Sadržaj:
- 1. Proširivač pojasa
- 2. Rukavice
- 3. Sredstva za mjerenje težine
- 4. Oslonci za sklekove
- 5. Fitness narukvica
- 6. Prsluk sa utezima
- 7. Elastični zavoj
- 8. Cjevasti ekspander
- 9. Tenisice
- 10. Konopac za skakanje
- 11. Narukvice
- 12. Držač telefona
- 13. Pantalone
- 14. Majica
- 15. Otporna traka sa loptom
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Sve što vam je potrebno za trening kod kuće i na otvorenom.
1. Proširivač pojasa
Gumice će vam pomoći da pumpate širok spektar mišićnih grupa, od ramena do kukova. Elastične trake se prodaju u setu od pet i razlikuju se jedna od druge po elastičnosti. Komplet uz narudžbu uključuje i malu mrežastu vrećicu za odlaganje otpornih traka.
2. Rukavice
Rukavice će spasiti vaše ruke od trljanja prilikom vježbanja na horizontalnoj šipki ili neravnim šipkama, kao i pomoći pri dugoj vožnji biciklom. Model je izrađen od neklizajućeg, izdržljivog i prozračnog materijala. Za pričvršćivanje rukavica na zapešća, proizvod ima čičak traku. Model se nudi u četiri boje i tri veličine.
3. Sredstva za mjerenje težine
Male težine mogu pomoći da vaše uobičajene vježbe budu teže i učinkovitije. Fiksiraju se čičak trakom i čvrsto se drže na rukama ili nogama. Težina svakog utega je 1,5 kg.
4. Oslonci za sklekove
Stabilna zaustavljanja za sklekove će povećati opseg pokreta i opterećenje mišića. Baza postolja je izrađena od izdržljivog i laganog materijala koji ne klizi po površini. Ručke graničnika su mekane i ne trljaju dlanove. Plus takvih oslonaca je mogućnost da ih nosite sa sobom na ulične treninge, kako ne biste radili sklekove na goloj zemlji.
5. Fitness narukvica
Xiaomi Mi Band 4 je koristan gadget koji prati otkucaje srca, korake i potrošene kalorije. Uređaj je opremljen svetlim AMOLED ekranom od 0,95 inča sa ekranom osetljivim na dodir. Mi Band 4 radi na jednom punjenju do tri sedmice.
Pored obavljanja sportskih funkcija, uređaj prikazuje vrijeme, obavještenja iz aplikacija na pametnom telefonu i radi kao alarm. Plus Mi Band 4 - veliki broj izmjenjivih kaiševa. Na tržištu se mogu naći narukvice od čelika, kože i tekstila koje pretvaraju fitness tracker u moderan dodatak.
6. Prsluk sa utezima
Prsluk sa utezima je zgodan komad za povećanje opterećenja tokom povlačenja, sklekova i trčanja. Ovaj model je napravljen od izdržljivog prozračnog materijala i udobno pristaje uz tijelo. Za smještaj utega, prsluk ima mnogo džepova, u koje trebate napuniti pijesak ili umetnuti čelične šipke. Potonje je prilično teško pronaći u slobodnoj prodaji, pa kupci u recenzijama savjetuju da sami naprave sredstva za utezanje od otpada ili starih cijevi.
7. Elastični zavoj
Meka traka za glavu upija znoj sa čela i sprečava kosu tokom treninga. Model je napravljen od materijala koji je prijatan na dodir i dobro se rasteže. Prodavac nudi pet boja na izbor.
8. Cjevasti ekspander
Ekspander sa ručkama radi na isti način kao i ekspander za pojas. Model je izrađen od visokokvalitetnog lateksa i ravnomjerno se proteže cijelom dužinom. Ručke ekspandera su gumirane i ne klize tokom treninga. Nivo otpora projektila je prosječan. Na web stranici prodavca postoje modeli koji su tvrđi i mekši.
