Zašto stalno nešto želimo i kako to kontrolisati

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Želje se brzo mijenjaju, ali kako ćemo na njih reagirati ovisi o tome kakav ćemo život voditi, hoćemo li biti sretni ili nesretni.

Trudimo se da budemo sretniji

Želje su se javljale i javljaće se, ali mi se ponašamo kao da postoji konačan spisak stvari, sticanjem koje ćemo sebi osigurati potpunu sreću i mir. Samo ako počnete da zapisujete sve stvari koje biste želeli da imate, nećete dobiti spisak stvari koje će vas usrećiti. Malo je vjerovatno da vaše unutrašnje blagostanje toliko zavisi od novog uređaja ili automobila.

Čak i ako popravite želje koje se jave tokom jednog dana, postaje jasno da su one samo evolutivna funkcija (sigurnost! Raznolikost! Masno i slatko! Seks! Prestiž! Sve odjednom!), a ne put ka sreći i dobro- biće.

Nastojimo da ublažimo napetost

Obično o željama razmišljamo kao o nečemu prijatnom, jer je prijatno sanjati da nešto posedujete. Međutim, slušajući svoja osećanja, primetićete da je sama želja povezana sa napetošću. I u pokušaju da se oslobodimo te napetosti, stičemo ovu ili onu stvar žrtvujući novac, zdravlje, a ponekad i samopoštovanje.

Da biste razumeli bol želja, zamislite da su roditelji obećali da će svom detetu kupiti sladoled, a onda su se predomislili. Dijete ništa nije dobilo i ništa nije izgubilo, ali sama želja bez mogućnosti zadovoljenja izaziva stres.

Čim se uvjerimo da nešto želimo, bol se može vući satima i danima, a poenta više nije u željenom objektu, već u napetosti koju nikako ne možemo osloboditi.

Naučite da primijetite da želje brzo prolaze

Možda nam se čini da sanjamo neku veliku skupu stvar jer ona ispunjava naše najdublje potrebe i ciljeve, ali u stvarnosti samo mozak još jednom uzvikne: „Da! Ovo! Želim ovo!"

Pokušajte da ne zaboravite na ovo tokom napada želje i izbjeći ćete nepotrebno rasipanje. Čim primetite da nešto želite, nemojte se upuštati u pregovore sa samim sobom, pokušavajući da dokažete koliko vam je ta stvar potrebna. Recite sebi: "Dakle, pojavila se želja broj 10 223 235. Neće dugo trajati, ali dok je tu, neću dozvoliti da me nagovorite."