2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Pijenje vode svaki dan je veoma, veoma važno. Ako imate problema s ovim, predlažemo da pogledate aplikaciju Water Balance koja vam može pomoći.
Koliko god pisali o potrebi za pravilnom hranom, voda je glavni dio naše prehrane. A ako vam je problem piti dovoljno vode, savjetujem vam da ga riješite što prije. Posljedice možda nisu baš najprijatnije.
Water Balance je aplikacija dizajnirana da riješi ovaj problem. Uz njegovu pomoć možete izračunati količinu vode, voditi evidenciju i saznati mnoge korisne savjete i trikove o ravnoteži vode.
Aplikacija izgleda jako cool. Glavni ekran je lista svih tečnosti koje možete uliti u sebe. Skala je prikazana na vrhu. Što se više napuni, više vode pijete i dodajete. Lista tečnosti uključuje kafu, vodu, čaj, alkohol i još mnogo toga. Ako nešto nedostaje, možete sami napraviti piće.
Dodavanje popijene tečnosti je vrlo jednostavno: tapkamo na željenu ikonu i pokretom gore ili dole podešavamo njenu količinu. Urađeno je veoma lepo.
Znate da alkohol ne povećava ravnotežu vode, već je, naprotiv, smanjuje? Ako ne, obratite pažnju na ovo. Mala količina alkohola uklanja mnogo vode iz organizma. I aplikacija vas ne zaboravlja na to podsjetiti.
Na listi ispod možete vidjeti koliko ste i kakvu tekućinu danas popili.
Water Balance ima mnogo sjajnih savjeta. Nakon što ih pročitate, dobit ćete više korisnih informacija o vodi i, možda, početi ispravno procjenjivati njenu važnost za tijelo.
Ponesite flašu vode u šetnju
Dodajte nekoliko listića mente u vodu
Voda sprečava artritis i kardiovaskularne bolesti
Također možete postaviti tajmer koji će vas na navedenoj frekvenciji podsjetiti da je vrijeme da popijete čašu vode. I, naravno, dnevne i opće statistike koje se mogu dijeliti na Facebooku. Ali zašto?
Ponavljam još jednom: piti vodu svaki dan je veoma, veoma važno. Ako ranije niste imali dovoljno motivacije da to učinite, Water Balance će vam pomoći u vođenju statistike i davanju zanimljivih, i što je najvažnije, korisnih savjeta.
Preporučuje se:
5 joga vježbi za poboljšanje ravnoteže
Za mnoge trkače, joga je sastavni dio njihove rutine vježbanja. Čini nas fleksibilnijima, smirenijima, uravnoteženijima, ublažava umor, pomaže u jačanju ligamenata i tetiva, uči nas pravilnom disanju i održavanju ravnoteže. Sve navedeno je važno ne samo za zdrav način života općenito, već i za trčanje posebno.
Opuštanje nije sramota: 3 savjeta za radoholičare za postizanje ravnoteže u životu
Ako se osjećate krivim što na vrijeme napuštate ured i ne radite vikendom, vrijeme je da shvatite da odmor nije sramota
Vježbe ravnoteže
Vježbom se može razviti ravnoteža. Moći ćete ne samo stajati na jednoj nozi bez poteškoća, već i izvoditi složene gimnastičke elemente
4 načina da se riješite osjećaja nedostatka ravnoteže između posla i privatnog života
Posao i život - kako uspostaviti ravnotežu? I da li je to potrebno uraditi? Odlomak iz Principa poluge Roba Moorea o tome kako promijeniti način razmišljanja i prestati se ubijati zbog zauzetosti
Pogodan način za praćenje nivoa vode u vašem tijelu za vlasnike Androida
Kako održati potreban nivo vode u organizmu i zapamtiti da popijete čašu ili dvije tokom dana? Android aplikacije iz našeg izbora će vam pomoći