6 razloga da preispitate svoje časove i pronađete inspirativni hobi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Hobi nije samo način da se dobro provedete, već i prilika da se profesionalno razvijete i poboljšate kvalitet života. Govorimo vam kako hobiji utiču na nas i dijelimo priče blogera.

1. Hobiji pomažu održavanju mozga u dobroj formi

Kreativni hobiji su način da ojačate neuronske veze, učinite da mozak radi izvan okvira i ostane oštar. Na primjer, ljudi koji redovno sviraju muzičke instrumente bolje pamte imena, tekstove, naslove filmova i druge verbalne informacije. A za one koji crtaju u slobodno vrijeme, aktiviraju se neuronske veze između hemisfera mozga.

Biti kreativan čini centar za nagrađivanje u mozgu boljim radom: povećava proizvodnju dopamina i čini osobu sretnijom. Inače, crtanje, muzika, pozorište ili ples mogu pozitivno uticati na funkciju mozga u budućnosti – da bi zaštitili od demencije i kognitivnog starenja.

Da biste počeli stvarati i imali koristi od toga, uopće nije potrebno odmah se upisati na tečajeve ili učiti od djetinjstva. Možete savladati notni zapis u bilo kojoj dobi i samostalno otvaranjem tutorijala ili video tutorijala na internetu.

Sergej Kaminari Autor bloga u Yandex. Dzene.

Počeo sam da sviram krajem 90-ih na onome što mi je bilo pri ruci, odnosno harmonici. U to vrijeme nije bilo interneta, pa su se čak i knjige sa partiturama smatrale nedostatkom. Učio sam koristeći stare tutorijale. 2000. godine prelazi na gitaru, svira osnovna 3-4 akorda prema bilješkama iz novina. Zatim sam pokušao da ponovim melodije iz nota iz istog tutorijala za harmoniku. Sve je ovo bio zanimljiv izazov i uvelike je razvio moju domišljatost.

Vremenom sam počeo da pišem sopstvene aranžmane. Gitara je bila jednostavan hobi, ali svake godine postaje sve više moja profesija. Sviranje muzičkih instrumenata daje vam neograničen prostor za rast, a to se pozitivno odražava na moj život općenito.

2. Pruža mogućnosti zarade i može postati profesija

Glavna svrha hobija je zabava i zadovoljstvo, ali nije potrebno stati na tome. Cool hobi može prerasti u doživotni posao i početi donositi dobar prihod. Možete zaraditi novac na hobiju, na primjer, pričajući o tome na blogu ili prodajom konačnog proizvoda.

Nije važno kakvo je zanimanje: heklanje, kreativno šminkanje, restauracija knjiga, putovanja, kosplej ili bilo šta drugo. Glavna stvar je pronaći ono što volite i zaista uživate. U tom slučaju ne morate tražiti dodatnu motivaciju za razvoj i monetizaciju ove aktivnosti.

Olga Eliseeva Autor bloga "" u Yandex. Dzenu.

Ja sam sirar, a ova priča je počela slučajno. Moj muž i ja smo često odlazili van grada da udišemo čist vazduh. Tamo su kupovali i domaće mlijeko. Nekako je moj muž odlučio da od nje skuva sir - mocarelu sa limunskom kiselinom. Upalilo je prvi put!

Onda smo prodali stan i preselili se u selo. Tamo su odmah doveli kozu Belku i od njihovog mlijeka počeli kuhati sireve. Pravili su imeretian, ruski, pigtails, caciotta, probiotički svježi sir, a rezultati su objavljeni na blogu. Ovako smo dobili prve narudžbe: ljude je zanimalo kakvog je okusa zanatskog sira.

Sada je proizvodnja sira glavni izvor prihoda i omiljeni posao koji razvijamo i unapređujemo: kupujemo opremu, osmišljavamo nove ukuse i asortimane. Volim da gledam kako sir sazreva, ponosan sam kada su glavice glatke i lepe.

Blog je za mene način da podijelim svoje iskustvo i da vam kažem kako ide proizvodnja. Oko 1.000 ljudi kuhalo je sir koristeći naše video zapise. Pretplatnici se zahvaljuju na dijeljenju recepata i odgovaranju na njihova pitanja. Ponekad održavam individualne majstorske kurseve online, a planiram da napravim porodičnu školu autorskog sirarstva na bazi naše farme.

3. Pomaže da život oko sebe učinite ugodnijim

Okruženje oko nas uvelike utiče na našu produktivnost i raspoloženje. Nasumično blokiranje polica i odjeće koja visi sa naslona stolice može povećati nivo stresa i anksioznosti, dovesti do emocionalnog preopterećenja i odugovlačenja. Nedostatak svjetla u prostoriji će smanjiti motivaciju, a previše jako osvjetljenje će vas učiniti preuzbuđenim i nemirnim. Boje ambijenta su također važne, na primjer, crvena može negativno utjecati na rezultat važnih radnih zadataka, ali ima pozitivan učinak na izvedbu vježbanja.