9. Tenisice
Poluprofesionalne patike za trčanje dizajnirane za maratone. Model je vrlo lagan i mekan, ali u isto vrijeme drži stopalo u pravilnom položaju. Đon je od guste EVA pene, ne klizi i malo je elastičan. Tenisice izgledaju elegantno i, kako vlasnici napominju u recenzijama, sjede na nozi kao rukavica. Prodavac nudi model u veličinama 39-46.
10. Konopac za skakanje
Preskakanje užeta je klasična i svestrana kardio vježba. Ova opcija je iz trgovine "Uzimam!" opremljen ležajevima koji olakšavaju rotaciju sajle i udobnim mekim ručkama. Dužina užeta je 280 cm.
11. Narukvice
Narukvice su jednostavan, ali koristan komad sportske opreme. Ovi elastični proizvodi drže vaše zglobove na mjestu i štite ih od ozljeda. AliExpress model je napravljen od izdržljivog materijala i savršeno podnosi pranje u mašini. Narukvice su dostupne u tri boje: crnoj, sivoj i bež.
12. Držač telefona
Zgodan držač će vam pomoći da stavite telefon na ruku, a ne u džep, gdje će vam smetati tokom vježbanja. Model je sigurno fiksiran u području bicepsa pomoću kopče. Na dnu držača nalaze se rupe za konektore za pametne telefone. Tu je i mali unutrašnji džep za ključeve.
Prodavnica ima opcije za sve modele telefona, ali prodavac je naveo tabelu veličina samo za iPhone. Stoga, ako imate Android pametni telefon, morate odrediti koji model iPhonea odgovara vašem uređaju po dijagonali ekrana.
13. Pantalone
Ženske prozračne hlače za vježbanje koje laskaju vašoj figuri. Model je izrađen po fabričkim standardima kvaliteta: bez krivih šavova, izbočenih niti i stranih mirisa. U gornjem dijelu je elastična traka i male vezice. Model je dostupan u šest boja i četiri veličine.
14. Majica
Muška sportska majica od elastičnog i brzosušećeg materijala. Model omogućava dobro prolaz vazduha i ne ograničava kretanje tokom treninga. Postoje četiri boje i pet veličina koje možete izabrati. Za djevojčice na AliExpressu postoji sličan model sa mrežastim umetkom na leđima.
15. Otporna traka sa loptom
Mali simulator je koristan za ljude koji se bave borilačkim vještinama. Morate staviti traku na glavu, a zatim udariti loptu elastičnom trakom. Pojas simulatora je ugodan na dodir, ne gnječi čelo i podesiv je po veličini pomoću čičak trake.
Preporučuje se:
Kako izbjeći najčešće ljetne povrede i bolesti
Opekotine, trovanja, ujedi insekata - ljeti nas čeka puno opasnosti. Poslušajte ljekare kako se izlet u prirodu ne bi završio na Hitnoj pomoći
Tri osvježavajuće ljetne limunade
Profesionalni barmen će vam reći i pokazati kako da napravite limunadu od aloe, borovnice-nara i đumbira. Upravo ono što vam treba na vrućini
Ljetne patike sa AliExpressa: 20 modela sa dobrim recenzijama
Lifehacker je na AliExpressu odabrao najbolje ljetne patike za muškarce i žene. Neće biti vruće u ovim svijetlim, laganim i udobnim cipelama
10 recepata za ljetne sokove od voća i povrća
Lifehacker i Scarlett pripremili su recepte za sokove za one koji su umorni od pakiranih pića. Osim toga, imate priliku da osvojite nagradu tako što ćete podijeliti svoju tajnu pravljenja sokova ili šerbeta od voća, bobičastog voća i povrća
Ukusne ljetne grickalice: 4 jednostavna recepta
Korpice lubenica i feta, mini caprese i dvije ukusne opcije brusketa - ovi zdravi ljetni grickalice oduševit će vas i vaše goste