Kako spriječiti da vas anoreksija ubije

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Da li se smatrate debelim? Ovo nije dobar simptom.

Statistika poremećaja u ishrani ubija više ljudi svake godine od bilo koje druge vrste mentalne bolesti. Anoreksija je najgori od ovih poremećaja. I ujedno jedan od najneupadljivijih.

Šta je anoreksija i koliko je opasna

Svima je poznata anoreksija, barem izdaleka. Pa, zaista, ko nije vidio mršavu Angelinu Jolie?

Vjeruje se da je anoreksija odbijanje jela, iskreni gubitak apetita radi vitke. Samo rijetki ponekad odu predaleko u ograničenju kalorija. U stvari, to uopće nije slučaj.

Osobe s anoreksijom izjednačavaju mršavost sa samopoštovanjem. Svaki kilogram je za njih sramota. Kao naljepnica zalijepljena na vaše lice ili tijelo: "Ja sam nakaza", "Ja sam smiješan" ili "Ja sam ništa." Zamislite da ste okruženi ovim naljepnicama. Da li zaista želite da ih otkinete do poslednjeg?

Potpuno na isti način anoreksične osobe “skidaju” kilograme sa sebe. Budite oprezni u početku: dijeta i vježbanje u teretani. Kako se kilogrami tope, ljudi dobijaju ukus: dijeta postaje teža, treninzi postaju duži i intenzivniji. Dodaju se i druge mjere: diuretici, laksativi, klistiri, pokušaji izazivanja povraćanja nakon jela…

Anoreksija se uopće ne odnosi na hranu i kalorije. Ovo je odnos prema sebi i svom životu. Štaviše, izuzetno je nezdravo i opasno.

Ako je anoreksija potpuno zavladala vašim životom, teško ju je zaustaviti. Za sve neuspjehe krivite preostale kilograme, čini vam se da ih ima još puno, da ste debeo čovjek. Nije važno koliko zaista imate težinu: možete patiti od viška masnoće čak i sa 40–45 kg.

A onda postaje kasno. Zbog stalnog nedostatka hranjivih tvari, rad unutrašnjih organa je poremećen, a od toga možete iznenada umrijeti.

U uznapredovalom stadijumu anoreksije, ćelije tela jednostavno odbijaju da uzimaju hranu. A ovo je već neizlječivo.

Odakle dolazi anoreksija?

Doktori još nisu utvrdili tačne razloge. Anoreksija nervoza pretpostavlja da je anoreksija uzrokovana kombinacijom nekoliko faktora:

• Genetski … Postoji verzija da sklonost ka anoreksiji, kao i niz drugih mentalnih poremećaja, može biti kodirana u genima. Stoga u rizičnu grupu spadaju najbliži rođaci (roditelji, braća i sestre) onih kojima su već dijagnosticirani poremećaji u ishrani.
• Psihološki … Riječ je o emotivnim osobama sa povećanim nivoom anksioznosti i ekstremnom željom za perfekcionizmom, zbog čega misle da nikada neće biti dovoljno mršavi.
• Društveni … Moderna kultura često poistovjećuje harmoniju s uspjehom, potražnjom. To tjera nesigurne ljude da povećaju svoju vrijednost gubitkom težine.
• Seksualno … Anoreksija je četiri puta češća kod djevojčica i žena nego kod dječaka i muškaraca.
• Dob … Najranjiviji su adolescenti. Naučnici to objašnjavaju činjenicom da su djevojčice i dječaci u periodu odrastanja izuzetno nesigurni i potrebno im je društveno odobrenje. Snažne hormonalne promjene u tijelu također igraju ulogu, ostavljajući otisak na emocionalno stanje. Anoreksija je rijetka kod osoba starijih od 40 godina.
• Dijetetski … Zloupotreba ishrane je takođe ozbiljan faktor rizika. Postoje jaki dokazi da post mijenja način rada mozga, čineći ga osjetljivijim na razvoj svih vrsta neuroloških poremećaja.
• Stresno … Snažni emocionalni potresi - razvod, smrt voljene osobe, promjena posla ili prelazak u novu školu - također slabe zaštitna svojstva psihe i postaju preduvjeti za anoreksiju.