Stvaranje povoljnog okruženja za izgradnju skladnijeg života lako se može pretvoriti u hobi. Na primjer, strast za dizajnom. Pomaže u stvaranju prostora u kojem želite živjeti, raditi i opustiti se, razvija ukus i, osim toga, može se razviti u posao koji obećava.

Ruslan Kirnichansky Autor bloga "" u Yandex. Dzenu.

Kao dijete sam od dizajnera sklopio kućicu za igračke i shvatio: moj poziv je da gradim i opremam. Svoje prve prave projekte počeo je da radi već na drugoj godini fakulteta. Iskustvo je bilo neuspješno: kupci su me prevarili, nisu platili moj rad. Ali sada u svom portfelju imam brdo zanimljivih radova, na primjer, stvaranje hotelskog kompleksa i izgradnja vile na Sardiniji.

Siguran sam da kvalitet života treba poboljšati, a renoviranje je najlakši način za to. Funkcionalni dom u kojem sve funkcionira kako treba, a istovremeno izgleda sa stilom, temelj je života ispunjenog užitkom. I zahvaljujući ovom hobiju, počeo sam bolje razumjeti ljude. U unutrašnjosti čak mogu reći o osobi ono što on sam neće reći.

Pokrenuo sam blog kako bih podijelio svoje znanje i dokazao da kvalitet života može biti visok i u italijanskoj vili i u petospratnici u moskovskom Jasenevu. Tamo je pokrenuo program "Popravka na eteru": pronašao je "najpobijeniji" stan i pretvorio ga u pristojan dom sa kancelarijom, spavaćom sobom, dnevnim boravkom-kuhinjom i posebnom vešernicom. Ceo proces je emitovan u Zen. Ispostavilo se da je takav vodič o ispravnoj popravci. Sada nastavljam dijeliti korisne savjete i pravim slične emisije o popravkama.

4. Omogućava vam da razvijete osjećaje i izrazite se na alternativni način

Hobi će nam pomoći da razvijemo osjećaje kojima često ne pridajemo važnost. Ovdje dobro dođe vježbanje tijela i trening svesnosti. Na primjer, meditacija. Ona vas uči da usmjeravate misli u pravom smjeru i pomaže vam da se nosite s negativnim emocijama. Inače, meditacija ima i razne nestandardne opcije. Na primjer, svjesno hodanje: idite u šetnju parkom, obratite pažnju na dodir svake noge sa tlom, slušajte zvukove prirode, udišite mirise. Sve to vam takođe omogućava da se opustite i drugačije gledate na svijet.

Takođe možete početi da slušate muziku, mentalno polažući melodiju na instrumente, razvijajući tako svoje uho. Ili postanite gastronomski stručnjak i kušajte neobična jela ili tradicionalne svjetske kuhinje kao hobi.

Drugi način je posmatranje svijeta kroz mirise. Čulo mirisa se često zanemaruje, iako je važan način opažanja okolnog prostora. Uz pomoć aroma ili njihovih kompozicija možete stvoriti različite senzacije: pomoći sebi da se koncentrišete ili opustite, steknete samopouzdanje. A ako vas mirisi očaraju, možete početi kreirati vlastite parfeme.

Valeria Nesterova Autor bloga "" u Yandex. Dzenu.

Od detinjstva sam sanjao da postanem parfimer: fascinirala me magija kombinovanja aroma, a takođe sam želela da kreiram parfem koji će biti drugačiji od onoga što se u to vreme prodavalo. Kao rezultat toga, stekla sam obrazovanje za hemičara-tehnologa parfimerijske i kozmetičke industrije, studirala kod parfimera iz Rusije, Francuske, Tajlanda i SAD.

Uticaj mirisa na ljude je veoma interesantan. Ovo znanje stalno primjenjujem u svom životu. Na primjer, za poslovne sastanke stavljam parfem sa drveno-amber akordima, a za romantične - nešto lagano i nježno sa voćnim i mliječnim notama. Takav funkcionalni odabir omogućava da se uvijek bude u stanju resursa. Takođe, razvijeno čulo mirisa omogućava vam da dublje uživate u parfemima i tretirate ih kao umetnost, pročitajte autorovu ideju.

Sada zarađujem kreirajući pojedinačne mirise, a imam i svoju liniju parfema sa konceptom "Parfemska garderoba". U njemu se nalazi 17 mirisa, podeljenih u četiri sfere života: romansa i ljubav, posao i karijera, događaji i zabave, za svaki dan i za društvo. Takođe pomažem drugim parfimerima početnicima da se ostvare u onome što vole, vodim kurseve. Odlučio sam da pokrenem blog sa istom svrhom – dijeljenjem znanja.

