ruku pod ruku s njom, što znači da uvijek imamo šansu. Pa zašto ga ne iskoristiti?
Svake sekunde svijet nam otvara nove mogućnosti. Neke od njih kreiramo sami. Čak i ako ste prije godinu dana već odustali (i više puta) od nastave stranih jezika ili posjete umjetničkom studiju, možda će se upravo sada zvijezde spojiti i imati priliku započeti i završiti posao?
Preporučuje se:
Kako planirati stvari koristeći ALPEN metodu i pratiti sve
Upravljanje vremenom s njemačkom preciznošću: shvatili smo kako da idemo u korak sa svim raspodjelom zadataka po ALPEN metodi od profesora ekonomije
Kako razmišljati da biste imali koristi od meditacije: savjeti budističkog monaha
Jednostavni savjeti budističkog monaha pomoći će vam da meditirate u tehnici Vipassana, naučite spoznati sebe i prihvatiti svijet oko sebe onakvim kakav zaista jeste
Genijalna metoda čišćenja koju vrijedi naučiti od budističkih monaha
Jednostavna praksa pomoći će vam da izbjegnete odlaganje kućanskih poslova i smanjite anksioznost. Čišćenje ovom metodom je slično meditaciji
Savjeti za vlasnike malih preduzeća, ili Kako pratiti korak
Da li ste vlasnik male firme i provodite više vremena na poslu nego što biste željeli? Istražit ćemo osnovne uzroke ovoga i pokazati vam kako ne reciklirati
Lekcije budističkog monaha Tit Nat Khana koje će vam pomoći da postanete sretniji
Knjigu Tit Nat Khana "Mir na svakom koraku" preporučuje sam Dalaj Lama, jer pomaže da postanete sretniji ne samo za pojedinca, već i za cijelo društvo