Sadržaj:
- U nargili ima nikotina
- Još dima od nargile
- Nargile izazivaju bolesti
- Opasne su i nargile bez nikotina
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Life haker otkriva da li je nargila zaista nevino zadovoljstvo.
Nargila je uređaj za pušenje sa fleksibilnim lulama, u kojem dim iz duvana prolazi kroz tečnost, a tek onda ide u pluća.
Obično nargile koriste aromatizirani duhan i drveni ugalj, koji zapali lišće. No, budući da je nargila relativno složen uređaj, modificiran je nekoliko puta.
Na primjer, smislili su pušačke mješavine u kojima nema nikotina (to je posebno pomoglo nakon usvajanja zakona o zabrani pušenja na javnim mjestima), a ugalj se ne koristi uvijek kao gorivo - zamjenjuje ga baterija na baterije. grijaći element. Zapravo, to su vape u obliku nargile - elektronski uređaji za korištenje nikotina i aromatičnih mješavina.
Nije bitno šta tačno pušiti, jer je pušenje štetno.
U nargili ima nikotina
Ako osoba provede nekoliko minuta na cigareti, nećete se tako brzo rastati od nargile. Pušenje nargile svaki dan (a jedan "prilaz" traje od 20 do 80 minuta) je kao pušenje 10 cigareta. Količina nikotina u tijelu će ostati ista.
A ako se nikotin u cigareti još može prebrojati, onda je s nargilom teže zbog činjenice da količina duhana u jednoj određenoj nargili i trajanje pušenja nisu ni na koji način regulirani, a same nargile nisu standardizirani na bilo koji način: ne postoje propisi za veličine zdjela i cijevi.
Jedna cigareta je oko 12-15 udisaja, a sat nargile je oko 200. Pokušajte da izbrojite koliko udaha udahnete kada pušite nargilu i saznajte koliko cigareta imate u plućima.
Zbog nikotina, nargila ne pomaže da se prestane pušiti: ljudi s ovisnošću primaju svoju dozu, a ljudi bez ovisnosti počinju osjećati glad za nikotinom.
Još dima od nargile
Nikotin nije jedina opasna supstanca u nargili. Dim sadrži i druge štetne nečistoće. Na primjer, ugljični monoksid, koji nastaje prilikom sagorijevanja uglja, metala, formaldehida, acetaldehida, benzena - više od 27 kancerogenih tvari.
Dim prolazi kroz vodu, koja bi trebalo da je pročisti. Zbog toga je zbog vodene pare koncentracija mnogih opasnih materija u oblacima nargile slabija nego u dimu cigareta, ali su i dalje tu. Voda nije industrijski filter, nečistoće ostaju i ulaze u pluća. Isti nikotin je filtriran za manje od 5%. Količina dima takođe igra ulogu.
Od jedne nargile, pluća proguraju oko 90.000 ml dima, iz cigarete - 500-600 ml.
Inače, za pasivne pušače ovaj dim je jednako opasan kao i za one koji puše. Samo stajati pored nargile je kao i malo popušiti.
Iako neka istraživanja tvrde da su nargile nekoliko puta manje opasne od cigareta, to ne znači da uopće ne prijete zdravlju. Po ovom pitanju, istraživači se prije slažu: ako pušite nargilu dugo, tokom nekoliko godina, posljedice će biti tako-tako.
Nargile izazivaju bolesti
Dim nargile dugoročno utiče na organizam na isti način kao i dim cigarete. Uzrokuje mnoge bolesti čiji je rizik mnogo veći kod pušača nego kod onih koji se ničemu ne prepuštaju:
- Bolesti srca i krvnih sudova. Zbog njih ljudi na svijetu najčešće umiru. Pušenje sužava krvne sudove, zbog toga raste pritisak, krv ne teče u srce, odnosno dolazi do hipertenzije i koronarne bolesti.
- Rak. Nargile povećavaju rizik od raka pluća, usne šupljine, želuca, pa čak i mokraćne bešike.
- Infekcije. Virusi, bakterije i gljivične infekcije kriju se u cijevima, a kada pušač udahne, para se pokupi i odmah ih dovede do usta, bronhija i pluća, čak i ako koristite usnik za jednokratnu upotrebu. Osim toga, gornji respiratorni trakt je manje otporan na druge infekcije.
- Posljedice za buduću djecu. Nargile ne bi trebalo da budu trudne, jer žene koje puše, deca se rađaju slabije i teže.
Opasne su i nargile bez nikotina
Čak i ako u mješavini za nargile nema nikotina, u njoj ima dima. A ako ne dim, onda para, kao u elektronskim cigaretama, koja sadrži glicerin ili propilen glikol. Već smo postavili pitanje opasnosti elektronskih cigareta i mješavina bez nikotina. Ukratko, situacija je sljedeća: još uvijek ima nekoliko studija, ali već je jasno da takvo pušenje nije bezbedno.
Šta sve ovo znači za nas? Ako redovno pušite nargilu i razmišljate o svom zdravlju, morate se vezati ili barem pušiti rjeđe i rjeđe. A ako na zabavi morate birati između cigarete ili nargile za društvo, onda je bolje izabrati plesni podij.
Preporučuje se:
Kako prestati pušiti tokom vikenda
Lajf haker je više puta ponudio razne načine za prestanak pušenja, a danas predstavlja svakodnevnu rutinu za one koji su odlučili da se odreknu loše navike
Kako prestati pušiti: 11 najboljih načina prema naučnicima
Ovih 11 načina da prestanete pušiti dokazano su efikasni i statistički i naučno. Pokušajte među njima pronaći svoje
Kako prestati pušiti?
Evo 11 naučno dokazanih metoda. Ovo pitanje je postavio naš čitatelj. Svoje pitanje možete postaviti i Lifehackeru - ako je zanimljivo, mi ćemo svakako odgovoriti. Kako prestati pušiti? Anonimno Zdravo! Lifehacker ima detaljan materijal u kojem analiziramo 11 najboljih načina za prestanak pušenja – sve na osnovu mišljenja naučnika.
3 Android aplikacije koje će vam pomoći da prestanete pušiti
Od ovisnosti se možete riješiti samo ako imate željeznu snagu volje. Pa, mali pomoćnik. Kako prestati pušiti pomažu aplikacije - čitajte dalje
Kako kazniti pušača. Dio 2. Gdje je drugdje zabranjeno pušiti
Od 1. juna 2014. godine stupaju na snagu nove odredbe Zakona o borbi protiv duvana. Sada je zabranjeno pušenje ne samo u liftovima, igralištima i drugim javnim mjestima, već i u barovima, restoranima, međugradskim vozovima. U ovom članku ćete pronaći praktične savjete o tome kako se boriti protiv pušača i pomoći da ovaj zakon funkcionira.