5. Ovo je prilika da učinite svijet boljim mjestom

Uzbudljiv hobi može biti od koristi drugim ljudima i planeti i dati vam osjećaj pripadnosti nečemu značajnom. Postoji mnogo opcija za takve hobije. Možete se prijaviti za volontere i pomoći životinjama beskućnicima, starim osobama, osobama s invaliditetom, organizirati razne društveno korisne događaje. Ili se uronite u rodne studije: detaljno proučite problem i započnite blog sa obrazovnim sadržajem.

Druga opcija je razumjeti koncept minimalizma: odreći se stvari koje su dugo bile neaktivne i donirati ih u dobrotvorne svrhe. Ili počnite s malim i idite na odvojeno odvoz smeća. S vremenom će eho vjerojatno prerasti u druge navike koje su pogodne za prirodu, kao što je zamjena uobičajenih predmeta poput plastične vrećice sigurnijim alternativama.

Ako se zanesete, možete početi proizvoditi vlastitu eko-robu, koja je sada tražena. Ili razgovarajte o ekološkim problemima i koracima koje možete poduzeti da ih riješite, inspirirajući ljude da žive smislenijim i zelenijim životima.

Alexey Kiselev Autor bloga u Yandex. Dzene.

Tema zaštite životne sredine me zanimala prije 30-ak godina. Sve kupujem, ako je moguće, po težini i flaširam u svoje kontejnere, šaljem staklo, plastiku, papir i ostalo na reciklažu koje se mogu ponovo koristiti. Ne bavim se modom i ne obnavljam svoju odjeću prije nego što se stara pokvari. Maske za višekratnu upotrebu i domaći antiseptik pomažu da budete zeleniji u pandemiji. Ako hoću da ponesem kafu sa sobom, uzimam je sa mesta gde mi se sipa u šolju. Također ne koristim pakirane šampone i druge slične proizvode: komadić sapuna, kupljen bez ambalaže, rješava sve probleme na mjesec dana.

U početku je bilo neugodno živjeti po filozofiji zero otpada: mislio sam da izgledam kao nakaza. Ali tada je bilo više istomišljenika. Pokrenuo sam blog da pokažem ljudima da nisu sami: ima nas mnogo i nema čega da se stidimo. I, naravno, da podijelim ono što znam i pokušam. Kada je blog postao popularan, počeo sam da pozivam sve koji su trebali da pričaju o ekološkim temama.

6. Pomaže da budete u formi i bolje razumete svoje telo

Svaka zdrava navika može se pretvoriti u hobi: to će vam omogućiti da bolje razumijete tijelo, da ne napuštate ono što ste započeli i da hobi dovedete do rezultata i izvrsnog blagostanja. Dakle, shvativši nutricionologiju, znat ćete o ravnoteži vitamina i mikroelemenata i moći ćete je pratiti. A ako pohađate kurseve i dobijete diplomu ili sertifikat, moći ćete pomoći drugima i zaraditi na tome.

Joga, kik boks, plivanje i bilo koji drugi trening mogu vam pomoći da održite tijelo u dobroj formi i učinite vas sretnijim zbog oslobađanja endorfina. Zahvaljujući strasti za zdravim stilovima života, možete pronaći nove prijatelje i, općenito, promijeniti svoj stav prema životu, tijelu i unutrašnjem svijetu.

Arseniy Kim Autor bloga "" u Yandex. Dzenu.

Kao dete sam se bavio raznim sekcijama: tekvondo, plivanje, stoni tenis, fudbal. Ali dugo vremena nije ostao nigdje. No od svoje 15. godine slobodno vrijeme provodi uglavnom na zabavama i ima razne ovisnosti. Sa 25 godina odlučio je sve promijeniti, ozbiljno počeo trenirati i zainteresirao se za zdrav način života.

Pokrenuo sam blog kako bih podijelio svoje iskustvo sa drugima: za samo nekoliko godina uspio sam mnogo toga promijeniti na bolje. Jedinstvenost mog kanala je u tome što procesu razvoja pristupam holistički, obraćajući pažnju na tri aspekta: tijelo, um i duh. Kombinujem trening, jogu, meditaciju. Ova kombinacija vam omogućava da bolje razumete sebe. Bloganje je sada moja glavna aktivnost. Planiram da se razvijam u ovoj oblasti, testiram nove formate, proširim broj asistenata i doprem do publike koja govori engleski.

Ako osjećate da nešto nedostaje u životu, isprobajte nove zanimljive hobije. Cool hobi će razvodniti rutinu i pomoći vam da se razvijete. Najvažnije je da se ne plašite eksperimentisanja, jer možete početi raditi nešto novo u bilo kojoj dobi. Ako ne znate šta će vas tačno fascinirati, pogledajte. Postoje hiljade blogera na platformi koji govore o svojim hobijima, pričama, savjetima i idejama. Zen će vam pomoći da dobijete inspiraciju i pronađete ljude istomišljenika. Čitajte zanimljive blogove ili započnite vlastiti. Tada ćete se ne samo ugodno provesti, već ćete i otvoriti mogućnosti za profesionalni rast i zaradu.