Zašto se vid pogoršava nakon 40. godine i kako ga sačuvati

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kako starimo, počinjemo da vidimo gore izbliza. Otkrivamo zašto se to događa i da li se promjene vida mogu izbjeći.

Kako se vid mijenja nakon 40 godina?

Promjene u očima povezane sa godinama mnoge iznenađuju. Osoba i dalje savršeno vidi u daljinu, osjeća se mladom i aktivnom, ali mu oči počinju otkazivati kada gleda u bliske predmete. Slova i brojevi se spajaju, slika "lebdi" i savija se. Morate napregnuti oči, odmaknuti knjigu da biste pročitali mali tekst. U početku se to dešava povremeno: nakon napornog rada, uveče teškog dana. Postepeno, takve pojave postaju sve češće, intenzivirane, a ni godišnji odmor ne pomaže. Vid na blizinu je oštećen.

Kako smo se prije snalazili bez pozitivnih poena?

Upravlja procesom smještaja smještaja jasnog vida. Vodič za očne aparate ljekara. Uključuje poseban mišić (cilijar), ligamente i sočivo. Kada je cilijarni mišić oka napet, sočivo se spušta na cinkove ligamente i poprima zaobljeniji oblik.

Sočivo je živo bikonveksno sočivo. Optička snaga mu se kreće od 19 do 35 dioptrija. Prilikom gledanja bliskih objekata, sočivo je zaobljeno i igra ulogu plus bodova.

Zašto oči otkazuju?

Razlog je to što sočivo postaje gušće do 35-40 godine i postepeno gubi. E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomehanika oka: teorijski aspekti i klinička primjena. - M.: Real Time, 2015. mogućnost fokusiranja na bliske objekte. To se događa svima: kratkovidnim, dalekovidima i onima koji imaju zdrave oči i uvijek savršeno vide.

Struktura sočiva se mijenja. Ona je, poput lukovice, obrasla novim slojevima vlakana sočiva, a jezgro postaje gušće i stvrdnuto. Cilijarni mišić mora ulagati sve više napora da promijeni zakrivljenost sočiva, koje je postalo gušće i manje elastično.

Hoće li gimnastika pomoći vašim očima?

Vizuelna gimnastika u takvoj situaciji je beskorisna, pa čak i štetna, jer su mišići već u hipertonusu. To dovodi do promjene njihove rigidnosti - patološkog stanja povezanog s prenaprezanjem.

Prevrtanje očima, treptanje i druge vježbe pružaju privremeno olakšanje, ali rezultati neće biti zadovoljni. Oči počnu još više crveniti, peckaju, kao da se pored njih seče luk. Rubovi očnih kapaka se zadebljaju i počinju svrbjeti; izgleda da je pesak nasut u oči. Ako nastavite da ustrajete i gledate u most nosa, u jugularnu jamu ili u predjelu trećeg oka, snažno smanjujući vidne osi, možete postići da oči počnu žmiriti i da se pojavi dvostruki pogled na predmete.

Očima je potreban odmor. Međutim, masaža, refleksologija ili meditacija na plamen svijeće pomažu samo dok ne uzmete u ruke knjigu s malim tekstom.

U nekom trenutku osoba primijeti da nema dovoljno jakog svjetla, što sužava zenicu, povećava dužinu fokusa i dodaje jasnoću slici. A dužina krakova takođe nije dovoljna da se tekst pomeri dalje.

I šta, tu ništa ne možete učiniti?

Cilijarni mišić, "sluga oštrog fokusa", kako ga nazivaju stručnjaci, ne opušta se čak ni noću. Ali sočivo, još uvijek prozirno, ali već otvrdnuto i neelastično, prestaje obavljati posao plus sočiva. Da biste nadoknadili fiziološke promjene, a ne "potjerali" cilijarni mišić, morat ćete koristiti naočale ili kontaktna sočiva.

Jesu li uređaji krivi za pogoršanje vida?

Nemojte misliti da nas je razmazila era pametnih telefona i kompjutera. To je prirodom programirano: akomodacijski aparat oka, koji omogućava da se mali tekst što više približi očima, formira se do 14-15 godina i zadržava svoju maksimalnu efikasnost do 20 godina. Tada akomodativna funkcija lagano nestaje.

Čak i prije 150 godina ljudi jednostavno nisu doživjeli takav ishod – prosječan životni vijek sredinom 19. stoljeća bio je poboljšanje mortaliteta i evolucija životnog vijeka oko 40 godina. Proces kondenzacije sočiva je spor, svi se razvijaju na različite načine, ali u 52. godini, problemi s oštećenjem vida na blizinu susreću sve bez izuzetka. Ovo je svjetska statistika Williama Benjamina. Borish's Clinical refracfion, drugo izdanje. Autorsko pravo 2006., 1998. od Butterworth-Heinemann-a, otisak Elsevier Inc. …

Ali šta je sa bakama sa oštrim očima sa 90 godina?

Za 20 godina prakse nisam vidio niti jedan takav magični slučaj. U praksi se pokazalo da je baka mogla umetnuti konac u iglu, jer ima kratkovidne oči, fokusirane na blizinu, a na daljinu baka vidi 30-50% testne karte, ali ovo dovoljno joj je.

Da biste razlikovali lica i prepoznali ljude izdaleka, dovoljno je imati oštrinu vida jednaku 0,5 normalne "jedinice".

Možda moja baka nikad nije znala šta znači vidjeti "dobro".

Takođe, čovek može i bez naočara, dobro je da vidi i na daljinu i na blizinu, ako je jedno oko dalekovido, a drugo kratkovido. Ali ovdje se javljaju drugi problemi: usko vidno polje, nedostatak stereo vida i glava može boljeti.

Kako očuvati zdravlje očiju?

Ne možete bez posjete ljekaru i odabira naočara.

• Posjećujte svog oftalmologa redovno, barem jednom godišnje.
• Provjerite intraokularni tlak.
• Pregledajte retinu.
• Rano otkrijte patologiju oka.
• Nakon pregleda sa oftalmologom, pokupite naočare.

Naočare nakon 40 godina uklanjaju višak stresa sa unutrašnjih mišića oka i postaju sredstvo za prevenciju takvih "senilnih" bolesti kao što su katarakta, glaukom, makularna degeneracija.