Anoreksija je popularnija nego što zvuči. ANOREKSIJA pogađa više od 30 miliona ljudi samo u Sjedinjenim Državama.

Ali ima i dobrih vijesti. Kao i većina neuroloških poremećaja, anoreksija se razvija postepeno. Tako da je možete uhvatiti u ranoj fazi, kada još nije toliko opasna i kada je nije tako teško pobijediti.

Kako prepoznati anoreksiju

Ako većinu ovih simptoma primijetite kod sebe ili kod voljene osobe, preporučljivo je što prije posjetiti terapeuta.

Fizički simptomi anoreksije

• Gubitak težine (u slučaju adolescenata, nema očekivanog povećanja tjelesne težine). Lice osobe gubi na težini, mršave ruke i noge, ali on i dalje gubi na težini.
• Slabost, umor.
• Nesanica.
• Česte vrtoglavice, sve do gubitka svijesti.
• Punjenje i gubitak kose.
• Suva koža.
• Plavkasti nokti, često sa bijelim mrljama.
• Pojačan zatvor i bol u trbuhu.
• Kod djevojčica prestaje menstruacija.
• Netolerancija na hladnoću.
• Snižen krvni pritisak.
• Karijes zbog redovnog pokušaja da izazove povraćanje.

Emocionalni i bihevioralni simptomi anoreksije

• Osoba često preskače obroke, pozivajući se na činjenicu da ne želi da jede.
• Previše stroga kontrola kalorija. Obično se obroci svode na nekoliko „sigurnih“namirnica – bezmasnih i niskokaloričnih.
• Izbjegavanje hrane na javnim mjestima: U kafićima i restoranima teško je kontrolisati kalorijski sadržaj hrane. Osim toga, nije tako lako izazvati povraćanje ako je anoreksičar već ovisan o ovoj metodi oslobađanja od "viških" kalorija.
• Laži o tome koliko je pojedeno.
• Stalna želja da svoju porciju podijelite sa bilo kim - čak i sa prijateljem, čak i sa mačkom.
• Nezadovoljstvo vlastitim izgledom: "Predebela sam."
• Česte pritužbe na "preveliku" težinu ili nemogućnost da se riješite sala na pojedinim dijelovima tijela.
• Želja za nošenjem vrećaste slojevite odjeće kako biste sakrili imaginarne nedostatke na figuri.
• Strah od stati na vagu na javnom mestu (teretana, lekarski pregled): šta ako neko primeti "užasno veliku" figuru?!
• Depresivno raspoloženje.
• Razdražljivost.
• Gubitak interesovanja za seks.

Šta učiniti ako imate anoreksiju

Prvo, uvjerite se da zaista govorite o poremećaju ishrane i da gore navedeni simptomi nisu povezani s drugim zdravstvenim stanjima. Samo ljekar može pomoći u tome.

Terapeut će vas pregledati, ponuditi vađenje krvi i urina, napraviti kardiogram i po potrebi uputiti na uže specijaliste.

Ako je anoreksija otišla daleko, bit će potrebna hospitalizacija. Tako će ljekari moći pratiti stanje unutrašnjih organa zahvaćenih štrajkom glađu.

U manje uznapredovalim slučajevima (ili nakon što ste otpušteni iz bolnice) liječenje se provodi na sveobuhvatan način. Na njemu će učestvovati:

• Nutricionista. Sastavit će jelovnik koji će vam pomoći vratiti normalnu težinu i osigurati tijelu potrebnu prehranu.
• Psihoterapeut. Pomoći će vam da redefinirate svoje vrijednosti u životu i odvojite samopoštovanje od težine. Osim toga, ovaj stručnjak će razviti strategiju ponašanja koja će vam omogućiti da se vratite na zdravu tjelesnu težinu.

Ako sumnjate na anoreksiju kod voljene osobe, trebali biste se posavjetovati i sa terapeutom. Često ljudi s poremećajima u ishrani odbijaju priznati da nešto nije u redu s njima. Lekar će vas posavetovati kome da se obratite za pomoć.

Najčešće govorimo o psihoterapeutu: morate barem jednom nagovoriti voljenu osobu da ode na pregled. Po pravilu, ovo je dovoljno da anoreksični shvati problem i pristane na dalje liječenje.